Estresse pode causar morte de células cerebrais

Doença provoca danos em áreas responsáveis por memória e raciocínio

Um estudo feito por cientistas da USP, realizado em parceria com pesquisadores da Unifesp, revelam que o estresse pode provocar inflamações em áreas importantes do cérebro.

Segundo os pesquisadores, nosso organismo reage a situações limites produzindo uma pequena quantidade de cortisol, hormônio capaz de funcionar como um potente anti-inflamatório natural. Entretanto, quando produzido em excesso, tal substância aciona a produção de uma proteína chamada transcrição Kappa B.

Quando o estresse chega ao seu nível máximo, a produção de cortisol aumenta e ativa três genes que causam a inflamação de áreas do cérebro como o hipocampo, região da massa cinzenta associada à memória, e do córtex frontal, responsável pelo raciocínio mais complexo.

Se não diagnosticada a tempo, tal inflamação pode provocar a morte das células das áreas comprometidas. Os danos causados pelo desaparecimento dessas células nervosas vão desde pequenos lapsos de memória até o desenvolvimento de doenças degenerativas, como os males de Alzheimer e Parkinson.

Fonte : Gazetaweb.com

CROMOTERAPIA

TERAPIA DAS CORES
As cores estão presentes em várias situações da nossa vida: nos alimentos que ingerimos, nas roupas que vestimos, no ambiente familiar e no trabalho.

Na natureza, elas atingem o seu maior destaque, com o brilho da primavera. A presença das cores é sinal de alegria, descontração, saúde física e emocional.

O uso das cores para o tratamento físico é conhecido como cromoterapia. Ela se baseia nas propriedades terapêuticas de cada uma das sete cores do arco-íris. Inicialmente, a vibração das cores age nos campos de forças denominados chakras, promovendo o reequilíbrio energético; em seguida, seu efeito atinge o físico, favorecendo o restabelecimento do órgão afetado por alguma doença.

A crometerapia originou-se em épocas remotas. Relatos de antigas civilizações, como a egípcia, hindu e outras, referem-se à significativa presença das cores na cultura dos povos, bem como à sua contribuição na terapêutica.

Atualmente o emprego das cores tem se tornado cada vez mais freqüente nos diversos segmentos, que compreendem a decoração, a publicidade e outros. No tocante à cromoterapia, ela tem-se difundido por vários países, como uma prática alternativa.

Fundamentos da cor no organismo As cores surgem a partir da incidência da luz. A energia luminosa é composta pelas sete cores do arco-íris, como foi comprovado pelo físico e matemático Isaac Newton. Ele verificou que um raio de luz solar, ao atravessar um prisma de vidro, se decompõe num feixe colorido, constituído pelas sete cores: Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde, Azul, Índigo e Violeta. A luz é o princípio básico da vida orgânica. Além de fornecer calor, sua presença é indispensável ao desenvolvimento dos vegetais, permitindo a eles realizarem o processo da fotossíntese.

Fonte : valcapelli.com

ANJO DO DIA

MIGUEL
Arcanjo do Sol
DOMINGO
É o anjo que governa as questões relacionadas à ambição, carreira e finanças.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Amarela
Incenso: Arruda
Salmos:
19 - felicidade
30 - combater energia negativa
41 - conforto material
118 - solucionar problemas financeiros

GABRIEL
Arcanjo da Lua
SEGUNDA-FEIRA
É o anjo que governa as questões ligadas às mulheres, à concepção e à clarividência natural.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Branca
Incenso: Alfazema
Salmos:
04 - êxito profissional
36 - mudanças favoráveis e êxito nos negócios
126 - proteção do lar
147 - viver em harmonia

SAMUEL
Arcanjo de Marte
TERÇA-FEIRA

É o anjo que nos transmite-nos coragem e nos protege dos perigos do fogo e da violência.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Vermelha
Incenso: Cravo
Salmos :
11 - ter força e coragem, acreditar na própria capacidade
69 - êxito nos negócios
91 - proteção contra os perigos

RAFAEL
Arcanjo de Mercúrio
QUARTA-FEIRA
É o anjo que governa a inteligência, os escritos e a medicina.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Verde
Incenso: Rosa branca
Salmos:
36 – melhorar o intelecto e êxito nos empreendimentos
54 – reanimar o estado do espírito
29 e 70 – cura física

SAQUIEL
Arcanjo de Júpiter
QUINTA -FEIRA
É o anjo que governa os ganhos de dinheiro, prestígio e também os esportes e os jogos de azar.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Azul
Incenso: Canela
Salmos:
71 - estabilidade financeira
118 - abrir caminhos e melhorar os negócios
121 - prosperidade nos negócios e solucionar problemas financeiros

ANAEL
Arcanjo de Venus
SEXTA-FEIRA
É o anjo que governa o amor, o casamento e tudo que se relacione arte, beleza e música.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Rosa
Incenso: Sândalo
Salmos:
21 - paz entre casais
97 - viver em harmonia
132 - fortalecer amizades e proteger relacionamento

CASSIEL
Arcanjo de Saturno
SÁBADO
É o anjo que governa a prosperidade, influencia os anciãos, os assuntos cármicos e o destino da humanidade.

Hora: 6h, 13h ou 20h
Vela: Violeta
Incenso: Violeta
Salmos:
31 - proteção
53 - destruir a força da maldade
126 - proteção nos negócios, em especial, vendas

Fonte : Rádio Mundial

SEGUNDA-FEIRA É DIA DO AMIGOGAMP

" NOSSO BARCO SE TRANSFORMA

EM UM LINDO TRANSATLÂNTICO,

TODOS JUNTOS VAMOS CONSTRUIR,

ISSO GRAÇAS A VOCÊ,

AMIGO PARTICIPATIVO "

VAMOS CONSTRUIR

"MESMO COM PARKINSON, VOCÊ PODE ESTAR DE BEM COM A VIDA"

"VAMOS JUNTOS, FAZER DO PARKINSON COISA DO PASSADO"

1ª parte Horário das 20:00 h ás 20:40 h tema a ser abordado:

" VOCÊ TEVE ALGUM FATO QUE TENHA DESENCADEADO SEU PARKINSON? "

2º parte Das 20:40 h em diante livre para colocar o papo em dia: É MUITO BOM ENCONTRAR OS AMIGOS E BATER AQUELE PAPO, MAS ENTENDEMOS QUE ESTE ESPAÇO FOI CRIADO PARA TROCA DE INFORMAÇÕES E EXPERIÊNCIAS, VAMOS CONHECER MELHOR A DOENÇA DE PARKINSON.

"OS AMIGOS SÃO A FORMA DE DEUS CUIDAR DE NÓS"

PARA PARTICIPAR
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Instabilidades motoras e emocionais do paciente de parkinson - II

Tenho 48 anos e sou pk há 11 anos, estive muito mal nos dois primeiros anos de tratamento, pela falta de informação. No início do tratamento os médicos iam aumentando a dosagem de remédios e não davam nenhuma outra informação. Em 2006 iniciei um tratamento com um especialista em nutrologia e medicina biomolecular, e ele me trata como “pessoa”, não como “doente”.

O resgate da minha auto-estima, confiança e dignidade foram determinantes para minha recuperação, aliando saúde com qualidade de vida.

Há oito anos estudo e pesquiso sobre a DP. O tratamento MULTIDISCIPLINAR é fundamental. Cuidados diários são necessários, não se pode desistir. Tem que haver um comprometimento muito grande consigo mesmo e seriedade com o tratamento:

1. Atividades físicas para fortalecer a musculatura do corpo. [natação, hidroginástica, tai-chi-chuan, pilates, teatro, expressão corporal, caminhadas, musculação com carga leve, dança].
2. Alongamento para melhorar a amplitude movimentos.
3. Exercícios de memória são itens fundamentais para manter o cérebro estimulado. [Palavras cruzadas, quebra-cabeças, canto, teatro, jogos de tabuleiro, leitura].
4. Ginástica facial, [para manter uma boa expressão facial e evitar o “olhar parado” que muitas vezes ocorre ao portador de DP].
5. Exercícios de fonoaudiogia para evitar problemas da fala e deglutição, [exercícios específicos, exercícios de respiração, canto, coral, leitura em voz alta].
6. Cuidados com a alimentação, [para manter boa saúde geral].
7. Acompanhamento psicológico, quando necessário, para evitar transtornos emocionais, depressão.
8. Fisioterapia que auxilia a manter o equilíbrio, evitar quedas, melhorar o condicionamento físico.
9. Manter vida social ativa: a inclusão social é importantíssima para manter a dignidade e auto-estima do portador de DP, [atividades em grupo como coral, teatro, caminhadas, atividades manuais, aulas de pintura, artesanato].
Para um tratamento adequado é importante manter a motivação do doente e estabelecer um elo de confiança com o seu médico. Muitas vezes, os sinais são menos graves no consultório que em casa e os familiares do doente não compreendem; ouve-se com frequência dizer que se o paciente estivesse todos os dias em casa, como está no consultório seria muito bom.
Com a ajuda destas informações, é possível aprender a conhecer e a "gerir o seu stress", bem como elaborar plano de controle.

É necessário fazer um plano semanal e organizar todas essas atividades. Entendo que esta tarefa exige muito empenho, mas posso afirmar por experiência própria que o esforço é valido e os resultados são realmente positivos.

Apesar de uma aparente complexidade no tratamento da DP, existem algumas regras:

1. A uma noite mal dormida sucede normalmente um dia ruim.
2. O humor tem um papel importante: em caso de depressão, os sintomas motores da doença podem aumentar entre 20 a 30%.
3. Após uma atividade física excessiva (jardinagem, caminhada muito longa), o doente arrisca-se a sentir no dia seguinte uma acentuação transitória dos sintomas: aumento do tremor, aparecimento de cãibras ou cansaço. Nesta doença é necessário manter atividades ligeiras, sem fixar um objetivo rigoroso, fazer as coisas ao seu ritmo, pois há dias em que é possível caminhar uma hora, outros dias em que meia hora já causa maior cansaço. É IMPORTANTE RECONHECER E ACEITAR OS LIMITES DIÁRIOS.

Aos 46 anos reiniciei minha vida profissional, voltei a estudar e hoje mantenho minha autonomia com algumas limitações físicas [como dirigir, por exemplo], mas tenho uma vida normal, tenho equilíbrio emocional, depois de ter superado depressão e TOC. Faço 15 minutos diários de alongamentos ainda na cama, para aquecer as articulações e evitar câimbras e outras lesões, aliás esta prática é indicada para todas as pessoas, de todas as idades.

Tenho atividades físicas como pilates, tai-chi e dança do ventre, que pratico pela manhã, em casa com orientação de DVD, [o ideal seria manter um fisioterapeuta, personal trainer, ou academia, mas a realidade financeira não me permite essa prática]. Tenho encontros semanais de expressão corporal e coral. Leio muito, canto o dia todo, tomo 2 litros de água por dia, tenho boa alimentação, faço ginástica facial durante o dia enquanto cozinho, arrumo a casa e quando me deito.

Entendo que a realidade financeira da maioria da população é deficiente, mas é possível encontrar uma ou outra associação de apoio à DP ou de 3ª. Idade, serviço social das prefeituras que mantém atividades em grupos, como coral, teatro, em atividades gratuitas, até mesmo medicação grátis ou bem abaixo do custo em postos de saúde ou hospitais da rede pública. Importante é informar-se nas prefeituras de sua cidade, as vezes algumas comunidades cristãs mantém grupos de apoio com atividades que podem ser úteis.

Sempre reforço minha afirmação de que o apoio familiar é imprescindível. As pessoas que rodeiam o doente devem ter interesse em compreender a origem e os efeitos destas variações motoras ou psíquicas.

O médico, com quem me trato, Dr. Abib Maldaun Neto, especialista em nutrologia e medicina biomolecular, afirma que é possível, com medidas preventivas e com um modo mais otimista de encarar a vida, conquistar o equilíbrio físico e emocional em todas as idades. Com relação à DP essa afirmação também é válida.

Os avanços na medicina permitem que os pacientes possam levar uma vida praticamente normal e retardar a progressão da doença, quando tratados e medicados corretamente.

A atitude positiva e aceitação da doença é o primeiro passo para buscar dignidade e boa qualidade de vida.

A NOSSA LUTA CONTINUA!

ingressos do velório de Michael Jackson

Em apenas duas horas, houve mais de 520 milhões de acessos ao site que permite concorrer ao sorteio de entradas para o velório de Michael Jackson, na terça-feira (7). A regra inicial era apenas para residentes no local, mas a procura foi tão grande que os organizadores decidiram abrir as inscrições para todos os países.


Cobertura completa: Jackson morre

E o procedimento para concorrer ao ingresso no Brasil, por exemplo, é o mesmo: as pessoas devem se inscrever na página do ginásio na internet até as 22h deste sábado (4), horário de Brasília e contar com a sorte. Os ganhadores vão receber um e-mail no domingo (5), explicando como deverão pegar o ingresso na segunda-feira.

Fonte : G1- música - Michael Jackson

ESTAMOS EM FESTA MAIS UMA ASSOCIAÇÃO

"Nosso anjinho" esta plantando mais uma semente, mais uma esperança.

Vamos bater palmas foi criada a 29º Associação

29. ASSOCIAÇÃO PARKINSON DE SERGIPE

Presidente; Valquíria Lima

associaçaodosparkinsonianos@hotmail.com

Contato: Selma Peres - selmaperes98@hotmail.com

A família Parkinsoniana de Sergipe esta em festa, nossos parabéns, sejam bem vindos a nossa luta.

Contém sempre conosco pois "Estamos todos no mesmo barco"