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quarta-feira, 9 de março de 2011

Especialistas dão dicas sobre quantidade e qualidade do sono

Neurologista Dalva Poyares, do Instituto do Sono, recomendou relaxamento.
Endocrinologista Alfredo Halpern falou do metabolismo após não dormir bem.

Do G1, em São Paulo

Quantas horas você precisa dormir para ficar bem durante o dia? Quais os efeitos a longo prazo de descansar pouco? E o que fazer para relaxar durante a noite e acordar mais disposto? Quem tirou essas e outras dúvidas no Bem Estar desta quarta-feira (9) foram a neurologista Dalva Poyares, do Instituto do Sono, e o endocrinologista Alfredo Halpern, que também é consultor do programa.(...) segue

Fonte : G1 - Bem Estar

Mais vulneráveis ao câncer

Estudos do Brasil e do Exterior revelam que as regiões Sul e Sudeste do País apresentam a maior concentração mundial de portadores de uma síndrome que eleva em até 90% a chance de uma pessoa desenvolver tumores

Mônica Tarantino

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UMA FAMÍLIA CORAJOSA

A família de Andréa Domingues da Silva, 29 anos (na foto, de vestido),
possui vários portadores da síndrome que deixa as pessoas mais propensas ao câncer.
Após 24 integrantes se submeterem ao teste que identifica o problema,
três irmãos, a mãe, um tio e uma prima descobriram-se portadores da mesma alteração genética
que deixou Andréa com as defesas abertas para a doença.

Aos 7 anos, ela tirou um tumor da glândula suprarrenal e perdeu um rim.
Depois, extraiu um tumor do pulmão e agora faz monitoramento de nódulos pulmonares.
Ciente do que representa ter a mutação, a família fala sem reservas sobre o risco
de câncer e está disposta a contribuir para o entendimento da doença.

“Isso ajuda a saber o que aconteceu com a Andréa, que lutou e venceu o câncer,
e com outros parentes”, diz a mãe, Angelina, 57 anos. O tio Benedito, 69 anos (de camisa azul),
também é portador da síndrome e acaba de fazer um check-up. “É melhor saber das coisas”,
diz ele, que tem sob monitoramento um nódulo de tireoide e perdeu um neto
de três anos com tumor cerebral. Adilson, irmão de Andréa, 30 anos, aguarda o resultado
do teste da filha, Pietra, de 8 meses, para saber se a criança tem a alteração genética. (...) segue

Fonte : IstoÉ Independente

BOM DIA, MAS BOM DIAAAA MESMO!!!



Resista

Resista um pouco mais, mesmo que as feridas latejem e que sua coragem esteja cochilando. Resista mais um minuto e será fácil resistir aos demais.

Resista mais um instante, mesmo que a derrota seja um ímã, mesmo que a desilusão caminhe em sua direção. Resista mais um pouco, mesmo que os invejosos digam para você parar, mesmo que sua esperança esteja no fim.

Resista mais um momento, mesmo que você não possa avistar ainda a linha de chegada, mesmo que as inseguranças brinquem de roda à sua volta.

Resista um pouco mais, mesmo que a sua vida esteja sendo pesada como a consciência dos insensatos e você se sinta indefeso como um pássaro de asas quebradas.

Resista, porque o último instante da madrugada é sempre aquele que puxa a manhã pelo braço e essa manhã bonita, ensolarada, sem algemas, nascerá para você em breve, desde que você resista.

Resista, porque estamos sentados na arquibancada do tempo, torcendo ansiosos para que você vença e ganhe de Deus o troféu que você merece: A Felicidade!

terça-feira, 8 de março de 2011

Rir faz bem à saúde

Bem Estar monitora o coração do atletas de fim de semana

BOM DIA MULHER, GUERREIRA DA VIDA, PARABÉNS!!!



Mulher não nasce nasce, Estréia!

Estréia na vida, no trabalho; Estréia na escola, que seja da vida; Mas estréia.
Estréia na faculdade, no teatro,
Que seja o da vida, mas estréia.

E de estréia em estréia, vai ficando aos poucos Mulher dos acontecimentos, do dia a dia.

Estréia no Amor; nas Emoções; e nos sentimentos.
Estréia também nas decepções dos relacionamentos; Reais ou virtuais, não importa; Amorosos ou não, mas estréia.
Estréia na escolha dos parceiros que Algumas vezes podem decepcioná-la, mas estréia.

Estréia na maternidade, onde certamente
Se dá o mais lindo fenômeno da vida: O Nascimento ! O choro, o primeiro de muitos Que certamente virão.

A mulher é completa; nos sentimentos, Nos gestos, nas emoções; E na maioria de suas ações. Seja pessoal, ou profissional, Ela conquista o direito da luta sem par.

E ganhando em sua vivência, Estréia na maior de suas experiências O direito de se ver e se sentir mulher.

Mulher se não nasce, também não morre, Muda de dimensão; deixa o carinho, a saudade, A lembrança enfim. Uma prova viva da sua estréia.