BOA TARDE AMIGOS DO BLOG - SIMPLESMENTE FAÇA

Simplesmente Faça

"Melhor do que acrescentar dias a nossa vida é acrescentar vida aos nosso dias" - já dizia Benjamin Franklin. Quando escuto essa frase sempre me lembro de um fato curioso em meu primeiro emprego.

Uma determinada máquina tinha um problema de fácil solução. Nosso chefe dizia: "Isso é de conserto rápido. É só ir à loja da esquina, comprar um relé e pronto." No entanto, muitos dias se passaram até que alguém resolveu levantar-se da cadeira e ir até uma loja comprar o tal relé. Imaginem que houve até comemoração quando o relé chegou, e a máquina voltou a funcionar! Muitos até choraram de alegria! Resumindo: todos sabiam o que fazer, mas ninguém fazia.

Em nossa vida, por incrível que possa parecer, também é assim: sabemos o que fazer, como resolver os problemas da família, do vizinho, até do país, mas encarar nossos próprios reveses é outra história, não é mesmo?

Então, simplesmente faça ...

... faça seus momentos felizes maiores do que os infelizes.

Nossa vida é feita de momentos. Ninguém é em 100% do tempo feliz, assim como não é em todo o tempo infeliz. O negócio é começar a viver e criar mais momentos alegres em sua vida. Venda-se a si mesmo momentos felizes e não a felicidade eterna. Essa não existe.

... faça acontecer os seus sonhos mais íntimos.

Readquira sua capacidade de sonhar e nunca a perca de sua mente. Estamos desistindo de sonhar, abatidos pela realidade imposta do dia-a-dia. O sonho é o primeiro passo para a realização de nossos objetivos. Mire-se no exemplo de Walt Disney, que construiu o maior parque de diversões do mundo sobre um pântano: "Se nós podemos sonhar, podemos fazer".

... faça o seu melhor, com aquilo que Deus lhe deu.

Todos temos dons. Todos, sem exceção. Deus premiou-o com muitas coisas boas e com algo que somente você pode fazer melhor do que outros. Então, vá à luta! Acredite em seu diferencial. Descubra- o, ele pode estar mais próximo do que você pensa. Você é um dos melhores do mundo nesse seu dom. Exercite-o! A fé é o melhor caminho para alcançar o topo das suas realizações.

... faça acontecer, porque ninguém fará por você.

Olhe-se no espelho. Somente esta pessoa pode mudar a sua vida. Confie, acredite nela e terá bons resultados.

(Paulo Araújo - Faça a Diferença)

BOM DIA E UM INICIO DE SEMANA FELIZ!!!

Pescaria

Era o terceiro ano consecutivo em que eu tentava criar o gramado perfeito. Eu estava indo muito bem neste verão. Eu semeei os pontos destruídos pelo rigor do inverno. Eu encontrei a semente perfeita para nossas condições de solo. Eu criei um bom sistema de irrigação que funcionava bem para o gramado e para entreter minhas quatro crianças.
Tudo ia bem, até que um dia eu descobri diversos dentes-de-leão brotando. Sem problema, eu pensei. Corri até a loja e comprei um herbicida. Eu estava certo que no fim de semana seguinte eu teria me livrado daquelas ervas.

Chegando em casa, resolvi ler bem atentamente todas as instruções. Não queria correr riscos com produtos tóxicos tendo minhas crianças por perto. Então, eu fiz a mistura bem mais fraca do que o indicado pelo fabricante, Fraco... e ineficaz.: no fim de semana seguinte, aqueles dentes-de-leão resistiam bravamente.
Eu tinha prometido à minha filha, Kayla, que iríamos pescar no sábado. Kayla adora pescar e é muito boa nisso. Mas quando sábado chegou, eu notei que as pequenas fores amarelas em meu gramado tinham se multiplicado.
- Tenho que tratar destes dentes-de-leão antes de ir pescar, eu disse para mim mesmo - O gramado é pequeno não vai levar tanto tempo assim!

Com uma chave de fenda e um saco de lixo à disposição, eu ataquei as ervas daninhas.
- Colhendo flores, papai? Kayla perguntou.
- Sim, querida. Respondi enquanto escava furiosamente em uma resistente raiz.
- Vou lhe ajudar - Ela ofereceu - Darei algumas para mamãe.
- Vá em frente, meu doce - lhe respondi - tem muitas por aí!
Uma hora se passou, e as manchinhas amarelas ainda resistiam.
- Você disse que iríamos pescar hoje. Kayla reclamou.
- Sim eu sei. - Eu respondi - Vou só colher um pouquinho mais de flores, combinado?

Eu continuei trabalhando, puxando uma raiz após outra.
- Você já colheu muitas flores, papai. Chega. Kayla insistia impaciente.
- Está certo, querida. Só mais algumas. Eu prometi. Mas eu não podia parar tal a ansiedade em terminar o trabalho.
Alguns minutos depois, um tapinha em meu ombro.
- Papai, faça um desejo! Kayla falou.
Quando me virei, Kayla encheu os pulmões e deu uma grande soprada, e milhares de sementinhas de dentes-de-leão se espalharam pelo ar.

Percebi que estava tanto mais importância às ervas daninhas do que a minha pequena filha. Eu a joguei para cima e dei-lhe um beijo, e fomos para a lagoa dos peixes.
(Tradução de Sergio Barros do texto de David Clinton Matz)

BOA TARDE AMIGOS DO BLOG - PAGANINI!!!

Paganini ERA UMA VEZ um grande violinista chamado PAGANINI. Outros, que era sobrenatural. Alguns diziam que ele era muito estranho. As notas mágicas que saíam de seu violino tinham um som diferente, por isso ninguém queria perder a oportunidade de ver seu espetáculo. Numa certa noite, o palco de um auditório repleto de admiradores estava preparado para recebê-lo. A orquestra entrou e foi aplaudida. O maestro foi ovacionado. Mas quando a figura de Paganini surgiu, triunfante, o público delirou. Paganini coloca seu violino no ombro e o que se assiste a seguir é indescritível. Breves e semibreves, fusas e semifusas, colcheias e semicolcheias parecem ter asas e voar com o toque daqueles dedos encantados. DE REPENTE, um som estranho interrompe o devaneio da platéia. Uma das cordas do violino de Paganini arrebenta. O maestro parou. Mas Paganini não parou. A orquestra parou. O público parou. Olhando para sua partitura, ele continua a tirar sons deliciosos de um violino com problemas. O maestro e a orquestra, empolgados, voltam a tocar. Mal o público se acalmou quando, DE REPENTE, um outro som pertubador derruba a atenção dos assistentes. Uma outra corda do violino de Paganini se rompe. O maestro parou de novo. A orquestra parou de novo Paganini não parou. Como se nada tivesse acontecido, ele esqueceu as dificuldades e avançou tirando sons do impossível. O maestro e a orquestra, impressionados voltam a tocar. Mas o público não poderia imaginar o que iria acontecer a seguir. Todas as pessoas, pasmas, gritaram OOHHH! Que ecoou pela abobadilha daquele auditório. Uma terceira corda do violino de Paganini se quebra. O maestro pára. A orquestra pára. A respiração do público pára. Mas Paganini não pára. Como se fosse um contorcionista musical, ele tira todos os sons da única corda que sobrara daquele violino destruído. Nenhuma nota foi esquecida. O maestro empolgado se anima. A orquestra se motiva. O público parte do silêncio para a euforia, da inércia para o delírio. Paganini atinge a glória. Seu nome corre através do tempo. Ele não é apenas um violinista genial. É o símbolo do profissional que continua diante do impossível. MORAL DA HISTÓRIA: Eu não sei o tipo de problemas que você está tendo. Pode ser um problema pessoal, conjugal, familiar, sei lá o quê é que está afetando sua estima ou seu desempenho profissional. Mas uma coisa eu sei. Nem tudo está perdido. Ainda existe uma corda e é tocando nela que você exercerá seu talento. Tocando nela é que você irá vibrar. Aprenda a aceitar que a vida sempre lhe deixará uma última corda. Quando você estiver desanimada(o), nunca desista. Ainda existirá a corda da persistência inteligente, do "tentar mais uma vez ", do dar um passo a mais com um enfoque novo. Desperte o Paganini que existe dentro de você e avance para vencer. Vitória é a arte de você continuar,onde os outros resolvem parar.

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS DO BLOG - A ÁRVORE DA VIDA !!!

A Árvore da Vida

Esta noite, eu tive um sonho diferente, sonhei que estava em um grande bosque e caminhava por uma pradaria verde sem fim. Cada passo que eu dava encontrava uma árvore enorme com um retrato de uma pessoa que já havia passado pela minha vida .

No início, foi difícil lembrar de alguns rostos. Eram pessoas que haviam participado da minha infância e eu não tinha notícias há muitos anos, mas como num velho filme, as imagens iam passando diante dos meus olhos conforme eu me aproximava de cada árvore.

Fui percebendo que conforme eu avançava, as pessoas iam mudando de acordo com a minha idade, era realmente uma "exposição do meu passado", onde cada árvore representava uma etapa da minha vida. Confesso que foi delicioso recordar a emoção do meu primeiro amor, naquela árvore onde havia a foto da minha primeira namorada, lembrei-me da inocência e da pureza daquele amor que eu tremi tanto para conquistar.

Fui andando, quase que empurrado por mão invisível, e percebi que já estava ficando adulto. As árvores já não eram tão verdes, o tempo já não era tão ensolarado, mas, mesmo assim tive prazer de relembrar alguns bons momentos como as formaturas, os amigos do Colégio, professores, a faculdade, o casamento...

Na árvore do primeiro filho, eu chorei de emoção, recordando á alegria de trazer a vida. Mas, na próxima fileira de árvores li a inscrição: "aqueles que partiram", e uma atrás da outra, trazia retratos dos meus entes queridos que faleceram e deixaram um buraco enorme na minha vida. Amigos, amigas,
pais, tios, avós, uma recordação ligeira de cada um, um toque no mais profundo sentimento da minha alma, que me arrancou lágrimas emocionadas.

Logo depois, deparei-me com um charco horroroso, meus pés afundavam em lama fétida e barrenta, ali, só haviam árvores secas, e para minha surpresa, retratos das pessoas que eu tinha ferido ou magoado por algum motivo. Retratos que eu não tinha coragem de encarar os olhos. Alguns, eram pessoas que haviam me ferido profundamente. Pessoas que me
enganaram, e no meu entendimento, haviam me traído. Nem raiva, nem ódio, nem nada, só vergonha eu sentia.

Como reparar essas árvores? Como fazê-las renascer? Como acabar com aquelas mágoas? Para aquelas que eu julgava que me fizeram mal, eu poderia perdoá-las ali mesmo de todo o meu coração, mas e aquelas que me queriam mal?

A resposta estava logo abaixo de cada retrato:
"Aqui está uma árvore seca na sua história, para fazê-lá renascer é preciso o adubo do perdão, a vitamina do amor, a energia da alegria, o sol da sinceridade, o húmus da misericórdia. Portanto, dobre os joelhos e ore pedindo ao "Criador de Tudo" para trazer nova vida a essa árvore."

Entendi então que para florescer a árvore da vida precisamos retirar os galhos podres da nossa visão mesquinha e fazer amigos por onde passarmos. Se alguém ficar magoado com nossas atitudes, ou nos magoarmos com quer que seja, o perdão é a única solução, e para aprender a perdoar, a oração é o caminho seguro que conduz a vida eterna.

Caminhe em paz neste dia, por entre as árvores da sua vida. Que ela seja abençoada e cheia de frutos.(Autor:Paulo Roberto Gaefke)

Grupo de Parkinson de Dourados apresenta resultados do projeto em EncontroAgora MS

Pensando em como melhorar a vida de pacientes com o Mal de Parkinson, o curso de Fisioterapia da UNIGRAN está há um ano com um projeto de extensão em parceria com o Ambulatório de Parkinson do Hospital Universitário de Dourados. Os resultados das ações foram apresentados durante o I Encontro Científico de Grupo de Parkinson de Dourados.

Segundo a coordenadora do projeto, Angela Cristina de Lima, o objetivo do Encontro foi mostrar os resultados, atualizar acadêmicos e profissionais sobre o tema, além de destacar a participação e integração de outras áreas como Medicina e Psicologia.

O Grupo atendeu 22 pacientes e cuidadores. As ações desenvolvidas foram de atendimento especializado no Ambulatório do HU, atendimento semanal fisioterápico, avaliações, questionários gerais da doença com os pacientes, discussão de casos e ainda, acompanhamento psicológico aos cuidadores.

“Os resultados são positivos e melhores possíveis. Tivemos melhora de desempenho de função, de atividades diárias de vida, uma melhora e redução dos sintomas da doença, atividade motora, capacidade de andar”, garante a professora Angela.

A acadêmica do 7º semestre de Fisioterapia, Luana Manfio dos Santos, participa do Grupo desde o começo do ano e apresentou um estudo de caso clínico sobre a avaliação funcional e a aplicabilidade da Fisioterapia na Doença de Parkinson. “Nós percebemos muito ganho dos pacientes quanto à funcionalidade, no equilíbrio, melhora da marcha, da fala, e também interação social, pois eles têm dificuldades em relação a outros pacientes”, afirma.

Fonte :  Grupo de Parkinson de Dourados apresenta resultados do projeto em EncontroAgora MS

BOA TARDE AMIGOS DO BLOGUE - DEZ COISAS QUE LEVEI ANOS PARA APRENDER!!!

Dez coisas que levei anos para aprender

1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa. (Esta é muito importante. Preste atenção. Nunca falha).

 2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.

3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.

4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.

5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.

 6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.

7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria "reuniões".

 8. Há uma linha muito tênue entre "hobby" e "doença mental".

9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.

10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic. Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... que o AMOR existe, que vale a pena se doar as amizades às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena!!!

Luís Fernando Veríssimo

5 dicas para lidar com o portador de Parkinson - MaisEquilibrio

Uma pessoa enferma precisa de atenção e cuidados especiais esteja acamada ou não. E quem está ao redor tem quase a obrigação de conhecer a doença e saber lidar com as limitações do paciente. Nem sempre é fácil. Por isso, ações conjuntas com equipes multidisciplinares que envolvam a família, cuidadores e profissionais da saúde beneficiam a todos.

O mal de Parkinson, por exemplo, é uma doença do cérebro que provoca tremores e o portador tem dificuldades para caminhar e se movimentar. Afeta milhões de pessoas, em todo mundo, especialmente idosos, e não tem cura. Como a doença limita as ações do paciente, quem está ao lado e não tem paciência com os movimentos mais lentos, ao externar esse sentimento, provoca frustrações no doente que não consegue acompanhar o sadio.

Estima-se que 50% dos pacientes sofram de depressão em algum estágio da doença. Entre os principais sinais de que a doença se instalou incluem ansiedade, apatia, baixoautoestima, irritabilidade, isolamento, perda da vontade de socializar, perda ou aumento de peso, falta de apetite e até tentativas de suicídio.

Fonte : 5 dicas para lidar com o portador de Parkinson - MaisEquilibrio