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terça-feira, 15 de janeiro de 2013
15 dicas infalíveis para manter-se energizado sem tomar energéticos
Para aguentar o tranco das nossas rotinas desafiadoras, a maioria de nós investe no café e na pura determinação. Até cair no sofá, estuporado. Com tanta gente tendo que trabalhar mais e por mais tempo, falta de energia se tornou um problema comum.
Se seu ânimo anda baixo, confira uma série de estratégias que podem lhe ajudar a seguir seu dia a todo vapor:
Fique energizado a manhã toda
Trabalhando contra a energia matinal, há o fato de que a noite é basicamente um período de fome. À favor, há o fato de que os hormônios cortisol e testosterona estão no seu pico de manhã – e nos ajudam a seguir adiante.
O plano? Luz, ação, café da manhã.
1 – Não atrase o início do dia
É tentador apertar o botão de “soneca” no despertador de manhã. Mas, se você cair no sono novamente, vai interromper o ciclo hormonal, e vai ser mais difícil seguir adiante. É melhor ajustar o alarme para quinze minutos mais adiante, e colocar o despertador do outro lado do quarto, um truque simples para se obrigar a levantar. Fonte :15 dicas infalíveis para manter-se energizado sem tomar energéticos
BOM DIA, VIVA A VIDA INTENSAMENTE!!!
Você acredita em quê?
Pode ser que um dia
deixemos de nos falar....
Mas, enquanto
houver amizade,
faremos as pazes...
Pode ser que um dia o tempo passe... mas se a amizade
permanecer, um do outro há
de se lembrar...
Pode ser que um dia nos afastemos...
mas se formos amigos
de verdade a amizade nos
reaproximará...
Pode ser que um dia tudo acabe... mas, com amizade,
construiremos novamente... algo interessante...
Há duas formas para viver sua vida:
Uma é
acreditar que não existe
milagre...
...a outra é acreditar que todas as
coisas são um milagre.....
Você acredita em quê mesmo?
(Albert Einstein)
segunda-feira, 14 de janeiro de 2013
Futurologia é arte divinatória?
Na esteira de nosso artigo da semana passada sobre o possível investimento bilionário da União Europeia na elaboração de sistemas capazes de prever o futuro, muitos de meus leitores questionaram se o termo futurologia se refere realmente a algo científico.
Existe muita confusão nessa área em virtude da ação, nem sempre honesta, de algumas pessoas e de algumas instituições que praticam algum tipo de arte divinatória e a denominam – de forma equivocada – Futurologia.
Futurologia é uma ciência.
Seu principal foco de estudo é o futuro. Não se destina a prever o que vai acontecer no futuro e sim o que pode acontecer no futuro.
Fonte : Futurologia é arte divinatória?
BOM DIA E FELIZ INICIO DE SEMANA!!!
Hoje me dei conta de que as
pessoas vivem a esperar por algo e quando surge uma oportunidade se dizem
confusas e despreparadas sentem que não merecem que o tempo certo ainda não
chegou e a vida passa e os momentos se acumulam como papéis sobre uma mesa
estamos nos preparando para qualquer coisa mas ainda não aprendemos a viver a
arriscar por aquilo que queremos.
A sentir aquilo que sonhamos e assim adiamos nossas vidas por tempo indeterminado até que a vida se encarregue
de decidir por nós mesmos e percebemos o quanto perdemos e o tanto que poderíamos ter evitado como somos tolos em nossos pensamentos limitados em nossas emoções contidas em nossas ações determinadas.
O ser humano se prende em si mesmo por medo e desconfiança vive como coisa num mundo de coisas o tempo esperado é o agora sua consciência lhe direciona seus sentidos lhe alertam e suas emoções não mais são desprezadas
Antes que tudo acabe é preciso fazer iniciar mesmo com dor e sofrimento antes arriscar do que apenas sonhar..
A sentir aquilo que sonhamos e assim adiamos nossas vidas por tempo indeterminado até que a vida se encarregue
de decidir por nós mesmos e percebemos o quanto perdemos e o tanto que poderíamos ter evitado como somos tolos em nossos pensamentos limitados em nossas emoções contidas em nossas ações determinadas.
O ser humano se prende em si mesmo por medo e desconfiança vive como coisa num mundo de coisas o tempo esperado é o agora sua consciência lhe direciona seus sentidos lhe alertam e suas emoções não mais são desprezadas
Antes que tudo acabe é preciso fazer iniciar mesmo com dor e sofrimento antes arriscar do que apenas sonhar..
domingo, 13 de janeiro de 2013
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