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quarta-feira, 29 de maio de 2013

BOA NOITE, MAS BOA NOITE MESMO!!!


Fé e esperança
Mahatma Gandhi lutou sua vida inteira, mas conseguiu libertar a Índia do domínio inglês.

Quando lhe disseram que era um dos maiores nomes jamais surgidos na História Universal, respondeu:
- Nada tenho de novo para ensinar ao mundo.

- A verdade e a não violência são tão antigas quanto as montanhas.
- Tudo o que tenho feito é tentar praticá-las na escala mais vasta que me é possível.

- Assim fazendo, errei algumas vezes e aprendi com meus erros.
- Os que acreditam nas verdades simples que expus, só podem propaga-las se viverem de acordo com elas.

- Estou absolutamente convencido de que qualquer homem ou mulher pode realizar o que realizei, se fizer o mesmo esforço e cultivar a mesma esperança e fé.

Construa sua fé em alicerces sólidos para que a esperança
esteja sempre com você.

terça-feira, 28 de maio de 2013

6 exoesqueletos que nos tornam super-humanos

Vai demorar um pouco até conseguirmos uma armadura como a do “Homem de Ferro”, mas “exoesqueletos biônicos” já estão sendo testados e usados.
A maior parte dos equipamentos existentes são usados para reabilitação, criando uma “roupa” robótica que permite que pessoas com paralisia dos membros inferiores fiquem em pé e caminhem novamente. Os exoesqueletos restantes visam aumentar a força do usuário, criando um “homem superforte”.
Thomas Sugar, especialista em biônica, acredita que exoesqueletos médicos e militares vão se tornar populares em breve, e em seguida o equipamento deve alcançar o cidadão comum. “Nos próximos cinco anos, veremos mais e mais exoesqueletos por aí”, diz Sugar, professor de engenharia da Universidade do Estado do Arizona (EUA).
Fonte: 6 exoesqueletos que nos tornam super-humanos

RAPIDINHA!!!


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ONTEM PELO CHAT DO AMIGOGAMP:

BOA TARDE!!!

Tomando a iniciativa
Nossa natureza básica nos torna ativos, e não passivos. Isso significa que temos o poder não apenas de escolher respostas em circunstâncias determinadas, mas também de criar circunstâncias. Tomar iniciativa não significa ser agressivo, insistente ou chato. Significa reconhecer a responsabilidade de fazer com que as coisas aconteçam.

Por exemplo: quem deseja um emprego melhor ou uma promoção tem que mostrar mais iniciativa, fazer testes de aptidão, cursos de aperfeiçoamento, estudar seu ramo de negócios, além de conhecer a fundo os problemas específicos das empresas de seu interesse para, depois, mostrar como suas habilidades podem ajudar a resolver as questões da organização.
Esse tipo de iniciativa leva o nome de “venda de soluções” e é um dos pontos chave para quem quer alcançar o sucesso profissional.

Mas, para muitas pessoas falta a iniciativa para dar os passos necessários, para fazer a coisa acontecer. São pessoas que ficam à espera de que algo aconteça, ou que alguém tome conta delas.


Elas não percebem que quem consegue os melhores empregos são os profissionais pro-ativos, aqueles que representam solução, e não mais problemas; são os que aproveitam a iniciativa para fazer tudo que é preciso, em harmonia com seus princípios, para que as tarefas sejam cumpridas.

Portanto, se você esperar que os outros façam o que você poderia/deveria fazer, você será um passivo, estará contrariando a sua natureza básica e provavelmente não conseguirá o que deseja.

O crescimento e as oportunidades estão reservadas para os ativos, para quem toma a iniciativa.
(Stephen R. Covey, no livro "Os sete hábitos das pessoas altamente eficazes")

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Novela vai falar sobre o Mal de Parkinson | João Alberto Blog

A próxima novela de Manoel Carlos, Em família, que vai substituir Amor à vida, vai abordar amor entre primos e o Mal de Parkinson. No elenco, estará Paulo José, que sofre da doença, além de Bruna Marquezine, Nanda Costa, Giovanna Antonelli e Júlia Lemmertz, que fará o papel de Helena, homenageando sua mãe Lilian Lemmertz, interprete da primeira Helena na novela Baila Comigo. Todas as novelas de Manoel Carlos tem personagem chamada Helena.
Fonte : Novela vai falar sobre o Mal de Parkinson | João Alberto Blog

Benefícios dos exercícios físicos para diabéticos - Bem-Estar - Viva Saúde


A prática regular de exercícios físicos é um santo remédio: aumenta a sensibilidade à insulina, melhora a absorção de glicose e ainda previne complicações.

Antes de aderir a qualquer programa de atividade física, busque orientação do seu médico.
Foto: Danilo Tanaka
Um aliado que um portador de diabetes deve priorizar é o exercício físico. À extensa lista de benefícios, que inclui melhora do sistema cardiovascular, fortalecimento da musculatura, alívio do estresse econtrole do peso, adicionam-se outros específicos para quem tem essa disfunção. “A atividade física torna mais eficiente e abundante a absorção de glicose pelos tecidos na hora do treino e até 48 horas depois”, informa a educadora física Sonia de Castilho, da Associação de Diabetes Brasil (ADJ). 
Então, se a prática for regular, contribui para aumentar os receptores de insulina nas células, ocasionando maior sensibilidade ao hormônio. “Esse efeito é tão importante para o diabetes tipo 2 [lembra-se que tem estreita ligação com a resistência à insulina?] que nesse caso a atividade física é remédio”. Outra vantagem se estende aos portadores de diabetes tipo 1: a prevenção de complicações, como os danos vasculares. O treinamento melhora a saúde dos vasos e a atividade dos nervos, que padecem com o exagero de glicose em circulação. Segundo a educadora física, qualquer modalidade é permitida para quem tem diabetes, desde que as taxas de açúcar no sangue (glicemia) estejam controladas.
Fonte : Benefícios dos exercícios físicos para diabéticos - Bem-Estar - Viva Saúde

E o maior mistério do universo é…

São 15 anos a coçar a cabeça, desde que percebemos que algum agente misterioso está empurrando o universo para longe. Nós ainda não sabemos o que é. Ele está em toda parte e não podemos vê-lo. Reponde por mais de dois terços do universo, mas não temos ideia de onde vem ou de que é feito. “A natureza não está pronta para nos dar alguma pista ainda”, diz Sean Carroll, físico teórico do Instituto de Tecnologia da Califórnia, em Pasadena (EUA).
Um nome já lhe foi dado: energia escura. Agora, a busca é sobre o que realmente é. Ainda este ano, os astrônomos irão começar um novo levantamento do céu para procurar sinais do material entre as explosões de estrelas e antigos aglomerados de galáxias. Um pacote de missões espaciais e gigantescos telescópios baseados na Terra em breve se juntarão à missão.
Fonte : E o maior mistério do universo é…