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sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Alerta: estudo associa consumo de bacon e ovos fritos ao Mal de Alzheimer - AQUIDAUANA NEWS - Agência de Notícias da cidade Portal do Pantanal

Cortar o consumo de frituras pode diminuir o risco de demência, de acordo com um novo estudo que relacionou compostos encontrados em carnes e ovos fritos com uma das características da doença de Alzheimer. O bacon parece ser especialmente problemático e a química suspeita também foi encontrada em muitos bolos, biscoitos e doces. As informações são do site do jornal britânico Daily Mail.

Os pesquisadores dizem que reduzir o consumo de frituras pode ajudar a prevenir esta condição incapacitante e ainda auxiliar na recuperação da memória perdida. Especialistas britânicos disseram que, como ainda leva tempo para descobrir uma droga capaz de curar o Alzheimer, as tentativas de prevenir a doença são de extrema importância. Esta condição, assim como outras formas de demência, afetam cerca de 800 mil britânicos, sendo que o número deve dobrar na medida em que a população envelhece.

Os pesquisadores, da Mount Sinai School of Medicine, de Nova York, focaram em componentes chamados produtos finais de glicação (conhecidos pela sigla AGEs). Eles são formados quando a gordura, a proteína e o açúcar reagem ao serem fritos ou grelhados e são encontrados particularmente em salsichas, bacon, pizzas e hambúrgueres. Alimentos cozidos não sofrem esta reação.
Alerta: estudo associa consumo de bacon e ovos fritos ao Mal de Alzheimer - AQUIDAUANA NEWS - Agência de Notícias da cidade Portal do Pantanal

BOM DIA AMIGOS DO GRUPO - Oração pelo planeta!!!

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Adote 10 atitudes que combatem a ansiedade - Notícias - R7 Saúde

Bom dia! Hoje é quarta-feira e você já está ansioso para o fim da semana? Não vê a hora de chegar sexta-feira para colocar as malas no carro e pegar a estrada? Está cansado de tantas cobranças do chefe e tem vontade de jogar tudo para cima para pular o Carnaval? Calma! Antes de fazer qualquer loucura impulsionado pela ansiedade, siga as 10 dicas da psicóloga Márcia Merquior, do Vita Check-Up Center.  
Segundo a especialista, além de atrapalhar a vida pessoal e profissional, a ansiedade também minimiza a concentração em tarefas importantes e planejamentos de longo prazo. Então, adote as atitudes a seguir.
1 — Respire fundo sempre que se sentir mais nervoso. Se possível, dez vezes: inspire profundamente e expire o mais lentamente que puder.
2 — Se o trânsito estiver ruim, ligue o rádio ou ponha para tocar suas músicas prediletas.

Fertilização 'in vitro' com três pais está em debate nos EUA - Notícias - R7 Saúde

Os cientistas afirmam que essa técnica, denominada "fertilização 'in vitro' com três pais", deveria ser autorizada para testes clínicos, já que tem um enorme potencial médico, assim como para a investigação sobre as células-tronco embrionárias e a clonagem.
Essa tecnologia consiste em extrair o óvulo da mãe da mitocôndria, ou seja, o gerador de energia da célula que é defeituoso, para substituí-lo por uma mitocôndria saudável de outra mulher. Depois de ter sido fecundado pelo esperma do pai no laboratório, o óvulo é implantado na mãe, e a gravidez pode, então, desenvolver-se normalmente.
Esse procedimento foi inventado pelo pesquisador Shukhrat Mitalipov, da Universidade de Ciências e Saúde de Oregon (noroeste dos EUA), que conseguiu dar à luz cinco macacos em perfeito estado de saúde e, agora, propõe-se a usar essa técnica em humanos em testes clínicos.
Todos os anos, de mil a quatro mil crianças nascidas nos Estados Unidos desenvolvem uma doença mitocondrial - a maioria antes do dez anos. Essas patologias são muito variadas e podem afetar o sistema nervoso central, causar cegueira, ou problemas cardíacos.
As doenças da mitocôndria impedem que os nutrientes dos alimentos sejam transformados em energia e, com frequência, resultam de defeitos genéticos causados por mutações no DNA mitocondrial herdado da mãe.
Cientistas nos Estados Unidos já fizeram com sucesso experimentos de fertilização combinando material genético de três pessoas, mas com uma técnica diferente.
Em 2001, pesquisadores de Nova Jersey (leste dos EUA) pegaram o tecido do citoplasma, a envoltura do núcleo do óvulo em uma mulher fértil e implantaram-no depois da fecundação do óvulo de uma mulher estéril. Quase 20 crianças foram concebidas dessa forma nos Estados Unidos.
Esse procedimento trouxe muitas perguntas e levou a FDA a pedir aos cientistas que abandonassem seu uso em seres humanos sem uma permissão especial.
Sobre a nova técnica que a FDA está analisando, o Center for Genetics and Society, um organismo em Washington oposto ao procedimento e que organizou uma petição contra sua aprovação, considera que essa tecnologia "apresenta sérias questões de segurança e éticas para a sociedade".
"É um procedimento biologicamente extremo que supõe um risco para qualquer criança concebida dessa maneira e que questiona um consenso internacional de longa data contra a concepção de humanos geneticamente modificados", afirmou a diretora dessa organização, Marcy Darnovsky, em uma nota.
— Essa técnica carrega um grande número de riscos previsíveis e imprevisíveis para cada criança nascida dessa maneira, assim como para as gerações futuras. Isso pode abrir caminho para uma maior manipulação genética de células germinais
Fonte :  Fertilização 'in vitro' com três pais está em debate nos EUA - Notícias - R7 Saúde

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!


NÃO DESANIME:
mensagemespirita.com.br  

Quando você se observar, à beira do desânimo, acelere o passo para frente, proibindo-se parar. Ore, pedindo a Deus mais luz para vencer as sombras. Faça algo de bom, além do cansaço em que se veja.
www.mensagemespirita.com.br/chico-xavier/andre-luiz/nao-desanime

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Carne frita ou assada aumenta risco de demência, diz estudo - BBC Brasil - Notícias

Os chamados Produtos de Glicação Avançada (os AGE, da sigla inglesa Advanced Glycation Endproducts) têm sido associados a doenças como a diabetes tipo 2.
Ratos alimentados com uma dieta rica em AGEs apresentaram acúmulo de proteínas perigosas no cérebro e tiveram a função cognitiva prejudicada.
Especialistas afirmaram que os resultados são "convincentes", embora não forneçam "respostas definitivas".
AGEs são formadas quando proteínas ou gorduras reagem com açúcar. Isso pode acontecer naturalmente ou durante o processo de cozimento.
Pesquisadores da Icahn School of Medicine at Mount Sinai, em Nova York, testaram o efeito da AGEs em camundongos e pessoas.
A experiência com animais, Cliquedivulgada na publicaçãoProceedings of the National Academy of Sciences, mostrou que uma dieta rica em AGEs afeta a química do cérebro.
Isso leva a um acúmulo de proteína defeituosa beta-amilóide - uma característica da doença de Alzheimer. Os ratos que comeram uma dieta baixa em AGEs foram capazes de impedir a produção da proteína.
Por outro lado, os ratos realizaram bem menos tarefas físicas e mentais depois de dietas ricas em AGEs.
Uma análise de curto prazo de pessoas com mais de 60 anos sugere uma ligação entre altos níveis de AGEs no sangue e o declínio cognitivo


Fonte : Carne frita ou assada aumenta risco de demência, diz estudo - BBC Brasil - Notícias

BOA TARDE AMIGOS E AMIGAS - RECOMEÇAR - Motivação - Trilha The Hardest Part - Coldplay!!!

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Consumindo café, chocolate e chás | Nutrição em Foco

Existem três substâncias de origem natural, que possuem um princípio ativo único denominado Di ou Tri-Metil-Xantina, cujos efeitos no organismo são também similares, diferindo apenas em intensidade, porém estas substâncias são excitantes do sistema nervoso central, diuréticas e vaso dilatadoras.
Destas, a que possui maior grau de excitação a nível de sistema nervoso é o café, o chocolate possui o maior grau em relação à vaso-dilatação e o chá é o que possui maior efeito diurético.
Visto estas características, os usuários destas substâncias podem desenvolver com o uso contínuo, dependência psíquica (psíquica, não física), como ocorre com as drogas (sejam elas legalizadas ou não) como maconha, crack e o cigarro, por exemplo.

CHAT DO DIA 24 DE FEVEREIRO DE 2014!!!

PASSE PELO BLOG E VEJA O QUE OS AMIGOS PK FALARAM ONTEM PELO

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS - CONTE COMIGO!!!

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Placebo funciona contra sintomas de Parkinson

São "pílulas milagrosas", sem qualquer componente ativo e que realmente não deveriam surtir nenhum efeito.
Mas os placebos mostram que, "misteriosamente", funcionam muito bem.
Ao longo das últimas duas décadas, tem havido uma enorme quantidade de estudos sobre o que as pílulas de placebo podem fazer e como elas funcionam.
Já se sabe que, nas situações certas, elas podem ser muito eficazes para aliviar condições como dor crônica e depressão e até melhorar a satisfação sexual feminina.
Mas as últimas pesquisas sugerem que os placebos podem até mesmo ser capazes de ajudar a aliviar sintomas de um dos piores transtornos neurológicos - o Mal de Parkinson.
Fonte : Placebo funciona contra sintomas de Parkinson

HOJE É DIA DE BATE-PAPO!!!

HOJE É DIA DE BATE-PAPO PELO CHAT DO AMIGOGAMP. 
LOGO MAIS A PARTIR DAS 20:30 HS VAMOS ESTAR MAIS UMA VEZ REUNIDOS .
PARA PARTICIPAR É MUITO FÁCIL BASTA ENTRAR AQUI

BOM DIA, FELIZ INICIO DE SEMANA - ORAÇÃO DE SÃO FRANCISCO DE ASSIS!!!

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Tenha uma vida saudável – Esporte saúde e qualidade de vida | Vida de Qualidade

O esporte é tão importante para  melhorar a qualidade de vida quanto manter uma alimentação saudável.
Manter o corpo em movimento é uma necessidade do ser humano independente da faixa etária, pois osexercícios trazem benefícios para todas as idades. Com a prática de esportes é possível manter o pesoadequado, controlar e prevenir diversas doenças, reduzir a pressão arterial, diminuir o estresse, melhorar a flexibilidade e aumentar a força muscular.
As atividades físicas também ajudam a melhorar a atividade cerebral, uma vez que ajuda a manter a memória ativa e em bom funcionamento, melhora a capacidade de aprendizagem e ainda mantém o raciocínio mais rápido. É comum que as pessoas sedentárias tenham problemas com a memória e possuem o raciocínio mais lento, os esportistas já possuem um bom desempenho na atividade cerebral em geral.
Pessoas sedentárias estão mais vulneráveis a mortes relacionadas com as doenças crônicas como adepressão, a diabetes, a hipertensão, as doenças do coração e o câncer. É possível melhorar a saúde significativamente com o passar do tempo caso a prática de atividades físicas seja frequente, mas antes de iniciar as atividades é importante realizar uma avaliação física para que as atividades não ultrapassem suas limitações físicas. Na terceira idade é muito importante a prática de atividades físicas e até mesmo de esportes de acordo com a limitação de cada um, assim é mais fácil manter a qualidade de vida até mesmo na época que exigem mais cuidados com a saúde.
Fonte : Tenha uma vida saudável – Esporte saúde e qualidade de vida | Vida de Qualidade

BOA TARDE AMIGOS E AMIGAS - ORAÇÃO PODEROSA AO CRIADOR!!!

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

‘Biópsia líquida’ permite detectar câncer por exame de sangue - Herton Escobar - Estadao.com.br

Num futuro não muito distante, pacientes com câncer poderão monitorar a progressão (ou regressão) de sua doença por meio de exames rotineiros de sangue, sem a necessidade de biópsias invasivas ou exames complexos de imagem.

E quem sabe, num futuro um pouco mais distante, será possível, por essa mesma técnica, fazer o diagnóstico precoce de novos casos de câncer, antes mesmo de o tumor se tornar visível ou palpável por qualquer exame tradicional.
É o que indicam dois trabalhos publicados na edição desta semana da revista Science Translational Medicine, que atestam a eficácia do uso de DNA tumoral circulante (ctDNA, em inglês) como marcador sanguíneo para o diagnóstico e monitoramento de vários tipos de câncer.
Eles mostram que é possível, por meio da análise de fragmentos de DNA das células tumorais que “vazam” para a corrente sanguínea, identificar características genéticas do tumor e monitorar a evolução da doença no decorrer do tratamento – para detectar, por exemplo, a ocorrência de metástase (quando células do tumor primário se espalham para outros órgãos) ou o surgimento de mutações importantes para o direcionamento da terapia (por exemplo, mutações que tornam o tumor mais agressivo ou resistente a determinadas drogas) .
Tudo isso por meio de exames de DNA no sangue, que os cientistas apelidaram de “biópsia líquida”.
A ideia não é nova; já vem sendo testada há alguns anos por vários laboratórios ao redor do mundo. O que os novos trabalhos trazem uma é mais uma “prova de conceito” contundente do seu potencial para aplicações práticas na medicina. A principal vantagem seria a possibilidade de monitorar continuamente a doença por meio de um método relativamente simples, rápido e não invasivo – muito mais prático do que a realização de biópsias “sólidas” de tumores (que muitas vezes estão em locais de difícil acesso no corpo) e muito mais preciso e informativo do que o monitoramento de outros marcadores moleculares, como o PSA, relacionado ao câncer de próstata.

Fonte : ‘Biópsia líquida’ permite detectar câncer por exame de sangue - Herton Escobar - Estadao.com.br

O doença de Alzheimer e outras demências entre as mulheres - SINAPSES - VIVA COM MAIS SAÚDE

A prevalência de demência aumenta exponencialmente com a idade. Porém, alguns estudos observam que, após os 90 anos, tende a diminuir. Há fundamento no conceito bastante difundido entre a população, de que quanto mais ativo o cérebro, menores serão as características de envelhecimento? Sim, a atividade cognitiva é sempre benéfica e jamais sobrecarregará o cérebro. Ela mantém a neurogênese no hipocampo e é responsável pela manutenção e aumento de sinapses nas regiões corticais. 
Há medidas preventivas eficazes e como devem ser adotadas? Sabe-se que o exercício físico e a atividade cognitiva são benéficos ao cérebro e à cognição em qualquer idade. Mesmo indivíduos idosos, que começam mais tardiamente estas atividades, apresentam benefícios. A dieta do tipo mediterrânea (rica em cereais, azeite, peixes, legumes, verduras e frutas) parece ter ação protetora também, bem como o consumo leve de bebidas alcoólicas, principalmente, vinho tinto. Outro ponto importante é o controle de fatores de risco para doenças vasculares, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade e tabagismo, principalmente. 

Quais os principais diagnósticos diferenciais? O comprometimento cognitivo deve ser investigado com exames de imagem (tomografia ou ressonância magnética) e laboratoriais (hemograma, função hepática e renal, cálcio, função tireoidiana, dosagem de vitamina B12 e de ácido fólico e sorologia para sífilis) para afastar causas potencialmente tratáveis e reversíveis. Dependendo das funções cognitivas e/ou comportamentais acometidas, o diagnóstico diferencial pode ser com Doença de Alzheimer, demência com corpos de Lewy, demência vascular, demência frontotemporal, entre outras. 


Fonte : O doença de Alzheimer e outras demências entre as mulheres - SINAPSES - VIVA COM MAIS SAÚDE

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS - Jesus e os dias de hoje!!!

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Doença de Parkinson - Dra. Mariana Moscovich

Seu Direito - Mal de Parkinson!!!

Mão biônica pode sentir objetos e ‘conversar’ com o cérebro em tempo real - Herton Escobar - Estadao.com.br

Imagine uma mão biônica, feita de plástico, com sensores conectados diretamente ao seu sistema nervoso, capaz não só de abrir e fechar os dedos, mas de sentir realisticamente o formato e a consistência de objetos; e transmitir essas informações para o seu cérebro em tempo real, da mesma forma que uma mão biológica de verdade.
É o que inventaram pesquisadores europeus, segundo um trabalho publicado na edição desta semana de revista Science Translational Medicine. Em mais um avanço importante no desenvolvimento de tecnologias de interface cérebro-máquina (ICM) voltadas para a reabilitação de pessoas lesionadas, eles criaram uma prótese manual capaz de “conversar” com o sistema nervoso e restaurar a sensação de tato a um amputado que perdeu a mão num acidente com fogos de artifício dez anos atrás. Seu nome: Dennis Aabo Sorensen.
Equipada com sensores nas pontas dos dedos e conectada ao sistema nervoso do paciente por meio de eletrodos implantados cirurgicamente em dois nervos preservados do antebraço (o ulnar e o mediano), a mão biônica é capaz de trocar informações táteis e motoras com o cérebro em tempo real, num sistema bidirecional.
Os sinais eletrônicos captados pelos sensores nos dedos são “traduzidos” (codificados) por um computador externo e retransmitidos para o sistema nervoso na forma de impulsos elétricos que o cérebro consegue entender como informações táteis – por exemplo, sobre o formato, tamanho e a consistência do objeto que está sendo tocado. O cérebro, então, envia os comandos necessários de volta para o nervos do braço – por exemplo, ordenando à mão que “aperte mais” ou “aperte menos” um determinado objeto para segurá-lo mais adequadamente. (Imagine, por exemplo, a diferença entre segurar um copo de plástico descartável e um copo de vidro.)

Fonte : Mão biônica pode sentir objetos e ‘conversar’ com o cérebro em tempo real - Herton Escobar - Estadao.com.br

G1 - Idoso é preso em Goiás após matar o filho usuário de drogas, diz polícia - notícias em Goiás

Um idoso de 77 anos foi preso em flagrante suspeito de matar o filho de 36 anos, que era usuário de drogas. Segundo a Polícia Militar, o pai, que sofre de mal de Parkinson, atirou durante uma briga, na noite de terça-feira (18), em Anápolis, a 55 km de Goiânia.
"A vítima se encontrava do lado de fora [da casa] e o autor, do lado de dentro. Ele [o filho] estava batendo na janela.Subitamente, o idoso efetuou o disparo contra a janela, que veio a acertar o rosto da vítima", informou o cabo da Polícia Militar Márcio Antônio da Silva.
Fonte : G1 - Idoso é preso em Goiás após matar o filho usuário de drogas, diz polícia - notícias em Goiás

BOM DIA - Oração refazente - Reflexão

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Segurado com doença grave não tem carência para obter benefício - Diário do Grande ABC

A aposentadoria por invalidez e o auxílio- doença são benefícios pagos pela Previdência Social ao segurado após o pagamento de, no mínimo, 12 contribuições, ou seja, um ano.
Porém, uma lista elaborada pelos ministérios da Saúde, do Trabalho e Emprego e da Previdência Social com 12 doenças isenta o segurado que se enquadra nessa carência. Entre elas, estão Aids, cegueira, tuberculose, hanseníase e mal de Parkinson, por exemplo.
Ou seja, após se tornar um segurado, se um desses problemas de saúde for descoberto, o benefício vai ser concedido normalmente.
Conforme frisa a professora de Direito Previdenciário da Universidade Presbiteriana Mackenzie Valdirene Falcão, a regra só é válida para as doenças diagnosticadas após a data da qualidade de segurado.
“Se a doença vir antes de entrar no regime da previdência, não há direito à aposentadoria por invalidez ou auxílio-doença, a não ser que os sintomas sejam agravados em exercício da atividade trabalhista”, afirma.
“Existe a lista, mas quem vai de fato confirmar essa necessidade é a perícia. É importante lembrar que, para a aposentadoria por invalidez, por exemplo, o segurado deve estar totalmente incapaz de voltar às suas funções do trabalho”, explica a advogada especialista em Direito Previdenciário do escritório Rodrigues Jr. Advogados Viviane Coelho Viana.
Para requerer a aposentadoria por invalidez ou o auxílio- doença, é necessário agendar perícia no INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) pela central de telefone 135 ou através do site da Previdência (www.previdencia.gov.br).
Os documentos necessários para ambos os benefícios são o NIT (Número de Identificação do Trabalhador), atestado médico e exames de laboratório (ambos com no máximo 30 dias), atestado de internação hospitalar, entre outros que comprovem o tratamento médico, documento de identificação e CPF (Cadastro de Pessoa Física).
Mesmo quando os benefícios são requeridos antes da carência para esses casos, a quantia paga continua o mesmo. O auxílio-doença corresponde a 91% do valor dos salários de contribuição. A aposentadoria por invalidez remunera 80%.
ATUALIZAÇÃO - Segundo o artigo 26 da Lei 8.213/91, a lista sobre as 12 doenças que isentam o segurado da carência de um ano de contribuições deve ser atualizada de três em três anos pelos ministérios. No entanto, de acordo com a Previdência, a última alteração foi feita em 2001. A Pasta informa que já foi constituído um grupo de trabalho para elaborar a nova atualização, mas ainda não há um prazo.
ADICIONAL - Caso o estado de saúde do segurado seja considerado grave a ponto de ele precisar da ajuda de outra pessoa para cuidados, o valor do benefício pode ser 25% maior.
Ou seja, o segurado que recebe um salário-mínimo (R$ 724) vai ganhar R$ 905, levando em conta adicional de R$ 181.
Se a pessoa se enquadrar nessa condição, o pedido da aposentadoria por invalidez deve conter a observação da necessidade do acompanhamento no laudo médico inicial. “É importante atestar a incapacidade nesse laudo, onde o médico deve informar que o paciente precisa de outra pessoa para ajudá-lo”, alerta Viviane.
De acordo com o INSS, mesmo que o valor da aposentadoria atinja o teto previdenciário, que hoje é de R$ 4.390,24, o acréscimo de 25% será pago.
Fonte : Segurado com doença grave não tem carência para obter benefício - Diário do Grande ABC

INSÔNIA: SAIBA COMO AMENIZAR OS EFEITOS DO DRAMA QUE ATINGE MILHARES DE PESSOAS

Veja o vídeo entrando no link abaixo:

Fonte : INSÔNIA: SAIBA COMO AMENIZAR OS EFEITOS DO DRAMA QUE ATINGE MILHARES DE PESSOAS

RAPIDINHA - VEJA O QUE FALAMOS PELO CHAT DE ONTEM!!!

PASSE PELO BLOG E VEJA O QUE 
FALAMOS ONTEM PELO CHAT DO AMIGOGAMP:

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS - Cid Moreira ''Narra a Carta de Paulo aos Coríntios'' Altas Horas.!!!

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segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Dieta nórdica: plano controla o colesterol, diabetes e até o peso | Minha Vida

dieta nórdica ou viking é uma versão dos povos da Escandinávia para a dieta mediterrânea. Com alimentos adaptados para o clima de países como a Dinamarca, Suécia e Noruega, ela proporciona alguns benefícios similares às comidas consumidas por gregos, italianos e espanhóis. Mas você também pode adotar esses bons hábitos em solo brasileiro. 
Os destaques desta alimentação nórdica são vegetais, frutas, peixes, alimentos integrais e fontes de gorduras boas. A dieta também sugere mudanças saudáveis como evitar bebidas açucaradas e preferir sucos de frutas, alimentos com conservantes e preferir os orgânicos. 

Uma pesquisa realizada por cientistas escandinavos de diversas universidades e institutos e publicada no Journal of Internal Medicine concluiu que a dieta nórdica ajuda a baixar os níveis do colesterol ruim, LDL, e a aumentar o bom, HDL. Assim, ela previne a aterosclerose, doença que causa o estreitamento dos pequenos vasos sanguíneos que fornecem sangue e oxigênio para o coração e por consequência traz mais risco a hipertensão. O estudo feito com 200 voluntários também observou que a alimentação possui um efeito benéfico em inflamações de baixo grau. 

Os estudiosos estão tão animados com a dieta nórdica que a Universidade de Copenhague, na Dinamarca, investiu 13 milhões de euros em um projeto para identificar outras comidas que podem ser incluídas no cardápio. Confira quais são os alimentos que compõe a dieta viking e descubra os benefícios que eles proporcionam para a saúde.



Fonte : Dieta nórdica: plano controla o colesterol, diabetes e até o peso | Minha Vida

HOJE É DIA DE BATE-PAPO!!!

HOJE É DIA DE BATE-PAPO, LOGO MAIS A PARTIR DAS 20:30HS VAMOS MAIS UMA VEZ ESTAR REUNIDOS PARA TROCAR INFORMAÇÕES E EXPERIÊNCIAS SOBRE A DOENÇA DE PARKINSON. ONDE? NO CHAT DO AMIGOGAMP.
É MUITO FÁCIL PARTICIPAR :

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS FELIZ INICIO DE SEMANA - "REVOLUÇÃO DA ALMA"!!!

domingo, 16 de fevereiro de 2014

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO - LIÇÕES-PARA-0 BEM VIVER

O pensador russo Giurdzhiev que, no início do século passado, já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver, traçou algumas regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Segundo os especialistas em comportamento humano, quem consegue praticar a metade dessas lições, com certeza terá mais harmonia íntima e menos estresse.


As regras são as seguintes:

Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.


Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.


Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.


Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.


Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.


Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser, você mesmo.


Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.


Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.


Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem achar que isso é o máximo a se conseguir na vida.


Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.


Saiba que a família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.


Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.


É preciso ter sempre alguém em quem se possa confiar e falar abertamente, ao menos num raio de cem quilômetros.


Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.


Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental. 


Escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.


Uma hora de intenso prazer substitui com folga três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca as oportunidades de se divertir.


Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.


Por fim, entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que fizer de você mesmo.
* * *
Grande número de pessoas gasta boa parte do seu tempo em esforços inúteis e desnecessários.


Uns gastam horas tentando fazer com que os outros aceitem suas ideias.


Outros perdem horas de sono pensando no que irão dizer no dia seguinte, numa conversa que não acontecerá.

Existem aqueles que se detêm por longo tempo alimentando ilusões.


Isso prova que fazemos esforços inúteis ou até prejudiciais ao nosso bem-estar.
Assim, anote as regras de Giurdzhiev e prepare-se para uma vida de melhor qualidade.


Redação do Momento Espírita


Leia mais lindas mensagens acessando o Site Mensagem Espírita: ttp://www.mensagemespirita.com.br/mensagem-em-audio/91/licoes-para-bem-viver

sábado, 15 de fevereiro de 2014

Sintomas não-motores da Doença de Parkinson - Notícias | Viva Bem com Parkinson

Deglutição
Alterações na deglutição podem ser encontradas em até 95% das pessoas com doença de Parkinson. O problema não se limita somente à dificuldade para engolir, mas diz respeito principalmente às suas consequências, como o prejuízo na nutrição, o risco de aspiração pulmonar e pneumonia, além da perda do prazer da alimentação e comprometimento da vida social.
Os distúrbios da deglutição na doença de Parkinson são descritos em todas as suas fases: oral, faríngea e esofágica. Mais uma vez a bradicinesia e a rigidez presentes na doença são a grande vilã, provocando descoordenação entre os movimentos automáticos e voluntários da ingestão.
fase oral é voluntária e consciente e ocorre quando mastigamos e preparamos o alimento para ser ingerido. Juntamente com a saliva formamos o bolo alimentar, que é conduzido para a parte posterior da boca pelo movimento da língua. Normalmente apenas um movimento da língua é capaz de projetar o bolo alimentar para trás. No entanto, na doença de Parkinson, são necessários vários desses movimentos, provavelmente devido à diminuição da mobilidade da língua.
fase faríngea inicia-se assim que é disparado o reflexo de deglutição, com uma série de eventos involuntários para conduzir adequadamente o bolo alimentar até o estômago. Durante essa fase pode ocorrer atraso do reflexo de deglutição, resultando em acúmulo de alimento na entrada da faringe com risco de aspiração para a laringe e pulmão. Na fase esofágica, da mesma forma, pode haver contração esofágica reduzida. Somado a isso, os pacientes podem apresentar atraso na abertura do esfíncter que está posicionado no final do esôfago e entrada do estômago, gerando parada do alimento na faringe, necessidade de múltiplas deglutições e atraso do tempo de trânsito alimentar.
Fonte : Sintomas não-motores da Doença de Parkinson - Notícias | Viva Bem com Parkinson

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS - AOS MEUS AMIGOS DESEJO TUDO DE BOM!!!

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Fumantes têm menos chances de desenvolver Mal de Parkinson | Minha Vida

Em uma tentativa de compreender a relação entre o fumo e o Mal de Parkinson, pesquisadores descobriram que fumar durante muitos anos pode reduzir o risco de adquirir a doença. Com uma ressalva: fumar um grande número de cigarros por dia não surte o mesmo efeito. 

O estudo do E.U. National Institute of Environmental Health Sciences foi realizado com mais de 305 mil pessoas, de 50 a 71 anos, que forneceram informações sobre sua dieta e estilo de vida em um primeiro registro e, novamente, 10 anos depois. Durante esse período, 1.662 (cerca de 0,5%) dos participantes desenvolveram a doença de Parkinson. Comparados com pessoas que nunca fumaram, os fumantes tinham 44% menos chance de desenvolver Parkinson, e ex-fumantes tinham 22% menos risco. Aqueles que tinham fumado durante 40 anos ou mais eram 46% menos propensos a desenvolver Parkinson do que aqueles que nunca fumaram. O risco era 35% menor para as pessoas que fumam por 30 a 39 anos e 8% menor para aqueles que fumam entre um a nove anos. 

O número de cigarros que uma pessoa fuma em um dia, contudo, não afetou o risco de desenvolver a doença de Parkinson, segundo o estudo. Apesar de o tabagismo estar associado a um menor risco da doença, o vício não é associado com a sobrevida dos pacientes após adquiri-la. 


Fonte:  Fumantes têm menos chances de desenvolver Mal de Parkinson | Minha Vida

Parar de fumar faz bem para a saúde mental - Saúde - Notícia - VEJA.com

Deixar de fumar é benéfico à saúde por uma série de motivos – entre eles, a redução do risco de doenças como o câncer e a melhora das funções cardíaca e respiratória. Agora, um novo estudo mostra que abandonar o cigarro também contribui para o bem-estar mental e têm um efeito semelhante ao dos antidepressivos utilizados para tratar ansiedade ou transtornos de humor.
A pesquisa, publicada nesta sexta-feira na revista British Medical Journal (BMJ), é uma revisão de outros 26 estudos sobre o tema. O trabalho foi feito por especialistas das universidades de Birmingham e de Nottingham, na Grã-Bretanha.
Os fumantes que participaram dos estudos revisados tinham, em média, 44 anos e fumavam de 10 a 40 cigarros por dia. Eles foram entrevistados antes de se comprometerem a tentar abandonar o cigarro e, entre seis semanas e seis meses depois, informavam se haviam conseguido.
Fonte : Parar de fumar faz bem para a saúde mental - Saúde - Notícia - VEJA.com

Má notícia para quem tem pai e mãe com Alzheimer

De acordo com um novo estudo, do Centro Médico Langone da Universidade de Nova York (EUA), adultos de meia-idade que têm a infelicidade de ter ambos os pais com doença de Alzheimer podem enfrentar ainda outra preocupação: um risco aumentado de alterações cerebrais relacionadas a condição, antes mesmo de sintomas aparecerem.
Os pesquisadores descobriram que adultos saudáveis com dois pais afetados pela doença eram mais propensos a mostrar certas anormalidades em exames cerebrais. Os cientistas ainda não entendem o que isso significa, porque ninguém sabe se essas alterações precoces vão com certeza levar ao Alzheimer.


Fonte : Má notícia para quem tem pai e mãe com Alzheimer

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS - Deus castiga!!!

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Osteoporose: especialista ensina a evitar fraturas e melhorar qualidade de vida - notícias em O programa - Mais Você

A osteoporose é uma doença silenciosa que atinge 10 milhões de pessoas no Brasil. Muita gente só descobre que tem a doença quando leva um tombo ou sofre uma fratura. Segundo a Fundação Internacional de Osteoporose, uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens acima de 50 anos sofrem alguma fratura graças a osteoporose durante a vida. “De acordo com os médicos, o grande perigo é a segunda fratura, quando o osso já não está tão forte e as lesões podem ser ainda mais graves”, lembrou Ana Maria.
Ente no link abaixo e veja um vídeo.

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS - ESPIRITISMO - MEMORIA - LIMA DUARTE FALANDO DA...!!!

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

HOJE É DIA DE BATE-PAPO!!!

HOJE É DIA DE BATE-PAPO, LOGO MAIS 
A PARTIR DAS 20:30HS VAMOS MAIS UMA VEZ ESTAR 
REUNIDOS NO CHAT DO AMIGOGAMP.
PARA PARTICIPAR
 BASTA CLICAR AQUI

Exercício físico e qualidade de vida | Vida de Qualidade

Qualidade de vida

Começar uma vida saudável não é algo fácil, mas pequenas mudanças do dia a dia pode fazer a diferença e no fim conseguirá alcançar o objetivo. O primeiro passo é elaborar como será o progresso para criar os bons hábitos e praticar os exercícios físicos, deverá começar aos poucos para não sobrecarregar o corpo e depois ir aumentando o ritmo de acordo com suas limitações físicas.
Poderá começar fazendo pequenas caminhadas em alguns dias da semana para que o corpo se acostume e fique mais fortalecido para aguentar esforços maiores. Com o físico mais fortalecido, vá aumentando o tempo de caminhada sem sobrecarregar o corpo. Caso  for se exercitar em uma academia ou começar a praticar algum tipo de esporte, é interessante que tenha o acompanhamento de alguém especializado que possa te orientar sobre a melhor forma de realizar os movimentos e evitar possíveis traumas ou até mesmo afetar a saúde quando sobrecarrega apenas uma parte do corpo causando dores de coluna, por exemplo.
Fonte : Exercício físico e qualidade de vida | Vida de Qualidade

BOM DIA, FELIZ INICIO DE SEMANA - O Casaco: Uma História de Caridade!!!

sábado, 8 de fevereiro de 2014

Calor pode levar à confusão mental, sonolência e até a morte, alertam médicos - Notícias - R7 Saúde

Desde o fim do ano passado, boa parte do Brasil vem enfrentando uma forte onda de calor com termômetros que passam dos 30º C e sensações térmicas além dos 50º C. Regiões do Sudeste, inclusive, chegaram a bater recordes nas temperaturas dos últimos 70 anos. De acordo com especialistas ouvidos pelo R7, o calor que atrai as pessoas para praias e piscinas também pode se tornar um grande vilão para a saúde.
O clínico Paulo Olzon, presidente da Associação dos Médicos da Escola Paulista de Medicina, afirma que a desidratação é a principal consequência do calor excessivo e, se não tratada adequadamente, pode matar.
Fonte : Calor pode levar à confusão mental, sonolência e até a morte, alertam médicos - Notícias - R7 Saúde

BOM DIA AMIGOS - Amor Filial!!!

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

PAULO JOSÉ ESTA DE VOLTA NA GLOBO!!!


A volta por cima da Doença de Parkinson
e a receita do Paulo José.
Uma memorável entrevista a revista Beija-flor, editada pela
ABP - Associação Brasil Parkinson.

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