ALONGUE-SE JÁ
matéria,
Por Regina Célia Pereira
Que tal deixar o mouse um pouco de lado e dedicar-se a uma espichadela? Assim você relaxa sua musculatura e afasta dores nos dedos, nos braços e até mesmo as de cabeça. Movimentos simples são pra lá de eficazes para livrar os músculos de contrações que interferem no fluxo sangüíneo e no aporte de oxigênio.
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