Ter mais dinheiro, fazer mais sexo, mudar de emprego, ter mais amigos. O que você mudaria na sua vida?

Mudar de vida: pesquisa mostra o que os brasileiros desejam mudar em suas vidas.

Por Dirley Fernandes

Vanderlei José de Melo, de 57 anos, dono de um pequeno jornal em Vazantes, no Noroeste de Minas Gerais, acha que está cada vez mais difícil fazer amigos sinceros. Mas considera a amizade fundamental. “É a maior riqueza que um homem pode ter”, diz ele. O empresário conta que, há sete anos, parou de beber e percebeu quantos amigos havia perdido ao longo dos anos por causa do alcoolismo.

Eduardo Lambert concorda com Vanderlei. “Vivemos em sociedade porque precisamos uns dos outros. Um olhar amigo e uma palavra de apoio agem como terapia.” Ele acredita que há um distanciamento por conta da vida moderna, mas adverte: “Se as pessoas estão se afastando, pode haver uma questão particular delas ou algo em nós que as está afastando. Ou ainda alguma característica nos torna desinteressantes. Amizade é doação sem cobranças e sem esperar retribuição.”

Fazer mais sexo: 24% dos homens e 13% das mulheres querem fazer mais sexo.

Em quase todas as categorias da pesquisa, mulheres e homens tiveram mais ou menos os mesmos resultados. Mas quando o assunto é sexo, as diferenças ficam claras: 24% dos homens gostariam de ter mais relações sexuais, contra apenas 13% das mulheres. E quatro vezes mais homens do que mulheres confessaram que gostariam de ter mais parceiros sexuais.

Fonte : Revista Seleções

As surpresas depois do projeto genoma humano

O projeto genoma humano, vocês devem lembrar, tinha como objetivo identificar os genes que determinam nossas características hereditárias. Foi um esforço gigantesco, iniciado em 1990, que envolveu inúmeros pesquisadores ao redor do mundo, a um custo de 3 bilhões de dólares. Em 2003, Francis Collins e Craig Venter, os líderes desse projeto, anunciaram que ele havia sido concluído. Na realidade serão necessárias décadas de pesquisas para entender tudo o que nossos genes fazem. O que sabemos é que temos cerca de 25.000 genes, mas o seu modo de funcionar e os mecanismos que os regulam são muito mais complexos do que imaginávamos.

Fonte : Veja.com - Genética Mayana Zatz

Frutas da estação

Que fruta é gostoso e faz bem, todo mundo sabe! Mas você saberia dizer quais são as frutas típicas do outono? São elas: banana maçã, abacate, caqui e carambola.

A carambola é um alimento excelente pra dietas e tem valor calórico baixo. Cada uma possui em torno de 29 a 30 calorias. Ela tem efeito diurético e possui ainda vitaminas e fibras. O caqui é rico em antioxidantes, principalmente vitamina C e licopeno. Ele ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, câncer e o envelhecimento precoce.
Já o abacate é riquíssimo em proteínas, gordura, mas diferentemente do que as pessoas pensam, é uma gordura que não faz mal à saúde. O abacate tem ainda ômega 9, que ajuda a reduzir o colesterol ruim e a aumentar os níveis de colesterol bom.

Ah, e o abacate tem outra propriedade importante: regula o intestino.
A banana, por sua vez, é conhecida por ser alimento rico em potássio que a gente encontra, o que é muito importante. O potássio é bom para os músculos e previne câimbras.

Fonte : Mais Você

Vai passar...

Sofremos muitas perdas importantes ao longo do caminho, mas podemos extrair aprendizado desses momentos e deixar que a dor, como tudo na vida, venha e vá.

Texto: Thays Prado
Ilustração: Adriana Alves

Deixe doer
Além de procurar um ombro amigo, também é essencial aceitar a dor como um componente do processo e não brigar com ela. “Quanto mais ela é combatida, mais dolorosa fica e mais demora a passar”, ensina o psicoterapeuta Fábio Oliveira, de Belo Horizonte. Para ele, o importante é entendermos que todas as situações que aparecem em nossa vida nos trazem um aprendizado e só nos resta procurar perceber o que aquele momento quer nos ensinar sobre nós mesmos.

Ao que acrescenta a monja Cohen, fundadora da comunidade Zen Budista, de São Paulo: “Na dor, seja a dor”, recomenda. Segundo ela, esse sentimento é importante para nos mostrar onde está o problema e nos estimular a perseguir o caminho da cura. “Cada obstáculo, dificuldade ou perda é uma porta, uma entrada, uma possibilidade de mudança, um novo encontro.”

Fonte : Bons Fluidos

"VAMOS JUNTOS, FAZER DO PARKINSON COISA DO PASSADO".

SEGUNDA-FEIRA É DIA DO AMIGOGAMP DA ABP
A PARTIR DAS 20:00 HS

AQUELE BATE-PAPO AMIGO E FRATERNO

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Cientistas extraem de pacientes células-tronco para uso em medicina

A perspectiva de usar células da pele de uma pessoa para tratar doenças hoje incuráveis, como o mal de Parkinson, deu um passo importante.
Cientistas americanos desenvolveram uma forma segura de obter células-tronco para aplicação terapêutica a partir de células da pele sem necessidade de usar embriões humanos ou vírus potencialmente nocivos. [Leia matéria completa...]

"O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher".
Cora Coralina

Vamos iniciar nossa semana caminhando e semeando... Abraços*TT