DEZ COISAS QUE CADA PACIENTE DE PARKINSON
& CUIDADOR DEVE SABER
1. Lembre-se da importância de uma atitude positiva.
2. Estabelecer um bom relacionamento com o seu médico.
3. Saiba o máximo que puder sobre a sua doença.
4. Manter um programa de exercício diário.
5. Tome seus medicamentos na hora certa exactamente como prescrito.
6. Não deixe a doença consumi-lo - você é o mestre.
7. Contribuir algum serviço à sua comunidade, ele vai nutri-lo emocionalmente e obter o seu foco de si mesmo.
8. Participar de grupos de apoio.
9. Permanecer tão independente quanto possível, nas suas rotinas e tarefas diárias.
10. Viva cada dia ao máximo sem nunca perder a esperança.
Dez coisas que cada cuidador do paciente de Parkinson deve saber
1. Compreender a importância de cuidar de si mesmo também.
2. Perceber que é normal sentir uma gama de sentimentos-raiva, tristeza, solidão, culpa, ressentimento.
3. Aprenda maneiras construtivas para canalizar emoções-exercício, conversar com amigos ou praticar técnicas de relaxamento.
4. Pratique terapia da fala.
5. Reconhecer a depressão e obter ajuda para ela.
6. Organizar para fazer tempo para si mesmo, seus interesses e amigos.
7. Participar de grupos de apoio e falar sobre os seus problemas.
8. Saiba como enfrentar desafios físicos seu amado.
9. Deixe um ente querido fazer, tanto quanto possível, enquanto ele/ela ainda é capaz.
10. Aprofundar a sua fé e espiritualidade.
David Cram, MD, era um médico de 54 anos de idade com uma prática médica próspera em 1989. Ele estava no auge de sua carreira. A vida era boa. Foi só quando o cansaço persistiu que ele procurou atendimento médico.
Sua reacção foi de incredulidade quando ele recebeu o diagnóstico: Doença de Parkinson.
Sentindo-se sozinho e inútil, retirou-se dos outros e em espiral em uma depressão. Logo, ele teve de se aposentar deixando o trabalho que ele amava.
Hoje, dez anos depois, Dr. Cram tem uma atitude muito diferente. Ele respondeu bem aos medicamentos e escolheu para lutar contra a depressão que ameaçava consumi-lo. Ele travou uma "cruzada" para ajudar a si mesmo e aos outros.
"Eu comecei a ir para apoiar grupos e falar com os outros DP, perguntando o que tinha trabalhado para eles. Eu tentei aprender tudo que podia sobre a doença ", disse o Dr. Cram. O resultado dessa cruzada é um novo livro, "o entendimento da doença-A Auto-Ajuda Guia de Parkinson". "Auto-ajuda não vai curar você, mas certamente pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas. Uma vez eu decidi parar de chafurdar na auto-piedade, e percebi que não poderia fazer muito para ajudar a mim mesmo. "
Dr. Cram está entre os cerca de meio milhão de americanos que têm a doença de Parkinson. Outros 40.000 serão diagnosticados este ano. Parkinson é uma doença cerebral progressiva cronica, causada por uma deficiência de dopamina no cérebro. Os principais sintomas incluem tremores, rigidez, movimento diminuiu, e descoordenação. A idade média de início de 57, embora a doença pode atingir indivíduos mais jovens.
Actualmente, não há cura para a doença;
No entanto, a doença pode ser manejada com medicamentos para restaurar os níveis de dopamina. Outros tratamentos para indivíduos seleccionados incluem cirurgia e estimulação eléctrica a partes do cérebro.
© 2000 David Cram, MD, Publicado por acordo com Addicus Books. Todos os direitos reservados.
Traduzido por: A. Carlos Jordão
(não respeitado o novo A.O.)
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