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sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Dançar faz bem para a saúde, para a memória e para o humor - Bem Estar - Catálogo de Vídeos

Dançar faz bem para a saúde, para a memória e para o humor - Bem Estar - Catálogo de Vídeos

DN Online - Saúde - Estudo descobre proteína que intensifica sintomas de Parkinson

DN Online - Saúde - Estudo descobre proteína que intensifica sintomas de Parkinson

Terapia Incretinica

Nos ultimos anos a terapia incretinica tem se consolidado no tratamento do diabetes tipo 2 por sua eficacia em reduzir glicemia, hemoglobina glicada e ter efeito neutro ou redução de peso.
Duas relevantes questões são ainda abordadas:
1 . Que importancia ainda possuem as sulfonilureias no tratamento do diabetes tipo 2?
2 . Há ainda espaço para novas drogas no tratamento do diabetes tipo 2?
Veja a entrevista no link abaixo:

Fonte :Terapia Incretinica

BOAS DICAS PARA FACILITAR SEU DIA A DIA!!!

- Roupas brancas mais brancas
Para que a roupa branca fique bonita e brilhante, especialmente o algodão, ferva-a numa solução de água misturada com uma colher rasa de amoníaco, ou suco de limão.Ela ficará ainda mais branca.
- Meias de nylon que duram
Conserve melhor suas meias de nylon  lavando-as com uma mistura de água e vinagre.
Pendure-as sem torcer e retire o excesso de água pressionando as meias com uma toalha felpuda.
- Lustra-movéis na bolsa
 Bolsa de couro ficam mais brilhantes se forem limpas assim:
Você pode usar mesma receita para sapatos.Ou substituir o lustra-móveis por spray de limpa vidros.

Os mais quietos são aqueles que mudam o mundo

Os mais quietos são aqueles que mudam o mundo

Como o amor de mãe muda o cérebro do filho

Nutrir uma criança com amor desde o início da vida pode ajudá-la a desenvolver um maior hipocampo, a região do cérebro importante para a aprendizagem, memória e estresse

Pesquisas anteriores com animais mostraram que o apoio maternal precoce tem um efeito positivo no crescimento de um filhote de rato, produzindo células cerebrais e a capacidade de lidar com o estresse.
Estudos em crianças humanas, por outro lado, encontraram uma conexão entre as primeiras experiências sociais e o volume da amígdala, que ajuda a regular a memória e as reações emocionais. Outros estudos também descobriram que crianças criadas em um ambiente de carinho costumam se sair melhor na escola e são emocionalmente mais desenvolvidas.
Imagens do cérebro revelaram que o amor de uma mãe afeta fisicamente o volume do hipocampo do filho. No estudo, filhos criados com amor tiveram o hipocampo aumentado em 10% em relação às crianças que não foram tratadas com tanto carinho pelas mães. A investigação sugeriu uma ligação entre um maior hipocampo e melhor memória. (...) segue


Fonte :  Hypescience

CBN - Sérgio Abranches - Ameaça climática ainda não chegou em sua plenitude

CBN - Sérgio Abranches - Ameaça climática ainda não chegou em sua plenitude

RAPIDINHA!!!

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a perder a noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.
Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.
Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.
Se você entendeu e stes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações - ... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M(Mude e Marque).
Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou
registros com fotos.
Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.
Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).
Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enf eites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em outras palavras... V-I-V-A. !!!
Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.
E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.
Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?


Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.


Por Airton Luiz Mendonça
(Artigo do jornal O Estado de São Paulo)
 

Roberto Carlos - Força estranha

Rede Globo - Mais Você - Saúde - NOTÍCIAS - Melhores momentos 2011: exercícios esporádicos podem ser nocivos à saúde

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Paraplégico atravessa França de muletas para alertar sobre lesões na medula - vida - saude - Estadão

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Jornal Nacional - Brasil vai produzir modelo mais barato de stent

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Cientistas descobrem que Alzheimer pode evoluir como uma infecção

Cientistas americanos descobriram, em pesquisas com ratos, que o Mal de Alzheimer pode evoluir como se fosse uma infecção. A doença se espalha no cérebro.
Há décadas o Mal De Alzheimer desafia cientistas do mundo inteiro. A doença degenerativa ainda não tem cura. Mas o resultado de dois estudos das universidades de Harvard e Columbia deixou pesquisadores surpresos e animados.

Fonte : Jornal Nacional - Cientistas descobrem que Alzheimer pode evoluir como uma infecção

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!



Pode ser que um dia nos afastemos...
Mas, se formos amigos de verdade,
A amizade nos reaproximará.