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quarta-feira, 31 de outubro de 2012

MUDANÇA DE COMPORTAMENTO AJUDA A ENVELHECER DE FORMA SAUDÁVEL



Na avaliação do Conselho Federal de Medicina (CFM), o aumento da longevidade não decorre de tratamentos específicos, mas de uma mudança de atitude, que inclui a adoção de hábitos saudáveis, como melhor alimentação, prática de esportes, abandono do tabaco e uso limitado do álcool, entre outros pontos.  [Saiba mais...]

CALOR AUMENTA RISCO DE MORTE POR PROBLEMAS CARDIOVASCULARES


Cientistas australianos identificaram que temperaturas altas podem elevar o risco de morte por doenças cardiovasculares. Os pesquisadores da Universidade de Tecnologia de Queensland coletaram dados diários de uma cidade australiana entre 1996 e 2004 e, com os números em mãos, compararam ao índice de óbitos relacionados a doenças cardiovasculares neste mesmo intervalo. [Saiba mais...]

ANVISA LIBERA REGISTRO PARA A PRODUÇÃO DE REMÉDIO CONTRA O MAL DE PARKINSON


O Instituto de Tecnologia em Fármacos (Farmanguinhos), da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), acaba de receber carta branca para produzir o medicamento Pramipexol, utilizado para o tratamento do mal de Parkinson. [Saiba mais...]

As 10 doenças mais dolorosas do mundo

Cada pessoa tem um nível de tolerância a dor. Contudo, mesmo as mais resistentes iriam suplicar por alívio se tivessem alguma das doenças que listamos a seguir. Confira:
10 – Endometriose
Não bastassem os incômodos do ciclo menstrual e as dores do parte, as mulheres também estão sujeitas à dolorosa endometriose. A doença, que atinge em média uma em cada 10 mulheres, ocorre quando células do endométrio (que normalmente só se encontram dentro do útero) migram e crescem em outros órgãos – como os ovários, as tubas uterinas e até mesmo o intestino. Existem diversos tratamentos para aliviar os sintomas, mas não há cura para a endometriose.
9 – Gastroenterite
Os sintomas dessa doença, causada por bactérias ou vírus, não são bonitos de ver (e, menos ainda, de sentir): náusea, vômito, diarreia (que pode causar desidratação), febre, calafrios e dolorosos espasmos abdominais. Em alguns casos, a infecção pode se estender por mais de uma semana.
 
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Fonte : As 10 doenças mais dolorosas do mundo

BOM DIA! TENHA UM DIA FABULOSO!


QUEBRE O GELO

- Olhe como estão baixos os galhos da árvore! Gritou meu vizinho. - Vão quebrar!
- São mais fortes do que você pensa. Eu disse.
- Bem, se não quebrar, vai congelar até a morte. Ele retrucou.

Cada galho da árvore estava coberto de gelo. Embora o sol não brilhasse através das nuvens, a luz dançava nos ramos. Gotas minúsculas de água gotejavam lentamente dos braços do gigante poderoso.


- Eu já vi essa árvore debruçar-se tão baixo que tocou o chão. É uma velha árvore robusta. Eu disse.

- Hummmm. Ele resmungou não muito seguro em concordar.
- Além do mais, tem raízes fortes. Quebrará o gelo antes que o gelo a quebre. Falei para ele.

Eu fiquei ali, por um bom momento, observando a velha árvore.


Eu já estive congelado muitas vezes em minha vida. Eu senti o peso dos desafios em minha vida arrastando-me para baixo. Eu, fisicamente, me senti mais baixo, mais lento, mais perto do chão.


Muitas vezes eu parecia sem vida, quase quebrado.


Então por que não me estraçalhei de encontro ao chão?


Minhas raízes. Minhas raízes são fortes em minha fé. Minha vontade de sobreviver é forte.


Mesmo no silêncio, escuridão e frio do inverno de sua vida, sabendo que se tem fé, você pode curvar, mas não quebrará.


Ante, a fé "quebrará o gelo" do temor.



Bom dia!!!

terça-feira, 30 de outubro de 2012

"Tangoterapia", una opción para pacientes con Parkinson | Diario La Prensa



Enrique García asegura que desde que le diagnosticaron enfermedad de Parkinson -hace tres años- nunca perdió el ánimo ni dejó de hacer lo que acostumbraba hacer antes. Con 72 años, una esposa, tres hijas casadas y nueve nietos, este excomerciante, ahora jubilado, siempre disfrutó el tango. "Una cosa es escucharlo y otra es bailarlo; al escucharlo entra en juego la poesía de la letra y hasta la historia argentina. Hay tangos que reflejan parte del momento histórico en el que fueron escritos... cuando lo bailo es otra cosa", reflexiona en voz alta.
Quizás por eso Enrique no tuvo que pensar demasiado cuando su doctora del Hospital Ramos Mejía, Nélida Garretto, le propuso participar del taller de tangoterapia para pacientes con Parkinson que comenzaría en mayo de este año.

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"Tangoterapia", una opción para pacientes con Parkinson | Diario La Prensa

Remédio contra Parkinson está em falta na rede | Fortaleza | O POVO Online

Ele tem que escolher os dias para tomar as doses necessárias do remédio. Nos outros, ingere dois ou três comprimidos a menos. Roberto Ferreira de Souza, 56 anos, portador do Mal de Parkinson há seis, não consegue receber o medicamento Prolopa (levedopa e benserazida) 200/50 mg no Centro de Especialidades Médicas José de Alencar (Cemja) desde o dia 27 de setembro. 


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Fonte : Remédio contra Parkinson está em falta na rede | Fortaleza | O POVO Online

O que tem dentro dos planetas?

Raramente as pessoas pensam sobre isso, mas o fato é que vivemos apenas na superfície da Terra, um planeta muito grande composto de vários elementos.
Muitos devem se lembrar das aulas de ciência dos primeiros anos escolares, em que aprendíamos que a Terra tem camadas, como a crosta, o manto e o núcleo. Então é isso que todos os planetas têm? O que há dentro dos planetas?
O nosso sistema solar, por exemplo, possui um diversificado leque de ingredientes. Planetas terrestres ou rochosos, gasosos, planetas anões, satélites, cometas… Todos formados por variados componentes e distribuídos numa extensa região de quase vinte bilhões de quilômetros.

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Fonte: O que tem dentro dos planetas?

Brincar de viver

RAPIDINHA!





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veja também a pagina do amigo Edgar:

[TV JORNAL] Dia mundial do Parkinson é lembrado nesta quarta-feira

5 factos que tem de saber sobre a água | Qualidade de Vida

O corpo humano é composto por cerca de 70% de água – portanto o facto de necessitarmos de assegurar uma boa hidratação para manter o bem-estar, não é surpresa para ninguém. Precisamos de água para transportar nutrientes para as células, e para eliminar resíduos. A água também atua para controlar a temperatura corporal e lubrificar os órgãos, articulações e tecidos. A maioria das reações químicas do corpo dá-se também na água.

1. Beba 2 a 3 litros de água por dia

A maioria das pessoas precisa de 8 a 12 copos de líquidos por dia (cerca de 2-3 litros).
As quantidades variam, obviamente, dependendo da idade, género, e grau de atividade. Mas, de um modo geral, é necessário cerca de um litro de água por cada 25 kg de peso corporal.

2. Sabia que a temperatura da água não é importante, desde que a bebe!

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Fonte : 5 factos que tem de saber sobre a água | Qualidade de Vida

BOM DIA! MUITA PAZ E HARMONIA!


"Busque oportunidade e não segurança. Um barco no porto está seguro, mas com o tempo o fundo vai apodrecer."
 S. Brown

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Cérebro humano cresceu graças ao ato de cozinhar - vida - versaoimpressa - Estadão

Seguir uma dieta de alimentos crus não é bom para estimular o cérebro. Isso porque os humanos teriam de passar mais de 9 horas por dia comendo-os para conseguir energia suficiente para nossos cérebros de tamanho avantajado. 

É o que observou um estudo de duas cientistas brasileiras publicado no site da Proceedings of the National Academy of Sciences. Foram calculados os custos energéticos de desenvolver um cérebro ou um corpo maior em primatas e concluiu-se que o consumo de alimentos cozidos possibilitou aos humanos a energia para formar o triplo de neurônios em comparação aos grandes macacos.

"Se você só comesse comida crua, não haveria horas suficientes no dia para conseguir as calorias necessárias para construir um cérebro tão grande", diz Suzana Herculano-Houzel, neurocientista da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e coautora do estudo.
Enquanto os humanos têm cerca de 86 bilhões de neurônios, os gorilas possuem 33 bilhões e os chimpanzés, 28 bilhões. Esses neurônios a mais nos dão benefícios, mas cobram seu preço: enquanto o cérebro humano consome 20% da energia do corpo em repouso, os dos outros primatas consomem apenas 9%. 

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Fonte : Cérebro humano cresceu graças ao ato de cozinhar - vida - versaoimpressa - Estadão

Nova técnica evita amputações em diabéticos - geral - geral - Estadão

Um técnica experimental que utiliza a fototerapia para tratar pés diabéticos tem se mostrado eficaz para evitar amputações. Cerca de 90 pacientes já passaram pelo tratamento no Hospital de Ensino Anchieta, em São Bernardo do Campo. A iniciativa é resultado de um projeto do médico João Paulo Tardivo, autor da técnica, em parceria com a Faculdade de Medicina do ABC. 

Tardivo, que já desenvolvia trabalhos com fototerapia, teve a ideia de aplicá-la em diabéticos ao atender pacientes que não tinham alternativa além da amputação. Por apresentar uma diminuição da sensibilidade dos pés por causa da neuropatia periférica, o diabético não sente dor e, portanto, não percebe quando o membro inferior sofre lesões. Além disso, a deficiência circulatória e a baixa imunidade associadas à doença fazem com que o ferimento não se cure naturalmente. 

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Fonte : Nova técnica evita amputações em diabéticos - geral - geral - Estadão

Pessoas solitárias têm menos massa cinzenta na área “social” do cérebro

Como explicar o abismo entre os tímidos e os desinibidos? Será que a natureza dá a algumas pessoas o “dom” de ser sociável ou existe um fator neurobiológico por trás da questão? Pesquisadores da Universidade da Califórnia (EUA) se inclinam para a segunda opção. De acordo com um estudo recente, a solidão está associada ao menor desenvolvimento de uma área específica do cérebro. 

O estudo foi conduzido pelo cientista Ryota Kanai, que no mês passado publicou uma interessante tese vinculando o número de amigos no Facebook ao aumento de certas regiões cerebrais. Este mesmo conceito, segundo a nova pesquisa, se aplica aos amigos da vida real.

Uma habilidade essencial a uma pessoa sociável, de acordo com os pesquisadores, é a capacidade de interpretar o olhar, os sinais visuais e as expressões das pessoas com quem se interage. Por isso, uma boa medida de sociabilidade é medir tal capacidade em cada cérebro.

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Fonte : Pessoas solitárias têm menos massa cinzenta na área “social” do cérebro

BOM DIAAA! FELIZ INICIO DE SEMANA!!!

   

Sinta-se uma pessoa viva 

Ao longo da vida, vamos descobrindo aos poucos, pequenas coisas que nos dão certo prazer - mas, talvez, "prazer" não seja a palavra mais adequada... Afinal, são coisas que, além do prazer, nos fazem sentir que somos uma pessoa viva. Por exemplo: quando alguém atinge alguma conquista - como um carro novo.
Você já notou como essa pessoa o dirige no primeiro dia com ele nas mãos? É de maneira diferente, curtindo em profundidade aquele momento; um momento que faz com que a pessoa se sinta especial... Um momento que parece fazer com que aquela pessoa fique mais viva do que nunca.
É isso! Parecer uma pessoa mais viva do que nunca, sentir-se uma pessoa viva... Isso só é possível quando encontramos momentos mágicos que podem estar ao nosso alcance.

E esses momentos não precisam ser, necessariamente, a aquisição de um desejo material. Pode ser um simples elogio recebido, uma frase dita na hora certa, ou até mesmo a chegada mais rápida do elevador naquele momento em que você estava com muita pressa. 


Por isso, preste muita atenção a tudo de bom que acontece com você e festeje, porque aquele é o seu momento especial. E mais: relacione todas as coisas que despertam em você aquela sensação de "me sinto tão bem fazendo isso..." , e depois, faça essas coisas! 

Você pode, você deve, você precisa. Afinal de contas, você merece se sentir uma pessoa viva, pois é para isso que estamos aqui: para viver e nos sentirmos vivos!
César Romão

domingo, 28 de outubro de 2012

SEGUNDA-FEIRA É DIA DO NOSSO BATE-PAPO!!!





Apartir das 20:30 hs
NOSSO BATE-PAPO AMIGO E FRATERNO
TEMA LIVRE
Com Samuel, Badu e demais amigos(as) 
ESTAMOS ESPERANDO POR VOCÊ

Um Vírus Chamado Medo [vídeo]

Quando viviam em cavernas e tinham que caçar os próprios alimentos, nossos ancestrais temiam ser atacados por animais selvagens, ou por tribos rivais, ou serem atingidos por raios. Este medo foi evolutivamente útil para mantê-los vivos. Hoje, apesar do amparo de tecnologias, ainda temos medo: da morte, da dor, da solidão, do sofrimento emocional, da rejeição e daquilo que desconhecemos.
Neste curto (mas impactante) documentário, o cineasta Ben Fama Jr. reúne especialistas – entre eles o célebre biólogo Richard Dawkins – para falar sobre como o medo acompanhou a humanidade desde os seus primórdios. Além das possíveis origens do medo, eles falam sobre como esse sentimento foi (e é) usado como ferramenta para manter pessoas sob domínio –- seja por parte de líderes políticos, religiosos ou midiáticos.
Uma trilha sonora envolvente, somada a uma bela direção de arte e a depoimentos com linguagem clara “prendem” o espectador ao longo do vídeo. [Ben Fama Jr., YouTube]
Você também vai adorar
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Fonte:  Um Vírus Chamado Medo [vídeo]

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!

 A vida é feita de caminhos...
...caminhos que levam, caminhos que trazem sonhos, alegrias, tristezas, amores, esperanças. De qualquer forma, nada vem ou vai sem caminho.

O caminho é parte integrante de nossas vidas. Já buscávamos percorrer caminhos. Nossos primeiros passos foram treinados... e aperfeiçoados para conquistar caminhos... outros se perdem pelo caminho. Uns tiveram tudo para caminhar... Outros, muita dificuldade para chegar.
E chegaremos ao ponto final. Certamente fomos feitos para abrir caminhos, romper barreiras, ultrapassar limites e vencer. Deus, na sua infinita misericórdia, não nos abandonaria num deserto de incertezas. Não nos deixaria à beira do caminho, condenando-nos a um fim sem propósitos.
Ele nos preparou um caminho que nos levará de volta para casa...
“Eu Sou... O caminho... A Verdade... e a Vida...”
O autor desta frase, é o autor da Vida... É o Alfa e o Omega. O Princípio e o Fim. O único caminho que tem o poder para mudar o rumo da nossa história. É fonte de Vida para os que Nele confiam. Siga os passos daquele que pode te conduzir para um caminho de paz... O autor da Vida... Jesus Cristo “Eu sou o caminho, a verdade e vida, ninguém vem ao Pai, senão por mim.”

“Lâmpada para os meus pés é a Tua palavra, e luz para os meus caminhos.”

“Os que esperam no Senhor, renovarão suas forças, subirão como asas de águia, correrão e não se cansarão, caminharão e não se fatigarão.”

sábado, 27 de outubro de 2012

TOP BLOG 2012 - SEGUNDO TURNO DE VOTAÇÃO


Olá amigos, assinantes, seguidores no twitter, fãs no facebook, google+ e visitantes!

Os blogs  ASSOCIAÇÃO BRASIL PARKINSON  e 
SIMPLESMENTE TETÊ  estão entre os 100 mais votados na categoria saúde – “TOP 100″ – e passamos para o segundo turno, que já foi iniciado e também será por meio de voto popular (internautas) e juri acadêmico. Os votos do 1º turno serão zerados.

Se de alguma forma, estes blogs foram e são úteis, ajude-nos a divulgá-los.

Ficaria feliz em contar mais uma vez com seu apoio, votando e compartilhando com seus amigos.

Se você não votou na primeira fase, não há problema. Você pode votar agora.

Basta dar um clique no selo dourado do TOPBLOG à direita da página e votar. É possível votar pelo facebook, twitter, ou email. No último caso é necessário confirmar o voto através de aviso que será enviado por e-mail.

Desde já, muito obrigada! *TT


Associação Brasil Parkinson: http://associaobrasilparkinson.blogspot.com.br/

MINHA VIDA DEPOIS DO PARKINSON... UMA QUESTÃO DE FÉ!


O texto é longo, mas se tiver uns minutinhos... gostaria de compartilhar minhas vivências após o parkinson.

Estive presente num encontro, quarta-feira à noite, em que se falou sobre a FÉ. Voltei para casa com a cabeça repleta de pensamentos, sentimentos, lembranças e questionamentos... Por isso resolvi escrever um pouco sobre a minha fé. Não falo do aspecto religioso da fé, mas da minha experiência pessoal com a fé – e também a falta dela.

Começa com A HISTÓRIA DE UM SAPINHO... (com muita fé!) [Para ler, clique no link acima]

Abraços fraternos. *TT

BOM DIA! MAS BOM DIA MESMO, UM FINAL DE SEMANA FANTÁSTICO!

"Vencer um desafio,
Procurar a superação,
Escapar por um fio,
E torná-se campeão,

Superá-se em cada gesto,
Conquistar o infinito,
Ir mais alem do que o certo,
Ultrapassar o mais bonito,

Ir além da superação
E conquistar o impossível,
Ir além da imaginação
Para vencer o invencível."
  

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Reposição hormonal pode prevenir doença de Alzheimer | Saúde | Diário Digital

A terapia hormonal, indicada para tratar os sintomas da menopausa (como as ondas de calor), reduz em 30% o risco desse tipo de demência, segundo uma pesquisa publicada na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia.

O benefício, porém, só foi observado nessa janela de cinco anos após a menopausa. Segundo César Fernandes, presidente da Sogesp (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo), a terapia hormonal já mostrou um efeito protector semelhante, nesse mesmo período, para a osteoporose.

«Esta é uma janela de fragilidade, por causa da deficiência hormonal nesse momento, mas também de oportunidade de agir», afirma.
De acordo com Sonia Brucki, coordenadora do Departamento de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia, já se sabe que o estrógenio tem um efeito protector no sistema vascular e, em estudos in vitro, a hormona aumentou a função neural.
Curiosamente, o risco de Alzheimer aumentou entre as mulheres que começaram a fazer a reposição de estrogénio e progesterona mais tarde, após os 65 anos.

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Fonte: Reposição hormonal pode prevenir doença de Alzheimer | Saúde | Diário Digital

42 ganhadores do Nobel alertam para corte de gasto na ciência - Radar Econômico - Estadao.com.br

Um grupo de 42 cientistas ganhadores do Prêmio Nobel publicou em 33 jornais,  entre eles o espanhol El País, uma carta intitulada “Ciência para a prosperidade da União Europeia”, alertando para o risco que a região correrá se resolver cortar gastos nessa área.

“A pergunta que queremos fazer aos senhores, chefes de Estado e de governo reunidos em Bruxelas nos dias 22 e 23 de novembro para discutir o Orçamento da União Europeia para o período 2014 – 2020, é simples: qual será o papel da ciência no futuro da Europa?”, diz a carta.
“A Europa está na vanguarda da ciência em muitas áreas”, segue o documento. “A transformação desse conhecimento em inovação de produtos, serviços e indústria é a única forma de dotar a Europa de uma vantagem competitiva no panorama mundial em transformação e assegurar em longo prazo a prosperidade futura da região.”

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Fonte : 42 ganhadores do Nobel alertam para corte de gasto na ciência - Radar Econômico - Estadao.com.br

Dieta com altos níveis de carboidrato pode causar Alzheimer

Um estudo da respeitada Clínica Mayo (EUA) indica que idosos que mantém uma dieta rica em carboidratos são quatro vezes mais propensos a desenvolver transtorno cognitivo leve (TCL), um precursor para a doença de Alzheimer. Dietas ricas em açúcar também aumentam o risco.

Por outro lado, dietas ricas em proteínas e gorduras boas parecem oferecer alguma proteção aos mais velhos: os idosos que
consumiam bastante dessas classes de alimento eram menos propensos a sofrer declínio cognitivo.

No Brasil, estima-se que haja 1 milhão e 200 mil pessoas com Alzheimer. Outras pesquisas estimam que 6% dos 15 milhões de idosos brasileiros sofram com a doença.
Enquanto nem todos com comprometimento ou transtorno cognitivo leve desenvolvem Alzheimer, muitos acabam, de fato, com a doença. Pesquisas anteriores sugeriram que 10 a 15% das pessoas com TCL desenvolvem demência todos os anos.

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Fonte : Dieta com altos níveis de carboidrato pode causar Alzheimer

BOM DIA!TENHA UM EXCELENTE DIA!!!


Perfil do Otimista
Quando as andorinhas, bailarinas ligeiras dançam no ar, coloridas pelos últimos raios do sol poente, o suave calor da primavera anuncia a chegada alegre das flores e da renovação da vida.
Arrebentam-se as fendas dos velhos muros e morros cansados, deixando que os vegetais surjam em variado verdor, e os campos largos se exibam cromatizados, em festa inigualável.

As mãos mágicas do celeste pintor saem derramando tintas e perfumes embriagadores em todo lugar, confirmando seu inefável amor pelas suas criaturas. Os córregos cantam com as águas apressadas e as cachoeiras arrebentam cristais,  nas pedras resignadas,  que os recebem felizes.

Há uma revolução geral  e os dias frios partem deixando as lembranças tristes sepultadas sem saudades.
Revoadas de aves alegres, incessantemente bordam os céus com imagens sucessivas de beleza incomum. A primavera é o otimismo da natureza cantando o poema da extasia de Deus.
Enquanto se repita, a aliança de amor permanece entre o homem descuidado e seu pai zeloso sustentando a esperança. Apesar disso, muitas criaturas desanimadas deixam de fitar a claridade do dia primaveril, mergulhadas na noite das suas paixões.
Preferem olhar o chão, onde permanece o lodo, a contemplar o alto, onde fulguram as estrelas. Por isso, tornam-se torpes, amarguradas, perturbadoras. A vida humana, qual ocorre com a natureza, passa por quadras variadas que se sucedem em ordem de grandeza,servindo uma de base à outra, indispensáveis à harmonia de conjunto.

A noite que convida ao repouso, enseja a reflexão para o dia que propicia a ação. O inverno, que parece destruidor, também enseja a preservação da energia, que estrugirá em vida na primavera.
A criatura humana é o mais grandioso  investimento de Deus na terra. E ser otimista quanto ao futuro, mesmo que haja dificuldades no presente, é o mínimo que lhe cabe, como afirmação da sua realidade e gratidão ao seu genitor.
Quem pretende conservar tristeza no coração, encontrará
sempre motivos falsos para sustentá-la, acalentando a queixa,  cultivando a desdita, e nutrindo-se da insatisfação.

O otimismo é gerador de adrenalina emocional,  que estimula o  sangue, impulsionando ao avanço, a alegria orientadora da ação.
Cultivando-o nos sentimentos, adquire-se visão para penetrar no lado oculto ou sombrio das ocorrências  e entusiasmo para não desfalecer ante os primeiros insucessos da marcha, prelúdio das vitórias futuras.
Quem não possui capacidade para sustentar com valorosos  embates malogrados, não tem condições para viveras  grandes e decisórias batalhas.

Nos céus dos que amam e confiam em Deus com otimismo  sempre haverá andorinhas bailando, em prenúncio de gloriosas primaveras. O homem deve impor-se a tarefa de abrir janelas de otimismo nas salas onde dominam tristezas e arejar os caminhos
pestilências de pessimismo mediante o aroma da esperança.

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Cultivando a inclusão social | Mente e Cérebro | Duetto Editorial

Todas as semanas, alunos da Associação de Pais e Amigos (APAE) de Lima Duarte, cidade mineira de menos de 16 mil habitantes, aprendem a lavrar e cultivar a terra, acompanhar o crescimento das plantas e colocar em prática técnicas de sustentabilidade, como fabricação de tinta da terra, um pigmento natural.

Segundo o fisioterapeuta Diogo Jorge, criador e coordenador do Projeto Nossa Horta, a lavoura comunitária é inspirada no conceito de reabilitação baseada na comunidade (RBC) da Organização Mundial da Saúde: pessoas com deficiência física e mental são incentivadas a ajudar, de acordo com as possibilidades de cada uma,  em atividades que tragam resultado em grupo – no caso, hortaliças frescas e o aproveitamento de um terreno de 100 m2 até então improdutivo.
 “Toda semana  fazemos colheitas e cada um leva para casa uma sacola com verduras, grãos, raízes e temperos. Alguns ainda não querem levar verdeuras, outros preferem apenas algumas, mas com a vivência estimula a experimentar e variar a dieta”, diz Jorge.
 

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Fonte : Cultivando a inclusão social | Mente e Cérebro | Duetto Editorial

RAPIDINHA!!!

Programa dos 6 PASSOS
para a conquista do Bem Viver
 
 
  Transcrito do site: http://bemviver.org/index.htm

BOM DIA! MUITA PAZ E HARMONIA!!!



"Cristo nos libertou para que nós sejamos realmente livres. Por isso, continuem firmes como pessoas livres e não se tornem escravos novamente. Prestem atenção! Eu, Paulo, afirmo que, se vocês deixarem que os circuncidem, então Cristo não tem nenhum valor para vocês. Repito isto mais uma vez para qualquer homem que deixar que o circuncidem: Esse homem é obrigado a obedecer a toda a lei. Vocês que querem que Deus os aceite porque obedecem à lei estão separados de Cristo e não têm a graça de Deus. Mas nós temos a esperança de que Deus nos aceitará, e é isso o que esperamos pelo poder do Espírito de Deus, que age por meio da nossa fé”.

 (Gálatas 5:1-5-NTLH)

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Atividade física na terceira idade pode prevenir encolhimento do cérebro - Notícias - R7 Saúde

A atividade física regular na terceira idade pode ajudar a evitar o encolhimento do cérebro e outros sinais associados à demência, revela um novo estudo.
A pesquisa foi feita pela Universidade de Edimburgo, na Escócia, e analisou dados de 638 pessoas com 70 anos que foram submetidas a exames cerebrais.
Diabetes piora estado cognitivo do idoso
Os resultados mostraram que aqueles que eram fisicamente mais ativos tiveram menor retração do cérebro do que os que não se exercitavam.
Por outro lado, os que realizavam atividades de estimulação mental e intelectual, como fazer palavras cruzadas, ler um livro ou socializar com os amigos, não tiveram efeitos benéficos em relação ao tamanho do cérebro, constatou o estudo, publicado na revista Neurology.

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Fonte : Atividade física na terceira idade pode prevenir encolhimento do cérebro - Notícias - R7 Saúde

Como “aprender” durante o sono

Para todos os preguiçosos, uma boa notícia: está comprovado que você pode melhorar seus conhecimentos dormindo. Não que você vai conseguir fazer aquelas coisas de desenhos ou propagandas, como dormir com fones de ouvindo e uma gravação em francês, e acordar falando a língua.

No caso do estudo, pesquisadores da Universidade Northwestern (EUA) selecionaram participantes para aprender duas melodias no teclado. Após todos cumprirem seu dever de músicos, foi permitido que eles dormissem por 90 minutos. Enquanto tiveram uma soneca, uma das melodias foi tocada na sala, ininterruptamente. 

Após acordarem, os participantes tiveram que lembrar as melodias e tocá-las. E, como já era de se esperar, a que foi tocada repetidamente acabou sendo melhor lembrada do que a outra.  
 
Leia mais acessando o link abaixo:

Fonte : Como “aprender” durante o sono

BOM DIA!!! VIVA A VIDA INTENSAMENTE!

Viva a vida, se der tempo, sonhe...

No momento em que todos reclamam do desemprego, muitas pessoas ficam procurando a vaga certa, aquela dos sonhos. Fica uma pergunta, será que o desemprego para alguns não é fruto do perfeccionismo? Muitos profissionais extremamente capacitados em suas áreas sofrem de um mal terrível, falta de humildade. Muitas vezes para se obter uma colocação no mercado é preciso saber bater de porta em porta, começar ou recomeçar de baixo, isso quer dizer, inclusive, trabalhar em ocupações diferentes daquelas para as quais o profissional se preparou.

Para construir uma carreira é preciso muito preparo, sem dúvida, mas também muita paciência. Teoricamente todos querem chances, desejam crescer e preparar-se para oportunidades, mas na prática nem sempre
essa é a realidade. Ao invés de ficar procurando a oportunidade ideal,
seria interessante que os profissionais focassem a sua visão na busca de condições de crescimento onde outros não as vêem.
Um dia desses, durante uma viagem, conheci o dono de um carrinho de cachorro-quente, pude perceber o que pode representar o sentimento da humildade, o dono do carrinho durante uma conversa dividiu sua experiência de vida comigo, estava juntando dinheiro para poder cursar um MBA. Profissional formado em administração, não conseguiu a colocação desejada no mercado formal, abriu uma oportunidade diferente de sustento, além de estar juntando dinheiro, como ele mesmo citou, para poder se aperfeiçoar e disputar uma vaga com os mais bem preparados. Detalhe, ele continuará a manter o seu carrinho, mesmo que consiga um emprego formal.

Diferentemente da grande maioria que reclama, ele utilizou a sua energia de uma forma construtiva, sem inibições ou tabus, apenas está atravessando um caminho mais longo, que não é sinônimo de menos digno. Crescer profissionalmente é isso, inovar, reinventar e se não der certo, entrar na floresta da vida e abrir novas trilhas. O importante é não ficar esperando. De um modo geral, as pessoas que deixaram grandes lições de vida para a humanidade, não ficaram tentando passar a sua vida a limpo o tempo todo, mas souberam transformar o seu rascunho em obra de arte.

Lígia Guerra

terça-feira, 23 de outubro de 2012

USP PESQUISA MOLÉCULA CAPAZ DE REVERTER A MORTE DE CÉLULAS CEREBRAIS

 
O grupo de cientistas coordenado pelo professor Alexander Henning Ulrich, em colaboração com pesquisadores de Porto Rico, investiga a aplicação da bradicinina no resgate de células da morte programada, chamada de apoptose. [Saiba mais...]

11 estonteantes imagens microscópicas



Todos os anos, a Nikon organiza um concurso de fotografias miscroscópicas, nas quais o zoom extremo permite captar até mesmo detalhes de minúsculas formigas.

   

A edição de 2012 da “Nikon Small World Photomicrography Competition” reúne imagens que, se não fosse graças ao olhar do fotógrafo e à tecnologia dos equipamentos, facilmente passariam despercebidas. O “mundo pequeno” se torna absurdamente “grande”, aranhas parecem monstros mitológicos e o olho de uma mosca parece ter sido desenhado por um software de computação gráfica.
Os ganhadores serão anunciados no próximo dia 23 (terça-feira). Enquanto isso, curta algumas belas imagens:


Leia mais acessando o link abaixo:

Fonte :  11 estonteantes imagens microscópicas