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domingo, 15 de julho de 2012

Qualidade de Vida - outra visão do parkinson: Adapte-se: O que aprendi...

Adapte-se: O que aprendi...

     Quando eu tinha 13 anos decidi a aprender a tocar violão. Fiquei impressionado quando fui em uma roda de violão de amigos (mais velhos) na praça do papa e o centro das atenções era o cara que tocava. Pensei: Também quero essa fama.
 
     No outro dia comprei um violão e comprei umas revistinhas de músicas populares. Resolvi aprender sozinho. Lembro que a primeira música que tentei tocar insistentemente foi "Fio de cabelo". Tive uma dificuldade enorme para aprender. Mas com muito treino consegui em 6 meses tocar bem.
     Tocava todo o tipo de música, de sertanejo a rock mas principalmente pop rock dos anos 80 como Paralamas, Legião, RPM, Engenheiros e etc, mas em especial Legião.(...) segue
 
Fonte : Qualidade de Vida - outra visão do parkinson: Adapte-se: O que aprendi...

SEGUNDA-FEIRA É DIA DO CHAT DO AMIGOGAMP!!!





Apartir das 20:30 hs
NOSSO BATE-PAPO AMIGO E FRATERNO
TEMA LIVRE
Com Samuel, Badu e demais amigos(as) 
ESTAMOS ESPERANDO POR VOCÊ

RAPIDINHA!!!


VAMOS VOTAR
Essa é a pagina (no link abaixo) onde os amigos poderão votar no nosso blog, lembrando que tem três oportunidades de votação:
Pelo seu email, pelo Facebook e pelo Twitter


 

QUAL É A POSIÇÃO CERTA PARA DORMIR?


Se jogar na cama não é sinônimo de uma boa noite de sono. Para dormir bem, é preciso adotar uma posição correta. Assim, é possível evitar dores ao acordar a até mesmo se livrar da insônia.
 [Segue...] 

Leia também:

A posição mais saudável para dormir

DORMIR



Muitos portadores da doença de Parkinson têm várias dificuldades para descansar à noite, pois o sono é prejudicado por alguns sintomas da doença, podendo causar incapacidade de iniciar e manter o sono, dificuldade para ajeitarem-se na cama, movimentos bruscos e desconforto nas pernas durante a noite, não colaborando para um bom repouso, o que origina sonolência excessiva durante o dia. Para ajudar o descanso, vá para a cama apenas quando estiver sonolento e não force o sono; tome um banho quente uma hora antes de deitar-se; não coma alimentos pesados ou ricos em açúcar durante a noite; mantenha o quarto escuro e em temperatura agradável e não utilize sua cama para outras atividades como ler, assistir televisão ou trabalhar.

CIÊNCIA NÃO AVANÇA PORQUE PACIENTES DE PARKINSON ESCONDEM A DOENÇA

Pesquisadores e médicos alertam para o risco de se ocultar enfermidade
Quando Nancy Mulhearn descobriu que tinha a doença de Parkinson, sete anos atrás, ela decidiu manter o diagnóstico em segredo, escondendo de amigos, colegas – até mesmo, no início, de sua mãe, irmã e filhos adolescentes. 

Saber conviver bem com a doença de Parkinson é sinônimo de qualidade de vida - Notícias | Viva Bem com Parkinson

Confira a entrevista do Sr. Waldemar que é portador da DP há nove anos e nos diz que aceitar desde o início é a maneira mais fácil para combater os sintomas.

A descoberta da doença de Parkinson (DP) é uma fase muito difícil para os pacientes. Muitos precisam alterar sua rotina e hábitos alimentares. O apoio da família é essencial, mas o principal nessa fase inicial é o próprio paciente aceitar sua nova condição e se conscientizar que a partir de agora irá conviver com os sintomas da doença diariamente. 
O aposentado Waldemar Tamborelli, de São Paulo, que convive com a doença de Parkinson há nove anos nos contou como faz isso. “Temos que aceitar desde o seu início. Não pode se entregar, ficar sentando no sofá só assistindo televisão. Afinal, a DP é progressiva. Faço exercícios  e caminhadas toda semana”, finaliza o paciente que tem 82 anos. (,,,) segue


Fonte  Saber conviver bem com a doença de Parkinson é sinônimo de qualidade de vida - Notícias | Viva Bem com Parkinson

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!





              Instruções para a vida

1. Leve em consideração que grandes amores e conquistas envolvem grande risco.

2. Quando você perde, não perca a lição.              


3. Siga os três R's:

* Respeito a si mesmo
* Respeito aos outros
* Responsabilidade por todas suas ações

4. Lembre-se que não conseguir o que você quer é algumas vezes um grande lance de sorte.


5. Aprenda as regras de maneira a saber quebrá-las da maneira mais apropriada.


6. Não deixe uma disputa por questões menores ferir um grande amigo.


7. Quando você perceber que cometeu um erro, tome providências imediatas para corrigi-lo.


8. Passe algum tempo sozinho todos os dias.


9. Abra seus braços para mudanças, sem abrir mão de seus valores.


10. Lembre-se que o silêncio é algumas vezes a melhor resposta.


11. Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez.


12. Uma atmosfera de amor em sua casa é o fundamento para sua vida.


13. Em discordâncias com entes queridos, trate apenas da situação corrente. Não levante questões passadas.


14. Compartilhe o seu conhecimento. Esta é uma maneira de alcançar a imortalidade.


15. Seja gentil com a terra.


16. Uma vez por ano, vá a algum lugar que você nunca esteve antes.


17. Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor mútuo excede o amor que cada um precisa do outro.


18. Julgue o seu sucesso por aquilo que você teve que abrir mão para consegui-lo.


19. Entregue-se total e irrestritamente ao amor e a cozinha.

PAZ À HUMANIDADE!!!!

 

Bom dia, mas bom dia mesmo!!