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segunda-feira, 24 de agosto de 2015

CORREIO | O QUE A BAHIA QUER SABER: Dormir de lado ajuda a evitar doenças como Alzheimer; entenda

A posição em que você dorme pode ser fundamental para a sua saúde. Cientistas de uma universidade americana descobriram que dormir de lado ajuda a diminuir as chances de uma pessoa desenvolver Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurológicas. 
Dormir de lado ajuda a evitar doenças como Alzheimer; entenda
(Foto: EBC)
O estudo, que foi publicado no Journal of Neurosciece, identificou que o cérebro elimina resíduos de forma mais eficiente deste jeito do que quando a pessoa dorme de costas ou de bruços.
A pesquisa foi realizada por cientistas da Universidade de Stony Brook em cérebros de ratos, que têm estrutura similar ao dos humanos. Durante o sono, o nosso cérebro limpa soluções químicas que prejudicam o funcionamento dele, de forma similar à atuação do sistema linfático. 
"Muitos tipos de demência estão ligados a distúrbios do sono, inclusive dificuldades em começar a dormir. Também está aumentando o conhecimento de que os distúrbios do sono podem acelerar a perda de memória na doença de Alzheimer. Nossa descoberta traz um novo insight sobre o assunto ao mostrar que a posição em que você dorme é importante", explicou a cientista Helene Benveniste, da Universidade de Stony Brook, para o portal Uol. A descoberta, no entanto, ainda será testada em humanos.
Fonte : CORREIO | O QUE A BAHIA QUER SABER: Dormir de lado ajuda a evitar doenças como Alzheimer; entenda

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS DO BLOGUE - ABRA-SE!!!

Abra-se
Navegue, descubra tesouros, mas não os tire do fundo do mar, o lugar deles é lá. Admire a lua, sonhe com ela, mas não queira trazê-la para a  terra. Curta o sol, se deixe acariciar por ele, mas lembre-se que o  seu calor é  para todos. Sonhe com as estrelas, apenas sonhe, elas só podem brilhar  no céu. Não tente deter o vento, ele precisa correr por toda parte, ele tem pressa de chegar sabe-se lá onde Não apare a chuva, ela quer cair e molhar muitos rostos, não  pode molhar só o seu.
As lágrimas? Não as seque, elas precisam correr na minha, na sua, em todas as faces O sorriso! Esse você deve segurar, não deixe-o ir embora,  agarre-o! Quem você ama   Guarde dentro de um porta jóias,tranque,  perca a chave!
Quem você ama é a maior jóia que você possui, a mais valiosa. Não importa se a estação do ano muda, 
se o século vira e se o milênio  é outro, se a idade aumenta; conserve a vontade de viver, não se  chega à parte alguma sem ela.  
Abra todas as janelas que encontrar e as portas também. Persiga um sonho, mas não deixe ele viver sozinho. Alimente sua alma com amor,cure suas feridas com carinho. Descubra-se todos os dias, deixe-se levar pelas vontades, mas não enlouqueça por elas. Procure, sempre procure o fim de uma história, seja ela qual  for. Dê um sorriso para quem esqueceu como se faz isso.

Acelere seus pensamentos, mas não permita que eles te consumam.Olhe para o lado, 
alguém precisa de você. 
Abasteça seu coração de fé, não a perca nunca. Mergulhe de cabeça nos seus desejos e satisfaça-os. Agonize de dor por um amigo, 
só saia dessa agonia se conseguir tirá-lo também. Procure os seus caminhos, mas não magoe ninguém nessa  procura. Arrependa-se, volte atrás, peça perdão! Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando  julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se  afogue nelas Se achar que precisa voltar, volte! Se perceber que precisa seguir, siga! Se estiver tudo errado, comece novamente Se estiver tudo certo, continue. Se sentir saudades, mate-a Se perder um amor, não se perca
Se achá-lo, segure-o! "Circunda-te de rosas, ama, bebe e cala.  O mais é nada".   
(Fernando Pessoa)
  

HOJE É SEGUNDA-FEIRA - DIA DE BATE-PAPO DO AMIGOGAMP!!!






HOJE A PARTIR DAS 20:30HS É DIA DO NOSSO BATE-PAPO SEMANAL, 
PARA PARTICIPAR É MUITO SIMPLES 
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