Você sabe comprar verduras?

Os vegetais que costumamos consumir não são tratados de forma igual. Eles variam quanto ao conteúdo de seus nutrientes, exposição a doenças que os afetam e à idade. A maioria dos vegetais expostos em lojas especializadas podem ter sido transportados de distancias muito grandes e, conseqüentemente, colhidos antes de amadurecerem. Muitos deles chegam murchos e começando a se deteriorar. Aí começamos a questionar o que seria mais saudável: os orgânicos ou os desenvolvidos comercialmente com agrotóxicos e pesticidas?

Estudos demonstram que os vegetais cultivados organicamente possuem mais elevados niveis de nutrientes.Ao se comprar vegetais, quaisquer deles, é importante verificar se apresentam manchas de cor marrom ou preta, segmentos murchos e protuberâncias descoloridas. Isso caracteriza a existência de doenças nas plantas.. Vegetais doentes produzem toxinas que são nocivas aos nossos organismos e estas toxinas podem ser causadoras de doenças incluindo o câncer.

Evite vegetais em latas que não são apenas pobres em vitaminas, minerais e flavonoides mas também podem apresentar níveis elevados de metais pesados, principalmente o chumbo, muito agressivo às nossas células.

Independentemente da origem, lave bem os vegetais a serem consumidos mesmo que a embalagem frise que já sejam pré-lavados. Resíduos de pesticidas sempre podem estar presentes e o simples cuidado de fazer uma higiene mais apurada fará com que se possa consumir alimentos que verdadeiramente poderão servir à nossa saúde.

Fonte : Site Dr.Sérgio Vaisman

5 boas-novas contra o câncer

A ciência não mede esforços para encontrar a cura desta que é uma das doenças que mais matam em todo o mundo. Conheça agora as novidades em diagnóstico, tratamento e prevenção

POR ELIANA ANTIQUEIRA

Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células que invadem tecidos e órgãos, podendo espalhar-se para outras regiões do corpo. Dito assim, nem parece grave, não é mesmo? Mas o fato é que a doença está entre as maiores causas de mortalidade em todo o mundo e o número de vítimas não para de crescer.

Um levantamento da American Cancer Society mostrou que, em 2007, foram registrados mais de 12 milhões de novos casos e 7,6 milhões de pessoas morreram por causa da doença. A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que as mortes aumentarão em 45% até 2030, devido, em parte, ao crescimento demográfico e ao envelhecimento da população.

Outros fatores desencadeantes são tabagismo, má alimentação, obesidade, sedentarismo, estresse e herança genética. A boa notícia é que a ciência desenvolve tratamentos menos dolorosos, drogas mais eficazes e diagnósticos mais rápidos e precisos. "Não acredito que chegaremos à cura tão cedo, mas, certamente, a medicina vai encontrar meios para que os pacientes convivam com a doença de forma controlada, como já acontece com o diabetes e a hipertensão", defende Max Mano, oncologista e pesquisador do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP). Veja o que há de mais novo na pesquisa científica sobre o câncer.

1 - PREVENÇÃO É POSSÍVEL
Sim, é possível adotar medidas preventivas contra o câncer. O consumo de tabaco, por exemplo, eleva de forma significativa o risco para se contrair diferentes tipos de tumores. A má alimentação está associada a aproximadamente 20% da incidência nos países emergentes. A obesidade é fator de risco para o câncer de mama, do endométrio, do rim e da vesícula biliar. Infecções virais e bacterianas são a causa de 26% de todos os cânceres que surgem nesses países. (...) segue

Fonte : Revista VivaSaúde

BOM DIA !!!

Amadurecimento
Não sejas ansioso: Confia.
Aguarda em silêncio: Trabalha.
Olha dentro de ti: Jamais está só.
Trabalha sem descanso.
Ora sem interrupção.
Vigia sem desfalecimento.
Caminha sem vacilação.
Obedece sem reclamar.
Dá sem interesse.
E, na hora própria, os frutos estarão maduros para serem colhidos...

C. Torres Pastorino

SEGUNDA-FEIRA É DIA DO AMIGOGAMP

A partir das 20 hs
NOSSO BATE-PAPO AMIGO E FRATERNO

ASSOCIAÇÃO BRASIL PARKINSON

TEMA DA NOITE

"Você usa o seu cuidador para fazer o que quer que faça para ti?"

Samuel, Badu e demais amigos esperam por você

Para participar

CLIQUE AQUI

BOM DIA E BOM DOMINGO !

Para chegar à porta da sabedoria

É necessário entender a natureza dos pensamentos

Para adentrar no reino da alegoria

É necessário conhecer todos os elementos. ( Tadany )

BOM DIA ! MAS BOM DIA MESMO

"O tempo é muito lento para os que esperam, muito rápido para os que têm medo, muito longo para os que lamentam, muito curto para os que festejam. Mas, para os que amam, o tempo é eternidade..."

DOENÇA DE PARKINSON : MUITO ALÉM DOS TREMORES

Uma em cada cem pessoas, acima de 65 anos, desenvolve a patologia, que é degenerativa, crônica e progressiva. Conhecer os sintomas, que vão muito além dos tremores, é essencial para a intervenção precoce.

A ciência tem dedicado consistente atenção ao estudo aos portadores da Doença de Parkinson. Entre as pesquisas, destaca-se a identificação de sintomas iniciais, que antecedem os tremores, a lentidão e outras alterações motoras, típicas da doença. Entre elas destacam-se redução do olfato, constipação, sintomas gástricos, urgência urinária, disfunção sexual, transtornos do sono e outros neuropsiquiátricos. "O diagnóstico precoce propicia um tratamento mais assertivo", destaca o neurocirurgião Luiz Cláudio Modesto.

Medicações disponíveis no mercado, quando combinadas e em doses específicas, são capazes de melhorar a qualidade de vida do paciente e restabelecer uma a funcionalidade. "É importante que sejam receitadas pelo médico especialista, que acompanha o caso", esclarece Dr. Modesto. O especialista explica que a patologia é classificada por estágios, que variam de I a V - de acordo com o grau de comprometimento. (...) segue

Por Paula Tubino

Fonte : Bloger Saúde Em Dia