Visualizações de página do mês passado

terça-feira, 3 de maio de 2011

Exercícios físicos para estimular doentes de parkinson


Estes exercícios foram concebidos para ajudar a manter a mobilidade facial.


- Comece por erguer as sobrancelhas e franzir a testa.


- Abra a boca o mais que puder. Ao mesmo tempo, tente erguer as sobrancelhas.


- Feche a boca com força e encha as bochechas de ar tanto quanto possível. Deixe sair o ar e depois mexa o nariz.


- Comprima os lábios e tente assobiar. Repita cada exercício 10 vezes, pelo menos uma vez por dia.

Artigos Relacionados:


BOA TARDE RUMO A FLORIPA PARA O CONGRESSO!!!







Braços estendidos

Certa vez um grupo de amigos se reuniu para uma caminhada na selva. Iniciaram uma caminhada de quase 20 km, iniciando a jornada logo pelo amanhecer.

No meio da manhã, o grupo se deparou com um trecho abandonado de estrada de ferro. Cada um deles, na sua vez, tentava andar pelos trilhos que eram muito estreitos.

Mas após alguns passos inseguros eles perdiam o equilíbrio e caíam. Depois de observar um após outro caírem, dois deles propuseram aos demais uma aposta surpreendente.

Disseram que poderiam andar o trecho inteiro sem cair sequer uma vez. Os outros meninos riram e disseram:
- Impossível, vocês não vão conseguir!...

Desafiados a cumprir a promessa, os dois meninos subiram nos trilhos, cada um ficou em um dos trilhos paralelos, e simplesmente estenderam o braço um em direção ao outro e deram as mãos para equilibrar-se... e assim andaram com toda estabilidade pelo trecho inteiro, sem dificuldades.

Essa pequena história mostra que trabalho em equipe começa dando-se as mãos!

Mostra o quanto a criatividade e o senso de cooperação podem contribuir para solucionar os problemas que enfrentamos seja na empresa ou em nossa vida pessoal.

Maktub