Seja bem vindo ao nosso blog esperamos contribuir para esclarecer duvidas e minimizar os aspectos stressantes da Doença de Parkinson. Nossa meta é agregar valores e integrar a família parkinsoniana do Brasil criando um grupo (chat) de amigos com problemas afins.Sabemos que a doença ainda não tem cura, mas a troca de informações ajuda no combate ao Mr. Parkinson e seguimos firme para uma Qualidade de Vida.
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sexta-feira, 22 de julho de 2011
A Psicologia Positiva
Forças e Virtudes do caráter
Uma dos temas centrais da Psicologia Positiva é a proposta de focar em nos nossos pontos positivos. Forças e virtudes do caráter são capacidades pessoais pré-existentes que quando fazemos uso nos sentimos energizados. São coisas que nos sentimos bem fazendo, temos mais fluidez e uma melhor performance no que fazemos.
Forças e virtudes pessoais estão nas coisas que fazemos naturalmente bem, e que escolhemos fazer mesmo sem ser pago financeiramente, geralmente quando praticamos estas forças de nosso caráter somos intrinsecamente recompensados.
Estas forças se apresentam de diversas formas e tamanhos. A boa nova é que todos temos muitas destas forças e virtudes. Algumas virtudes do caráter são fáceis de se identificar – e geralmente nos reconhecem por estas qualidades – outras são menos desenvolvidas, porque não tivemos muitas oportunidades de desenvolve-las.
Como identificar uma força ou qualidade pessoal?
Você sentirá uma ou mais das alternativas abaixo quando estiver utilizando sua habilidade ou força pessoal.
A – Senso de autenticidade (Isto é meu eu Real). B – Sentimento de excitação, satisfação, prazer ou júbilo em utilizar esta qualidade. C – Grande facilidade de aprendizado e eficiência enquanto usa sua habilidade. D -Sentimento de que é inevitável usar tal qualidade. E – Sentir-se revigorado ao invés de exausto.
Artigo escrito por Fábio Munhoz
Fonte:http://psipositiva.wordpress.com/forcas-e-virtudes/
Uma dos temas centrais da Psicologia Positiva é a proposta de focar em nos nossos pontos positivos. Forças e virtudes do caráter são capacidades pessoais pré-existentes que quando fazemos uso nos sentimos energizados. São coisas que nos sentimos bem fazendo, temos mais fluidez e uma melhor performance no que fazemos.
Forças e virtudes pessoais estão nas coisas que fazemos naturalmente bem, e que escolhemos fazer mesmo sem ser pago financeiramente, geralmente quando praticamos estas forças de nosso caráter somos intrinsecamente recompensados.
Estas forças se apresentam de diversas formas e tamanhos. A boa nova é que todos temos muitas destas forças e virtudes. Algumas virtudes do caráter são fáceis de se identificar – e geralmente nos reconhecem por estas qualidades – outras são menos desenvolvidas, porque não tivemos muitas oportunidades de desenvolve-las.
Como identificar uma força ou qualidade pessoal?
Você sentirá uma ou mais das alternativas abaixo quando estiver utilizando sua habilidade ou força pessoal.
A – Senso de autenticidade (Isto é meu eu Real). B – Sentimento de excitação, satisfação, prazer ou júbilo em utilizar esta qualidade. C – Grande facilidade de aprendizado e eficiência enquanto usa sua habilidade. D -Sentimento de que é inevitável usar tal qualidade. E – Sentir-se revigorado ao invés de exausto.
Artigo escrito por Fábio Munhoz
Fonte:http://psipositiva.wordpress.com/forcas-e-virtudes/
A maioria de drogas para psicose de Parkinson não demonstrada
O estudo igualmente encontrou que aquele aproximadamente três de cada 10 prescrições são para as drogas que podem realmente prejudicar pacientes.
“Para noventa e oito por cento das prescrições não há nenhuma prova desobstruída que melhoram sintomas da psicose em pacientes de Parkinson, à excepção da experiência do clínico,” disse o Dr. Daniel Weintraub, autor importante do estudo e um professor adjunto do psiquiatria no hospital da Universidade do Pensilvânia e de um médico no centro médico dos casos dos veteranos de Filadélfia. (...) segue
Fonte : http://www.noticiassaude.com/noticiasdasaude3/N9/News5.htm
BOM DIA , VIVA A VIDA INTENSAMENTE!!!
Vinte lições para um melhor viver
1. No máximo a cada duas horas de trabalho, faça pausas de dez minutos. Repita essas pausas na vida diária e pense em você,
analisando suas atitudes.
2. Aprenda a dizer "não" sem sentir culpa ou achar que magoou alguém. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3. Planeje seu dia, mas deixe sempre um bom espaço para improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.
Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível.
No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.
Você não é a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso, destinado a coisas mais importantes.
9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias.
Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11. Família não é você: ela está junto de você, compõe o seu mundo,
mas não é a sua própria identidade.
12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um
grande peso, a trava do movimento e da busca.
13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e com
quem falar abertamente, próxima de você ou, no máximo, num
raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de
deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma
saída discreta.
15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente
com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva
analítica, sem qualquer convencimento.
16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo...
para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza,
o que é muito diferente.
18. Uma hora de intenso prazer substitui, com folga, três horas de
sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não
perca uma oportunidade de divertir-se.
19. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas:
a intuição, a inocência e a fé.
20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:
você é aquilo que fizer de você mesmo.
Bom dia!!
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