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segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Pesquisas com células-tronco avançam no país

Foi inaugurado nesta segunda-feira no Rio de Janeiro o primeiro laboratório do Brasil voltado exclusivamente para estudos com células-tronco embrionárias. É um dos mais modernos do mundo.

O laboratório fica na Universidade Federal do Rio de Janeiro. Foram investidos R$ 4 milhões em equipamentos que vão produzir bilhões de células-tronco, com capacidade para abastecer uma rede de até 70 laboratórios e hospitais do país.

“O Brasil esta muito bem posicionado porque se adiantou foi possível elaborar uma lei favorável ao uso de células-tronco embrionárias humanas. Então nos estamos muito bem posicionado internacionalmente”, disse o diretor do Instituto de Ciências Biomédicas da UFRJ, Roberto Lent.

Aqui serão criados dois tipos de células-tronco. As embrionárias são produzidas a partir de embriões humanos congelados entre cinco e sete dias após a fertilização in vitro. Embriões que seriam descartados nas clínicas de reprodução.
O material pode ser usado, por exemplo, nas pesquisas para o tratamento do Mal de Parkinson. Cientistas tentarão criar células de neurônios que serão testadas em camundongos doentes. Mas ainda não um prazo para a aplicação em seres humanos.

Outro tipo é a célula-tronco induzida, feita a partir de uma amostra da pele do próprio paciente.

As células recebem um material genético de embriões humanos, mudam de comportamento e passam a gerar células de todos os tipos, para qualquer órgão do corpo.

Pesquisadores de vários países que hoje trabalham com células-tronco encontram problemas , como a contaminação das células por bactérias, além das possibilidades de rejeição e do surgimento de tumores nos pacientes.

Estes são também os desafios dos cientistas brasileiros no novo laboratório. “Nós temos as melhores condições de trabalho e os melhores equipamento pra se produzir essas células nas condições que se espera pro desenvolvimento dessa área visando a aplicação em humanos, quando essa aplicação se mostrar de fato viável, a partir de estudos que estão sendo desenvolvidos no Brasil e no mundo”, disse o pesquisador, coordenador do laboratório,

Stevens Rehen.

Fonte : Jornal Nacional da Globo

A Benção da Doença

Lendo a entrevista do ator de Hollywood, Michael J. Fox, famoso por estrelar a trilogia De Volta para o Futuro, nas páginas amarelas da edição desta semana da revista Veja, ficamos a refletir, através de seu exemplo real, como podemos nos modificar para melhor, ao entender corretamente o sentido da doença em nossas vidas.

Michael conta que no auge de sua carreira, há 18 anos, recebeu o diagnóstico de Parkinson, doença degenerativa do sistema nervoso.

Hoje , aos 48 anos, ele afirma ter saído fortalecido de todas as provações por que passou à medida que a doença progredia.

Embora tendo sido obrigado a abandonar a carreira, ele avalia que se tornou uma pessoa mais rica do ponto de vista espiritual.

Ele afirma que teve uma ajuda inestimável ao ler o livro:

Sobre a morte e o morrer, da psiquiatra Elisabeth Ross.(...) segue

Fonte : www.institutoespirita.blogspot.com

SEGUNDA-FEIRA É DIA DO AMIGOGAMP

A partir das 20:30 hs NOSSO BATE-PAPO AMIGO E FRATERNO

NOVA FOTO AEREA DA ABP

ASSOCIAÇÃO BRASIL PARKINSON


TEMA VOCÊ ACREDITA NA CURA ATRAVÉS DA CÉLULA TRONCO? CASO POSITIVO, EM QUANTO TEMPO.

Samuel, Badu e demais amigos esperam por você

Para participar
CLIQUE AQUI

BOM DIA !



Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são puras perdas de tempo e ocupam um espaço mental precioso, que deveria ser usado para coisas mais importantes.
Gurdjieff

domingo, 29 de novembro de 2009

Avanços no Tratamento da Doença de Parkinson

Um novo estudo traz esperanças para os pacientes portadores da Doença de Parkinson. Trata-se de uma terapia gênica tripla, testada em primatas, que fez com que os animais recuperassem 80% da sua motricidade. Além disso, o benefício manteve-se por vários meses sem que surgissem efeitos colaterais secundários. O estudo já está sendo aplicado em seis pacientes humanos.

A Doença de Parkinson é uma patologia crônica degenerativa do sistema nervoso central, afetando especificamente as células da substância negra que produzem dopamina, ocorrendo mais frequentemente após os 50 anos de idade. Essa diminuição na produção de dopamina faz com que o paciente apresente alterações motoras particularmente incapacitantes, como a rigidez muscular, o tremor de repouso, a lentidão de movimentos (hipocinesia) e a instabilidade postural.

O tratamento atual mais usado consiste em reposição de L-Dopa, um precursor da dopamina que estimula a produção deste neurotransmissor. Entretanto, com o uso a longo prazo, a L-Dopa apresenta o inconveniente de induzir movimentos bruscos anormais (discinesias). Alguns pacientes também já fizeram tratamento com estimulação elétrica cerebral profunda, que nada mais é do que a implantação de eletrodos em áreas específicas do cérebro. Esse tratamento é efetivo para controlar os sintomas da doença de Parkinson, diminuíndo a necessidade do uso da L-Dopa em larga escala, mas tem como desvantagem o fato de ser um procedimento cirúrgico extremamente invasivo. (...) segue

Fonte : Dra.Tathiane Trócoli

DOIS CARAS BACANAS

Eu tenho mal de parkinson diagnósticado desde os 26 anos, tomo em torno de 16 comprimidos por dia, difculdades de fazer coisas simples, e tenho de pensar cada movimento que faço. Tudo que era mecânico, que qualquer pessoa faz naturalmente, eu preciso pensar antes.
O mal de parkinson é limitador, cruel, desgastante.
Mas eu não sou o mal de parkinson, ele não existe como um ser, eu sim. Eu sou um ser, posso sofrer, posso sorrir. Não sou ma doênça, sou uma pessoa. E escrevo isso por ter lido um ator americano (michael j. fox) dar uma aula na revista “Veja”, otimista, jovial, sereno, embora trema o tempo todo.
O parkinson, o câncer, a doênça que for, em situação que for, não pode destruir o sorriso. O sorriso é o motivo de tudo. Nada pode mais que o sorriso, nada pode mais que a fé. Ter fé em Deus, com o nome que você queira dar a ele, não importa, mas ter fé é tudo. (...) segue

Fonte : welliguim.blogspot.com

EXPOSIÇÃO DE ARTES PARKINSONIANAS NA ASSOCIAÇÃO BRASIL PARKINSON- ABP

BOM DIA,BOM DOMINGO E UMA ÓTIMA SEMANA



O objetivo de nossa existência é encontrar a felicidade. As provações, os sofrimentos, as aflições e as dores são, entretanto, inelutáveis. È fundamental enfrentá-los de maneira concreta e realista, se não quisermos ser tomados pelos problemas que lhes são associados.
Dalai Lama

sábado, 28 de novembro de 2009

A natureza é BELA




Para ser admirada com ternura...

Alzheimer como evitar!

Eu sei que a maioria das mensagens que mandamos e recebemos é de completa inutilidade. Esta, ao contrário, é extremamente útil, sobremaneira se você possui alguma pessoa idosa em sua família.

Leia, pense e, principalmente, aja. Se você estimular o idoso a mudar sua rotina, com certeza, você o estará ajudando a melhorar sua qualidade de vida.

Roberto Goldkorn


"A cada minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos."


O que fazer para evitarmos o mal de Alzheimer?

Ler muito, escrever, buscar a clareza das idéias, criar novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.

Meu conselho: não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.

Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.

Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.
Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades:
7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência
disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.

Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum... Preocupante).


Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse "melhor morrer de vodca do que de tédio", eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer".

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que aNEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.


Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão
fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.


Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro!

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a
mão esquerda?


Roberto Goldkorn

Psicólogo e escritor

http://blog.uncovering.org/archives/uploads/2007/070921_blog.uncovering.org_alzheimer.jpg


Roberto Goldkorn
"A cada minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos felizes por 60 segundos."
O que fazer para evitarmos o mal de Alzheimer?

Ler muito, escrever, buscar a clareza das idéias, criar novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.

Meu conselho: não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.

Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.

Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.
Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.

Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades:
7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos n
a-se iem mesmo tinham consciência
disso.

Mantenha interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.

Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum... Preocupante).

Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse "melhor morrer de vodca do que de tédio", eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.

Dicas para escapar do Alzheimer:

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios.


Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão
fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.

A proposta é mudar o comportamento rotineiro!

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a
mão esquerda?

Roberto Goldkorn
Psicólogo e escritor

é importante ler e agir...

"DEPOIMENTO DO PACIENTE" E ASSOCIADA : LOURDES FABIANI TORRECILAS

TRANSCRITO DA ULTIMA EDIÇÃO DA REVISTA BEIJA-FLOR.
PARA AMPLIAR A IMAGEM BASTA CLICAR EM CIMA

BOM DIA BRAVOS GUERREIROS (AS) !

A diferença básica entre um homem comum e um (a) guerreiro (a) é que um guerreiro toma tudo como desafio, enquanto um homem comum toma tudo como bênção ou como castigo.
Carlos Cata eda

sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Biodança, incentivo à criatividade e ao resgate da memória

Terceira Idade
Atividade visa desenvolver o afeto, resgatar a memória e garantir o bem-estar do corpo e da mente


FREDERICO HAIKAL

Biodança

Biodança estimula a troca de experiências


Aos 84 anos, e com dezenas de atividades como voluntária em projetos sociais, a professora aposentada Arlete de Magalhães se sente jovem e com vontade de conhecer mais pessoas. Ainda sobra tempo para os seis filhos e 14 netos. Para ter tanta disposição e alegria estampada no rosto, Arlete não esconde o segredo: a biodança, ou simplesmente a dança da vida, que ela pratica com mais nove pessoas há um ano. "Não é uma dança comum. É uma forma de desenvolver o afeto, de resgatar a memória, de garantir o bem-estar do corpo e da mente", explicou.

A aposentada confessa que é apaixonada pelos encontros, às quartas-feiras, e raramente falta às aulas dadas pela bióloga e pedagoga Kathia Pimentel, formada pela Escola de Biodança de Bel o Horizonte. É unânime entre os alunos de Kathia a afirmação de que a biodança ajuda na concentração, evitando a perda da memória. Mas qual o segredo para evitar esse problema que atinge principalmente os idosos? Antes da dança, os integrantes do grupo realizam atividades, como estudo de textos literários, confecção de desenhos e troca de experiências. (...) segue

Fonte :
hojeemdia.com.br

Previna o envelhecimento por meio da alimentação

Especialista diz que o ideal é comer pouco durante muitos anos; veja dicas

Do R7

Getty Images
Foto por Getty Images
O ideal é diminuir o tamanho das porções e investir em frutas e verduras

O envelhecimento é um processo natural que acontece com todo ser humano e não há como impedir que ele ocorra, pelo menos por enquanto. Mas, de acordo com Wilmar Accursio, endocrinologista, nutrólogo, diretor do Cipe (Centro Integrado de Prevenção do Envelhecimento) e Presidente da Sobrae (Sociedade Brasileira para Estudo do Envelhecimento), é possível retardar esse processo.

De acordo com o especialista, a única estratégia cientificamente comprovada até agora para aumentar a longevidade é a restrição calórica: comer pouco por muitos anos - mais que dez. Além disso, ele sugere ficar de olho na gordura abdominal (localizada na região do umbigo) e fugir dos alimentos de qualidade ruim, que deixam o corpo fraco e incapaz de se defender contra a ação dos radicais livres, que prejudicam a nossa aparência. (...) segue

Fonte : R7.com

Tabagismo afeta principalmente negros e pobres, afirma IBGE

RIO DE JANEIRO - Dos quase 25 milhões de brasileiros com mais de 15 anos de idade que eram fumantes no ano passado, a grande maioria era negra, de baixa renda e baixa escolaridade, mostrou um estudo inédito do IBGE divulgado nesta sexta-feira.

"O perfil do fumante é bem claro. As classes baixas fumam mais e, consequentemente, quanto menor a escolaridade maior é a incidência do tabaco. A cor da população também influencia", disse à Reuters Cimar Pereira Azeredo, coordenador da pesquisa.

O estudo mostrou que 17,2 por cento da população com idade superior a 15 anos consumia derivados de tabaco no ano passado, ou o equivalente a 24,6 milhões de pessoas.

Os homens fumam mais que as mulheres, de acordo com o levantamento. Enquanto a incidência entre os homens é de 21,6 por cento, entre as mulheres é de 13,1 por cento.

Apesar de mais da metade dos fumantes ter como renda um salário mínimo por mês, o gasto médio com cigarro no ano passado das pessoas que fumam foi de 78,43 reais mensais. Na região Sul, esse gasto se aproximava dos 100 reais, segundo o IBGE. (...) segue

Fonte : estadao.com.br/VIDA E SAÚDE

Pesquisadores conseguem regenerar neurônios

A descoberta veio de um laboratório na Universidade Federal de São Paulo.

Nos testes, os pesquisadores provocaram crises de epilepsia nos ratos, isso porque já se sabe que crises prolongadas de epilepsia podem causar lesões em neurônios. Pesquisas feitas por médicos brasileiros abrem caminho para a regeneração de neurônios.

Veruska Donato São Paulo, SP

Os ratos foram separados em dois grupos. Um deles passou a receber doses diárias de Ômega três. Foi aí que os cientistas notaram
que no cérebro desses ratos que tomaram o suplemento surgiram novos neurônios.

"Podemos dizer que o cérebro é capaz de se regenerar, ou seja, capaz de produzir novas células. Então isso para a gente é bastante interessante", explica o médico, Fulvio Alexandre Scorza.

No ano passado os cientistas já haviam descoberto que o Ômega três ajudava a prevenir a morte das células cerebrais. (...) segue

Veja o video

Fonte : Jornal da Globo

Alô Nutricionista Mundo Verde

Uma iniciativa inovadora que disponibiliza profissionais em atendimentos gratuitos pelo telefone ou por e-mail. A equipe atende diversas dúvidas sobre alimentação e qualidade de vida. Além de disponibilizar informações sobre os produtos da loja para pessoas que querem manter uma vida mais saudável e natural. O telefone está disponível das 9 às 17 horas, de segunda a sexta-feira. Segundo a assessoria de imprensa do local, atualmente são atendidas em média 30 pessoas por dia (tanto por telefone quanto por e-mail) desejando meta diária de 100 interessados.


Mais informações

0800.022.2528 / alonutricionista@mundoverde.com.br


Fonte : Revista Vida Natural & Equilibrio


CARTA DE TIMÓTEO - V CONGRESSO DAS ASSOCIAÇÕES PARKINSON DO BRASIL

PARA AMPLIAR AS IMAGENS BASTA CLICAR EM CIMA

BOM DIA HOJE É SEXTA-FEIRA !


O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma a este dia.

Charles Chapli

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Um em cada quatro pacientes com câncer tem histórico de tabagismo, diz estudo

O perfil foi traçado pelo Instituto do Câncer de São Paulo.
O cigarro fez ou ainda faz parte da rotina de 46% deles.

Do G1, com informações do SPTV

O primeiro perfil de pacientes do Instituto do Câncer do estado de São Paulo reafirma os males causados pelo cigarro e pela bebida: um em cada quatro tem histórico de alcoolismo ou tabagismo. De acordo com a pesquisa, 10% dos pacientes são jovens com menos de 30 anos. A maioria tem tumores que afetam o sangue. Quanto maior a idade, maior a incidência de câncer: 64% dos doentes têm mais de 50 anos.

Veja o site do SPTV

Para quem pensa que o fumo está relacionado apenas a tumores de pulmão, boca e garganta, vai aí um dado alarmante: o maior índice de fumantes está entre os pacientes com câncer de rim e de próstata. O cigarro fez ou ainda faz parte da rotina de 46% deles.


São Paulo é líder mundial em doação de órgãos

Iniciativa na cidade cresceu 121% em quatro anos e índice já supera o da Espanha

Getty Images

Foto por Getty Images
Crescimento de doações na capital do Estado é constante desde 2006

A cidade de São Paulo ultrapassou o índice médio de doações de órgão da Espanha, considerado o melhor do mundo. A capital registrou média de 39,4 doadores por milhão de habitantes em outubro passado - o índice espanhol é de 35. Além disso, houve crescimento de 121% no setor nos últimos quatro anos.

É o que aponta um levantamento divulgado nesta quinta-feira (26) pela Secretaria de Estado da Saúde, feito com base nos dados da Central de Transplantes. (...) segue

Fonte: R7.com.noticias

Laboratórios oferecem acordo a hemofílicos

Episódio pode dar fim a um dos maiores escândalos da indústria farmacêutica

Agência Estado.
Os laboratórios farmacêuticos Baxter, Bayer, Alpha e Armour ofereceram pagar entre R$ 14 mil e R$ 50 mil como indenização a cada um dos cerca de 300 hemofílicos brasileiros que teriam recebido, nos anos 1980, medicamentos contaminados pelo HIV e pelo vírus da hepatite C, naquele que é considerado um dos maiores escândalos da indústria farmacêutica.

Os casos não teriam ocorrido só no Brasil - os laboratórios são acusados de terem fornecido remédios contaminados a milhares de pacientes em um total de 15 países dos 5 continentes.

Advogados e parte dos pacientes brasileiros atingidos consideram os valores inadequados. Só o tratamento contra hepatite C no País pode custar aos cofres públicos, por paciente, R$ 72 mil ao ano, argumentam os doentes.
As empresas divulgaram nesta semana um comunicado mundial sobre o acordo:
(...) segue

Fonte : R7.com

Xampus, DNA, células-tronco

Muitos produtos falam que contêm DNA, ou que agem no DNA. O que realmente fazem? O que o DNA vegetal faz para deixar os cabelos mais bonitos? O que o creme antirrugas faz no DNA do rosto? Soube de um shampoo de células-tronco, ele funciona?


(Natalia)

Produtos de beleza com DNA

Outro dia, um colega me contava de uma senhora no supermercado encantada ao encontrar shampoo com DNA. Segundo ela, o DNA - aquela dupla hélice colorida e brilhante que ela havia visto na televisão - iria se enrolar em volta dos fios de cabelo e assim ficaria mais bonito e saudável. Certamente ela não sabia que aquela dupla hélice colorida esquematizada na TV é muito diferente do DNA presente nas células do corpo.

Colocar DNA em um xampu ou outro produto de beleza não é difícil

O DNA está em toda parte. Quando você toma um café, deixa seu DNA na borda da xícara. Se colar um envelope com saliva, lá vai um pouco do seu DNA. Se você deixar cair lágrimas, saliva ou espirrar no seu xampu, estará adicionando seu próprio DNA. Você poderá até dizer que é um produto com DNA personalizado. Agora que você já sabe a receita para enriquecer seu xampu com DNA (seu ou de outra pessoa) experimente. Veja se seu cabelo fica realmente mais bonito.

E as células-tronco?

Depois do DNA, a última moda são as células-tronco. Muito mais convincentes. Se a expectativa é de que elas sirvam no futuro para regenerar tecidos, porque não colocá-las nos cremes de beleza? Afinal os mais caros prometem tirar as rugas e Mostrar tudo regenerar a pele. Será que esse efeito será redobrado se forem adicionadas células-tronco aos cosméticos? Seria uma maravilha. E o risco de formar tumores?

Fonte : Revista Veja - Mayana Zatz

Você sabe cuidar do seu coração?

BOM DIA !



É uma lei da vida humana, tão certa como a da gravidade: para vivermos plenamente, precisamos aprender a usar as coisas e a amar as pessoas... Não amar as coisas e usar as pessoas.
John Powell

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

QUINTA-FEIRA É DIA DE CHAT DA APPP

A partir das 20,30 hs

ASSOCIAÇÃO PARANAENSE DOS PORTADORES DE PARKINSONISMO


TEMA DA NOITE:
A HIPERSEXUALIDADE PODE SER INDUZIDA POR DOPAMINERGICOS,VC SENTIU AUMENTO DA LIBIDO?

JORGE MAGNO LIMA E DEMAIS AMIGOS

ESPERAM POR VOCÊ

Para participar

CLIQUE AQUI

BOA TARDE!


A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás, mas só pode ser vivida olhando-se para frente.
Soren Kierbegaard

terça-feira, 24 de novembro de 2009

BOM DIAAA, MAS BOM DIAAA MESMO!


"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício
da vida está
no amor que não damos,
nas forças que não usamos,
na prudência egoísta que nada arrisca,
e que,
esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade".

Carlos Drummond de Andrade

Dica da Amiga Soleni

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Radicais livres podem apressar o envelhecimento e provocar doenças

Os radicais livres são átomos desequilibrados porque perderam um elétron. Causam problemas para todos os elementos existentes na natureza. No corpo humano, são produzidos por exposição excessiva aos raios do sol, estresse, tabagismo e uso de drogas, entre outros fatores. São tóxicos, oxidando células, tecidos e órgãos, o que pode apressar o envelhecimento e até levar a doenças.

Abib Maldaun Neto (42), médico nutrologista na capital paulista, é diretor da Clínica de Nutrologia Abib Maldaun Neto.


O átomo é uma das menores partículas existentes na natureza. Está presente em todos os elementos - no oxigênio, na água, no ferro, no plástico, na borracha, na madeira e no vidro, por exemplo. O átomo divide-se em núcleo, nêutrons, prótons e elétrons. Prótons têm carga positiva e elétrons, negativa. A ação do positivo e do negativo é que mantém o átomo estável e equilibrado na natureza. Mas, em algumas situações, ele pode se desequilibrar. Perde então um elétron, ou seja, a carga negativa, e fica apenas com a positiva. Para se estabilizar, precisa roubar um elétron de outro átomo. Quando isso ocorre, se forma uma reação em cadeia sem fim, com um roubando elétron do outro. É a esse átomo desequilibrado que se dá o nome de radical livre. Tal situação é prejudicial aos elementos: a madeira pode apodrecer, o ferro enferrujar, o plástico rachar e a água ficar salobra, só para dar alguns exemplos.
O estudo dos radicais livres começou com o químico americano Linus Pauling (1901- 1994). Mas foi a médica e cientista romena Ana Aslan (1896-1988) quem descobriu que eles são tóxicos e reagem desordenadamente com outras substâncias. Desse modo, tanto as células como os tecidos e os órgãos correm o risco de serem oxidados, o que favorece o aparecimento das doenças degenerativas e apressa o envelhecimento do corpo.
Os radicais livres começam a formar-se no organismo a partir do instante em que uma pessoa nasce. Todas os formam. Até os 10 a 12 anos, em geral substâncias antioxidantes naturais os neutralizam. Colaboram, entre outros fatores, o amparo e o carinho dos pais, alimentação saudável na maioria das vezes preparada ou controlada pela mãe e as poucas ou quase nenhuma situação de estresse.

Quando o jovem chega à puberdade, ele começa a assumir seu papel social. Passa a pensar em carreira e futuro. A situação, então, se complica, sobretudo se não está preparado para lidar com as dificuldades do dia-a-dia. A partir daí, a formação dos radicais livres pode acelerar-se. Favorecem sua formação:
exposição excessiva ao sol, principalmente no período das 10 às 16 horas, quando os raios estão mais intensos;
situações estressantes, como a proximidade do vestibular ou a perda do emprego e/ou de pessoas queridas;
consumo de alimentos considerados prejudiciais, entre eles açúcar refinado, enlatados, embutidos e os ricos em gorduras animais ou trans - as resultantes de frituras em especial de nuggets e de outros fast foods;
tabagismo, já que o cigarro tem por volta de 4500 substâncias tóxicas, sendo 30 cancerígenas;
uso de drogas como maconha, cocaína, LSD, crack e outras;
sedentarismo e ingestão de bebidas alcoólicas em demasia;
respirar ares muito poluídos principalmente nas grandes cidades;
exposição aos raios X e a outras radiações, sobretudo ionizantes;
e formação em famílias desestruturadas com falta de apoio na época do crescimento, o que às vezes resulta em indivíduos psicologicamente frágeis, que freqüentemente têm medo, insegurança, ansiedade e até depressão.
O ideal é prevenir-se.
É possível baixar os níveis de radicais livres no corpo com algumas medidas simples, porém nem sempre fáceis. Tome sol só antes das 10 e após as 16 horas e use protetor. Controle o estresse praticando atividades físicas regularmente, sob a orientação de um profissional e respeitando os seus limites. Alimente-se de modo saudável, aumentando o consumo de verduras, legumes e frutas e diminuindo produtos ricos em gordura animal e trans. Fique longe do tabagismo, das drogas e beba apenas socialmente. Se você é uma pessoa frágil, procure a ajuda de Deus. Se não bastar, consulte um psicólogo ou psiquiatra. Pessoas que, de acordo com o exposto, se achem estressadas, com uma grande produção de radicais livres, devem ir a um médico nutrologista. Esse especialista em radicais livres e saúde está disponível hoje em todo o país. Ele tem condições de avaliar a sua situação e propor as terapêuticas mais eficazes.

http://www.caras.com.br/edicoes/691/textos/radicais-livres-podem-apressar-o-envelhecimento-e-provocar-doencas/