Três exercícios simples

Para quem não está habituado a fazer exercícios físicos, apresento três exercícios simples. Antes de iniciar qualquer atividade física é sempre importante ter uma avaliação médica antes.
No site da ABP, no item "FISIOTERAPIA", são propostos outros exercícios específicos e outras informações importantes. Visitem o site da ABP [http://www.parkinson.org.br/].

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Caminhadas também são indicadas. Procure caminhar em locais planos, com roupas leves e calçado apropriado, evitando o sol muito quente.

Abraços, *TT