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domingo, 30 de dezembro de 2012

FELIZ ANO NOVO!

UMA NOVA JORNADA
O Senhor com sabedoria fundou a terra, com inteligência estabeleceu os céus.” Provérbios 3.19

Começa o ano, e a história dele ainda será escrita. Para nós, as páginas da história deste novo ano, desta nova jornada, ainda estão em branco. Para Deus, que é onisciente, o futuro é conhecido, Ele está à frente e jamais será pego de surpresa.
Normalmente no começo do ano pensamos em grandes resoluções, depois tomamos ciência dos obstáculos, das nossas limitações e tornamos nosso novo projeto, um pouco menor, menos majestoso ou ainda mais adaptável ao nosso jeito de ser. O resto a gente já conhece. Nosso grande projeto para este novo ano, vai ficando menor, menor, o tempo passa e quando menos esperamos ele já não existe mais. Foi adiado para o ano seguinte.
Quando Deus criou a terra e estabeleceu os céus, foi com sabedoria e inteligência que o fez.
Depois Deus criou o homem à sua imagem e semelhança, para que vivamos nossos dias também com sabedoria e inteligência. Assim precisamos planejar e sonhar para que o nosso tempo seja proveitoso, e sendo úteis aos que estão ao nosso redor, possamos glorificar a Deus.
Se temos dificuldades em planejar, busquemos a Deus e servindo-o vamos viver mais um ano de alegria, de júbilo, proveitoso e marcante em cada uma de nossas vidas.
Já temos por onde começar, nosso manual é a Palavra de Deus, nossa missão é servi-lo. Para servir a Deus é preciso obedecê-lo, para obedecê-lo, precisamos ouvi-lo.
O começo é este e a seguir, precisamos acrescentar perseverança, persistência, vontade de ser usado, paciência, amor ao próximo, oração, humildade e fé. Toda construção precisa de alicerce, de fundação e neste projeto ele chama-se Jesus. Dele vem a nossa vontade, nosso realizar e todos os bons resultados são para ele.
Ao planejarmos e realizarmos, estaremos escrevendo a bela história que Deus espera de cada um de nós.
Vamos “arregaçar as mangas” neste início de ano, vamos vivê-lo com prazer e acrescentar justiça, compreensão, relacionamento e olharmos para o autor e consumador da nossa fé, Jesus. A ele toda glória pelos séculos dos séculos. Amém.
Feliz ano novo!
Deus é bom!
Pr Paulo Marcio de Moraes Cirelli – 30.12.2012

JESUS CRISTO EU ESTOU AQUI!!!

COISAS DO CORAÇÃO RAUL SEIXAS!!!

BOM DIA, UM FELIZ ANO NOVO PARA TODOS NÓS!


O Calor Humano
Em zona montanhosa, através de região deserta, caminhavam dois velhos amigos, ambos enfermos, cada qual defendendo-se o quanto possível contra os golpes do ar gelado, quando foram surpreendidos por uma criança semimorta, na estrada, ao sabor da ventania de inverno.

Um deles fixou o singular achado e clamou, irritadiço:
- Não perderei tempo. A hora exige cuidado para comigo mesmo. Sigamos à frente .

- Amigo, salvemos o pequenino. É nosso irmão em humanidade
-  Não posso - disse o companheiro, endurecido - sinto-me cansado e doente.

Este desconhecido seria um peso insuportável. Temos frio e tempestade. Precisamos ganhar a aldeia próxima sem perda de minutos. E avançou para diante em largas passadas.

O homem de bom sentimento, contudo, inclinou-se para o menino estendido, demorou-se alguns minutos colocando-o paternalmente  ao próprio peito e, aconchegando-o ainda mais, marchou adiante,  embora menos rápido. A chuva gelada caiu, metódica, pela noite a dentro, mas ele, não abandonou aquele ser indefeso... levava-o junto ao peito...

Depois de muito tempo atingiu a hospedaria do povoado que buscava. Com enorme surpresa, porém, não encontrou aí o colega que o precedera. Somente no dia seguinte, depois de minuciosa procura, foi o infeliz viajante encontrado sem vida, num desvão do caminho alagado.

Seguindo à pressa e a sós, com a idéia egoística de preservar-se, não resistiu à onda de frio, que se fizera violenta e tombou encharcado, sem recursos com que pudesse fazer face ao congelamento, enquanto que o companheiro, recebendo, em troca, o suave calor da criança que sustentava junto ao próprio coração, superou os obstáculos da noite gelada, guardando-se de semelhante desastre.

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

10 inacreditáveis histórias de nascimentos

Amber Miller estava com quase 39 semanas de gravidez e esperando seu segundo filho quando saiu da linha de partida da Maratona de Chicago (EUA). Ela continuou correndo até mesmo quando começou a sentir contrações. Amber conseguiu cruzar a linha de chegada e comer alguma coisa antes de dar à luz ao sua garotinha, June. Ela terminou a maratona em 6 horas, 25 minutos e 50 segundos. Não foi seu melhor tempo, mas bateu seu marido – que nem estava grávido.

Leia mais outras narrativas de nascimentos entrando no link abaixo:

Fonte : 10 inacreditáveis histórias de nascimentos

Saúde mental: Scanner cerebral prevê Alzheimer - Internacional - Diário do Nordeste


Nova York. Especialistas poderiam identificar com precisão a doença de Alzheimer e qualquer outro tipo de demência com ressonância magnética, segundo um estudo da revista “Neurology”. Atualmente, médicos têm dificuldade de diagnosticar a demência em alguns casos, adiando o tratamento adequado.

Apesar de serem doenças diferentes, Alzheimer e Demência Frontotemporal têm similaridades de sintomas e características clínicas, por isso podem ser difíceis de serem diagnosticadas. Ambas causam confusão mental e esquecimento e podem afetar a personalidade, as emoções e o comportamento.

Uma equipe da Universidade da Pensilvânia (EUA) analisou a eficiência da ressonância com o objetivo de dimensionar os níveis de proteína no cérebro, que geralmente estão maiores no caso do Alzheimer do que no de Demência Frontotemporal.

Fonte : Saúde mental: Scanner cerebral prevê Alzheimer - Internacional - Diário do Nordeste

BOA TARDE! AQUELE ABRAÇO FRATERNO E AMIGO!!!


Guerreiro da Luz

"Passando e ultrapassando:
um guerreiro da luz nota que certos momentos se repetem. Com freqüência se vê diante dos mesmos problemas e situações que já  havia enfrentado. Então fica deprimido. Começa a pensar que é incapaz de progredir na vida, já que os momentos difíceis estão de volta. "Já passei por isso", ele reclama com seu coração.

"Realmente, você já passou", responde o coração. "Mas nunca ultrapassou." O guerreiro então compreende que as experiências repetidas tem uma única finalidade: ensinar-lhe o que ainda não aprendeu. Ele passa a procurar uma solução diferente para cada luta repetida até que encontra a maneira de vencê-la.

Algo fora do comum:
Um guerreiro da luz sempre faz algo fora do comum. Pode dançar na rua enquanto caminha para o trabalho. Ou olhar nos olhos de um desconhecido e  falar de amor a primeira vista. Um guerreiro de vez em quando expõe uma idéia que pode parecer ridícula, mas na qual acredita.

Os guerreiros da luz se permitem tais dias. Ele não tem medo de chorar mágoas antigas, ou alegrar-se com novas descobertas.
Quando sente que chegou a hora, larga tudo e parte para sua  aventura tão sonhada.Quando entende que está no seu limite de sua  resistência, sai do combate, sem culpar-se por ter feito uma ou duas loucuras inesperadas. Um guerreiro não passa seus dias tentando representar o papel que os outros escolheram para ele.

As pequenas coisas:
O guerreiro da luz presta atenção nas pequenas coisas, porque elas podem atrapalhar muito. Um espinho, por menor que seja, faz o viajante interromper seu passo. Uma pequena e invisível célula pode destruir um organismo sadio. A lembrança de um instante de medo no passado, muitas vezes faz a covardia voltar a cada  nova manhã.

Uma fração de segundo abre a guarda para o golpe fatal do  inimigo. O guerreiro está atento as pequenas coisas:
As vezes é duro consigo  mesmo, mas prefere agir desta maneira. "O diabo mora nos detalhes", diz um velho provérbio da Tradição. Encontrando os aliados:

O guerreiro sabe que nenhum homem é uma ilha, isolada no meio do oceano. Sabe que não pode lutar sozinho; seja qual for o seu plano, sempre depende de outras pessoas. Precisa discutir sua estratégia, pedir ajuda, e nos momentos de descanso, ter alguém para contar histórias de combate ao redor da fogueira. Mas ele não deixa que as pessoas confundam sua camaradagem com insegurança.

Ele é transparente em suas ações, e secreto nos seus planos. Um guerreiro da luz dança com seus companheiros, mas não transfere para ninguém a responsabilidade de seus passos. Arriscando mais que os outros:

Para o guerreiro, não existe amor impossível. Ele não se deixa intimidar pelo silencio, pela indiferença, ou pela rejeição. Sabe que  atrás da máscara de gelo que as pessoas usam  existe um coração de fogo. Por isso o guerreiro arrisca mais que os outros. Busca incessantemente o amor de alguém, mesmo que isto signifique escutar muitas vezes a palavra  "não", voltar para casa derrotado, sentir-se rejeitado em corpo e alma. Um guerreiro não se deixa assustar quando busca o que precisa. Sem amor, ele não é nada.
Aceitando os compromissos:
Um guerreiro da luz é confiável. Comete alguns erros, as vezes se julga mais importante do que realmente é. Mas não mente.

Quando se reúne ao redor da fogueira, conversa com seus companheiros e companheiras. Sabe que as palavras que saem de sua boca ficam guardadas na memória do Universo, como um atestado do que pensa. E o guerreiro reflete: "por que falo tanto, se muitas vezes não sou capaz de fazer tudo que digo?"
" Esta é uma reflexão importante." O coração responde:
" quando você defende publicamente suas idéias,  terá que se esforçar para viver de acordo com elas". E porque pensa que é o que fala, que o guerreiro acaba se transformando no que diz ser. Nos momentos de silêncio da vida:

O guerreiro sabe que, de vez em quando, o combate é interrompido. Não adianta forçar a luta; é necessário ter paciência, esperar que as forças entrem novamente em choque. No silêncio do campo de batalha, escuta as batidas de seu coração. Repara que está tenso. Que tem medo.

O guerreiro faz um balanço de sua vida; vê se a espada está afiada, o coração satisfeito, a fé incendiando a alma. Sabe que a manutenção é tão importante quanto a ação. Sempre tem algo faltando. E o guerreiro aproveita os momentos em que o tempo se detém, para equipar-se melhor. Quando o mal aparece:

As vezes o mal persegue o guerreiro. Então, com tranquilidade, ele o convida para a sua tenda. O guerreiro pergunta ao mal: "você quer me ferir, ou me usar para ferir os outros?" O mal finge não ouvir. Diz que conhece as trevas da alma do guerreiro. Toca em feridas não cicatrizadas, e clama vingança. Lembra que conhece algumas armadilhas e venenos sutis que ajudarão o guerreiro a destruir todos os inimigos.

O guerreiro da luz escuta. Se o mal se distrai, ele faz com que retome a conversa, e pede detalhes de todos seus projetos. Depois de ouvir tudo, levanta-se e vai embora. O mal falou tanto, está tão cansado e tão vazio, que não conseguirá acompanhá-lo. Um guerreiro presta atenção ao Mal, se deseja fazer o Bem."

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Cerca de 20% da população apresenta 'colesterol ruim' acima do ideal - Notícias - R7 Saúde

Segundo dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 20% da população apresenta o colesterol LDL (colesterol ruim) acima do ideal. No Brasil, esse problema atinge de 12% a 15% da população, aproximadamente 22 milhões de pessoas.

O número é bastante significativo, já que níveis altos de colesterol aumentam o risco de desenvolver doenças coronarianas, que ocorrem quando há a obstrução dos vasos sanguíneos pelo acúmulo de gordura nas artérias.

Fonte : Cerca de 20% da população apresenta 'colesterol ruim' acima do ideal - Notícias - R7 Saúde

Folha de S.Paulo - Colunistas - Cláudia Collucci - A longevidade de Niemeyer e dona Canô - 26/12/2012

 O país perdeu neste mês seus centenários mais famosos: o arquiteto Oscar Niemeyer, no dia 5, e ontem, dia 25, dona Canô, mãe de Caetano Veloso e Maria Bethânia. Ele se foi aos 104 anos e ela, aos 105. 

Ainda que na história contemporânea haja casos mais extremos de longevidade, como o da francesa Jeanne Calment (1875-1997), que andou de bicicleta até os cem anos, caminhou sozinha até os 115 e bebeu um copo de vinho até a véspera de morrer, aos 122 anos, o fato de Niemeyer e dona Canô terem ultrapassado a barreira dos cem anos lúcidos e ativos sempre provocou fascinação em nós, brasileiros. 

E a pergunta que fazemos constantemente é: como chegar bem aos cem ou mais? A ciência já sabe que a genética responde só por 30% da longevidade. O resto depende de nós. Entram no pacote itens como dieta, exercícios, atitudes positivas e vida social. 

Na verdade, existem hoje vários grupos internacionais estudando comunidades de longevos extremos para tentar entender fatores que poderiam contribuir, em conjunto ou isoladamente, para uma vida mais longa e saudável. 

O que eles já sabem é que a longevidade extrema, acima de 110 anos, continuará sendo uma condição para bem poucos. No último levantamento, do ano passado, haviam apenas 70 supercentenários no mundo (65 mulheres e cinco homens). Outros 400 alegavam essa idade, mas não tinham documentos que a comprovassem.

Fonte : Folha de S.Paulo - Colunistas - Cláudia Collucci - A longevidade de Niemeyer e dona Canô - 26/12/2012

Folha de S.Paulo - Equilíbrio e Saúde - Hospital brasileiro testa prontuário digital que prevê piora do paciente - 27/12/2012

A troca dos prontuários hospitalares de papel para os arquivos digitais vai mudar mais do que o suporte no qual estão anotadas as informações dos pacientes.
Ferramentas desenvolvidas para analisar os dados contidos nesses arquivos podem ajudar os médicos a controlar a prescrição de remédios, a equacionar filas de pacientes para procedimentos em hospitais públicos e até a saber qual dos internados pode tem maior risco de piorar nas horas seguintes. 

O Hospital Santa Catarina de Blumenau (SC) vai começar a testar, a partir de fevereiro de 2013, um algoritmo usado em nove hospitais americanos para prever o prognóstico do paciente, saber quais têm mais chance de voltar a ser internados caso recebam alta e quais devem ser priorizados nas rondas dos médicos e enfermeiros. 

INDICADORES
De acordo com o cardiologista Luiz Haertel, diretor médico de um programa de prontuários eletrônicos usado no hospital, o algoritmo leva em conta resultados de exames como pressão, frequência cardíaca, hemogramas e testes de função renal, além de observações da enfermagem, como a aceitação do paciente à comida e o seu risco de queda.
 
Fonte : Folha de S.Paulo - Equilíbrio e Saúde - Hospital brasileiro testa prontuário digital que prevê piora do paciente - 27/12/2012

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!


"Se a gente quiser modificar alguma coisa, é pelas crianças que devemos começar."
Devemos respeitar e educar nossas crianças para que o futuro das nações e do planeta seja digno. 
Ayrton Senna

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

8 dicas para aumentar sua tolerância ao álcool e não ser o bêbado idiota da festa de fim de ano

Festas de fim de ano. Você tem grandes planos: impressionar seus chefes, sogros, se divertir, conhecer alguém legal, etc etc etc. Para dar um empurrãozinho a suas intenções, você se dirige às bebidas e se arma com um copo na mão.
Pena que a desinibição causada pela bebida pode ir daí para pior muito rápido: em questões de minutos ou horas, você se torna o “bêbado” da festa, quebrando coisas, ofendendo pessoas, sendo demitido e/ou abandonado, e efetivamente arruinando a sua vida.
Ninguém quer isso, não é mesmo? Confira então algumas dicas para não ser “o inconveniente” ou “a garota dançando em cima da mesa”:

O embaraçoso estado de embriaguez Antes de chegar às preciosas dicas, precisamos entender como nosso corpo metaboliza o álcool, de forma a combater os desastres potenciais causados por ele.
 
Fonte : 8 dicas para aumentar sua tolerância ao álcool e não ser o bêbado idiota da festa de fim de ano

A refeição principal ideal | Qualidade de Vida

Como ter uma refeição principal saudável
A refeição principal ideal pode ser feita ao meio dia ou à noite e deve ser feita de acordo com o tempo disponível, as condições financeiras, e a estação do ano. Esta refeição deve ser iniciada por uma sopa o por uma salada. Se não tiver muito tempo pode optar por uma sopa instantânea. Este tipo de sopas possuem as mesmas vitaminas e minerais das sopas feitas em casa, mas tem um alto teor de de sódio o que pode levar à hipertensão se a consumir com alguma regularidade. É possível obter em alimentos comuns e baratos todos os nutrientes que o corpo necessita. As quantidades de nutrientes que necessita são feitas através de uma avaliação do seu estado nutricional. Esta avaliação é realizada tendo como base a idade, sexo, a actividade física e a condição de saúde de cada pessoa.
O segredo de uma refeição principal saudável consiste em saber variar os alimentos e combiná-los de forma equilibrada.  Além disso existem algumas considerações importantes para se ter uma refeição ideal:
 
Fonte : A refeição principal ideal | Qualidade de Vida

Cientistas da Genentech bloqueiam proteína relacionada ao Parkinson | RCM Pharma - Marketing Farmacêutico

 Investigadores conseguiram bloquear a produção de uma proteína que, quando sofre mutação, está relacionada à doença de Parkinson. A pesquisa foi realizada pela Genentech, empresa do grupo Roche, especializada em biotecnologia e publicada no jornal científico Science Translational Medicine, avança o CenárioMT.com.br.
Actualmente, existem estudos que relacionam o Parkinson a factores ambientais, mas ela ainda é considerada uma doença de causas genéticas. As alterações nos genes que a causam não são totalmente conhecidas, e podem surgir de forma hereditária ou esporádica (sem que haja um histórico familiar).


Um dos genes que tem sido relacionado à doença em diversos estudos é o responsável pela produção da proteína quinase LRRK2. De acordo com os investigadores, mutações nessa proteína estão ligadas ao aparecimento da doença e também ao aumento do risco de desenvolvê-la, mas o mecanismo envolvido nesse processo ainda não é conhecido, bem como a função da proteína no organismo.


Fonte :  Cientistas da Genentech bloqueiam proteína relacionada ao Parkinson | RCM Pharma - Marketing Farmacêutico

BOA TARDE, MAS BOA TARDE MESMO!!!


  Flor da noite feliz               
Conta a lenda que uma camponesa olhava do lado de fora de uma igreja as pessoas oferecendo presentes ao Menino Jesus. Ela se sentia triste, pois não tinha nada para homenagear.

Então um anjo apareceu e lhe disse:
- Apanhe algumas plantas que crescem ao lado da estrada e oferece como presente.

Ela aceitou o conselho e apanhou uma porção de folhas de poinsettia verdes e as levou para dentro da igreja. As pessoas da congregação riram quando a viram entrar com suas roupas maltrapilhas carregando um punhado de ervas daninhas.

Envergonhada e ruborizada diante da situação, conforme seu rosto ficava vermelho, um fenômeno aconteceu: as folhas mudaram de cor, tornando-se em vermelho sangue, transformando-se em lindíssimas flores. As pessoas ali presentes ficaram extasiadas com o fato.

Esta flor, conhecida como "bico-de-papagaio", tem o nome científico de Poinsettia, uma homenagem ao seu descobridor
Dr. Poinsett. Ele a encontrou no México em 1828, e é chamada por "Flor da Noite Feliz".

A explicação científica para a mudança de cor, se dá pela reação da planta exposta a luz durante muito tempo.

          Maktub

domingo, 23 de dezembro de 2012

Apenas 3 bananas por dia pode livrar você de ter um AVC | Jornal Ciência


Pesquisa coordenada por britânicos e italianos mostrou que o Acidente Vascular Cerebral pode ser evitado com bananas!
O estudo mostrou que uma pessoa que consome uma banana durante o café da manhã, seguido de mais uma unidade no almoço e jantar, têm uma redução bastante significativa nas chances de sofrer um AVC, também conhecido como “derrame”.

A ciência já mostrou que alimentos com altos índices de potássio têm ação efetiva na boa saúde do cérebro, além de contribuir no controle da pressão arterial. Alimentos ricos em potássio incluem o espinafre, as nozes, lentilha, leite e a banana, dentre outros.

O estudo levou em consideração dados colhidos em 1960, onde dezenas de pesquisas realizadas na época foram revisadas e reanalisadas em busca de um índice que pudesse se encaixar de modo global na população.

Folha de S.Paulo - Equilíbrio e Saúde - 'Brasil pode ser 1º país a derrotar a Aids' - 22/12/2012

Um brasileiro acaba de ser escolhido pelo secretário-geral da ONU, Ban Ki-Moon, para coordenar as políticas públicas da Unaids (braço da organização contra a Aids). 

Especialistas criticam o programa brasileiro de Aids
Luiz Loures vai assumir em janeiro a vice-diretoria executiva dos programas da entidade e também um cargo mais político, o de secretário-geral assistente da ONU. 

O médico foi um dos pioneiros no cuidado a pacientes com Aids no Brasil. Loures está há 16 anos na Unaids, hoje em Genebra.
Ele diz que espera ver o fim da epidemia da Aids em 15 anos.
Mas, para isso, é preciso quase dobrar o número de pessoas em tratamento, investir em diagnóstico precoce e no fim do preconceito.
O Brasil, opina, tem condições de ser o primeiro país a declarar o fim da Aids.

Fonte : Folha de S.Paulo - Equilíbrio e Saúde - 'Brasil pode ser 1º país a derrotar a Aids' - 22/12/2012

Os 10 melhores vídeos e fotos da semana

Chuva de meteoros, parto de um golfinho, sistema fluvial extraterrestre, levitação quântica… Confira as melhores imagens e os melhores vídeos da semana.

Fonte : Os 10 melhores vídeos e fotos da semana

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!

Jesus Cristo
Naquela comunidade de franciscanos, frei Teófilo era o responsável pela sopa dos pobres. Todos os dias de manhã, ia recolher verduras e legumes na horta, trazia ossos do açougueiro da vila (para aproveitar o tutano) e depois preparava uma substanciosa sopa num grande caldeirão de ferro. Enquanto a sopa cozia, aproveitava para fazer um exercício devocional individual.

Muitos anos continuou ele nesse serviço e nesta devoção. Um dia, embora de olhos fechados em prece, percebeu uma luminosidade incomum no ambiente. Abriu os olhos e viu, rodeada por intensa luz, a figura viva do Cristo à sua frente! Instintivamente Teófilo se prostrou. Seu coração batia descompassadamente, ameaçando romper-se de alegria!

Mas seu arrebatamento foi interrompido: a campainha da porta da rua soou estridentemente, eram os pobres! Teófilo titubeou: -- Oh! Jesus! Como deixar esta revelação pela qual aspirei e esperei a vida inteira. E que direito têm os pobres de interromper este êxtase sublime?

Ergueu implorativo olhar, mas o Mestre apenas o observava, atentamente. A campainha tocou outra vez. Movido pelo dever, o frade suspirou, inclinou-se ante o Cristo e correu à cozinha. Tomou o caldeirão e a concha e dirigiu-se à porta. Os pobres já estavam nervosos. Teófilo os serviu pacientemente, mas ainda estava ansioso e emocionado.

Quando terminou sua tarefa, tornou à cozinha, deixou ali os apetrechos e olhou esperançoso para seu quarto: ainda estava esplendidamente iluminado!

Entrou: Cristo o esperava! Comovido e jubiloso ajoelhou-se e, então, o Mestre lhe disse:
- Teófilo, Eu me teria ido... Se tivesses ficado...!

sábado, 22 de dezembro de 2012

Manter uma alimentação saudável no Natal | Qualidade de Vida



O Natal é uma época de celebração e festividades. Contudo, manter uma alimentação saudável nesta época do ano pode revelar-se um verdadeiro tormento, uma vez que é normal existirem diversos pratos repletos de calorias e alimentos “proibidos” em cima da mesa.

Mas, não desespere, porque conseguir divertir-se no Natal e apreciar as suas comidas típicas é possível, mesmo tentando manter a dieta o mais saudável possível.

O segredo para manter uma alimentação saudável no Natal é planear com antecedência, preparando os seus próprios snacks e refeições, se for eventualmente necessário. O importante é que não se veja sem alternativas e forçado a ingerir alimentos que deitem por terra todos os esforços que fez durante meses.

Aqui ficam algumas dicas úteis para manter uma alimentação saudável no Natal.
 
Fonte : Manter uma alimentação saudável no Natal | Qualidade de Vida

MG Inter TV 1ª Edição - Vales MG - Saúde: conheça mais sobre o mal de alzheimer | globo.tv

MG Inter TV 1ª Edição - Vales MG - Saúde: conheça mais sobre o mal de alzheimer | globo.tv

A PARÁBOLA DA CANDEIA

MARCOS 4

21 Disse-lhes mais: Vem porventura a candeia para se meter debaixo do alqueire, ou debaixo da cama? não é antes para se colocar no velador?

22 Porque nada está encoberto senão para ser manifesto; e nada foi escondido senão para vir à luz.

23 Se alguém tem ouvidos para ouvir, ouça.

24 Também lhes disse: Atendei ao que ouvis. Com a medida com que medis vos medirão a vós, e ainda se vos acrescentará.

25 Pois ao que tem, ser-lhe-á dado; e ao que não tem, até aquilo que tem ser-lhe-á tirado.

Ficções científicas reais, espasmos no sono, natureza e inteligência… As 10 melhores matérias da semana

No mundo de hoje, muita gente se sente perdida sem tecnologia por perto. Contudo, se afastar de toda essa “praticidade” pode fazer muito bem. Um estudo recente nos Estados Unidos analisou os benefícios que alguns dias na natureza podem trazer ao cérebro humano, e concluiu que ficar longe dos computadores, tablets e smartphones pode florescer nossa criatividade.

Fonte : Ficções científicas reais, espasmos no sono, natureza e inteligência… As 10 melhores matérias da semana

BOM DIA, VIVA A VIDA INTENSAMENTE!!!




Viva intensamente cada momento, pois cada dia é um novo começo uma nova oportunidade de se realizar para ser mais do que era, aprimorando seus conhecimentos em busca de novos ideais.

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

DOENÇAS DE ORIGEM ALIMENTAR – CAUSAS E PREVENÇÃO


De acordo com a Organização Mundial de Saúde, uma Doença de Origem Alimentar é uma doença, geralmente de natureza infecciosa ou tóxica, provocada por agentes que entram no corpo através da ingestão de alimentos ou de água. Estima-se que, por ano, cerca de 30% da população dos países industrializados sofra deste tipo de doença.

Muitas destas doenças têm sintomas comuns (diarreias, dores abdominais, vômitos e desidratação), o que impossibilita a sua diferenciação exclusivamente pelos sintomas. Além disso, estes mesmos sintomas são próprios de outras doenças de origem não alimentar, o que pode conduzir a diagnósticos errados. 

1. O que são?
2. Principais agentes   
3. Como prevenir as principais Doenças de Origem Alimentar

Folha de S.Paulo - Ciência - Bóson de Higgs é eleito a descoberta do ano pela "Science" - 21/12/2012




A detecção do bóson de Higgs, a partícula elementar que confere massa à matéria, chegou ao fim de 2012 no topo da lista da revista "Science" que elege as descobertas mais importantes do ano.
Editada pela AAAS (Associação Americana para o Avanço da Ciência), a revista também destacou o pouso do jipe Curiosity em Marte e o experimento que usou células-tronco para criar óvulos de camundongos. 

A escolha d aos outros cientistas responsáveis pela previsão teórica da partícula, o que não ocorreu. o bóson de Higgs pelo comitê da AAAS que determina a lista era esperada.
A revista, porém, deu boa parte do crédito pela descoberta a físicos teóricos que previram as manifestações da partícula -trabalho feito ao longo de 40 anos. 

A detecção do bóson no acelerador de partículas LHC, anunciada na Suíça em julho, foi o ápice de uma empreitada que completou, finalmente, o Modelo Padrão, a teoria que explica as partículas elementares, como o elétron e o fóton (partícula de luz). O bóson foi a última peça da teoria a ser observada.
"A descoberta não foi uma surpresa, porque era o que se esperava achar. Ela veio mais como um alívio", diz Robert Coontz, vice-editor da "Science", sobre as razões da escolha do prêmio. "Se o bóson não tivesse sido encontrado, seria preciso repensar tudo seriamente."


Editoria de Arte/Folhapress
 Fonte : Folha de S.Paulo - Ciência - Bóson de Higgs é eleito a descoberta do ano pela "Science" - 21/12/2012

Nicolelis usa trabalhos antigos para mostrar nova produção de instituto - vida - ciencia - Estadão

O neurocientista Miguel Nicolelis divulgou ontem uma lista de sete trabalhos científicos publicados desde 2011 por cientistas ligados ao Instituto Internacional de Neurociências de Natal Edmond e Lily Safra (IINN-ELS). A relação, divulgada no site da instituição em resposta à reportagem publicada no domingo pelo Estado, teria como objetivo demonstrar a produtividade científica do IINN-ELS no último um ano e meio, desde o rompimento que ocorreu entre Nicolelis e a antiga equipe de pesquisadores do instituto, entre julho e agosto de 2011.
Veja também: link 
Nicolelis optou por não falar; 
veja as perguntas enviadas pelo 'Estado' link UFRN pagou R$ 540 mil por uso de laboratórios 
  link 
  Para entender: 

Em seis anos, R$ 61,3 milhões link 
Organização do cientista receberá R$ 33,2 milhões do governo
Procurado, Nicolelis não respondeu; mais de 90 pessoas deixaram seu instituto em 2011 - André Lessa/AE

Procurado, Nicolelis não respondeu; mais de 90 pessoas deixaram seu instituto em 2011
Nicolelis foi procurado ontem via e-mail e telefone para comentar os dados, mas não respondeu. Desde domingo, o cientista tem se manifestado intensamente, mas apenas pelo seu Twitter.
A reportagem de domingo do Estado revelou um "apagão científico" do IINN-ELS após o "racha" e trouxe à tona uma série de críticas e questionamentos da comunidade científica sobre os projetos de Nicolelis no Rio Grande do Norte. Entre elas, a crítica de que Nicolelis produz pouca ciência no Brasil, apesar de receber, individualmente, recursos públicos em valores muito acima dos padrões para a ciência nacional.

Fonte : Nicolelis usa trabalhos antigos para mostrar nova produção de instituto - vida - ciencia - Estadão

Brasil produz medicamento para tratamento de câncer - vida - saude - Estadão

RIO - O Brasil passa a produzir um medicamento para o tratamento contra o câncer pela primeira vez. O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, anunciou na manhã desta quarta-feira (19) o recebimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS) do primeiro lote nacional do Mesilato de Imatinibe, indicado para o tratamento de leucemia mieloide crônica e de estroma gastrointestinal (tumor maligno no intestino).
Veja também: link Britânica morre de câncer após receber pulmão de fumante link Pacientes de países pobres sofrem por falta de acesso à morfina
A produção será feita pelos laboratórios públicos Instituto de Tecnologia em Fármacos/Farmanguinhos, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), e Instituto Vital Brazil (da Secretaria de Saúde do Estado do Rio de Janeiro), em parceria com cinco empresas privadas. "O Brasil só tem condições de produzir um medicamento como esse e atrair o investimento de empresas nacionais porque somos um dos únicos países com mais de 100 milhões de habitantes a buscar atendimento universal e gratuito para todos", disse Padilha.

Fonte :Brasil produz medicamento para tratamento de câncer - vida - saude - Estadão

BOM DIA, PAZ E HARMONIA!

É preciso esforço
Hoje eu estava aqui no meu canto, pensando na vida, quando resolvi conversar com o meu Anjo da Guarda.
- Meu querido e amado Anjo, como é a vida ai em cima?
Respondeu - me, o Anjo:
- Querido amigo sonhador, quem foi que te disse, que vivo aqui em cima?
- Mas, Anjos não vivem no céu, ao lado de Deus?
- Sim? Os Anjos de luzes vivem no céu ao lado de Deus, mas eu sou um Anjo da Guarda, e Anjos da Guarda, vivem ao lado de quem nós protegemos.

- Hum, então tu caminhas lado a lado comigo, nas minhas aventuras, no meu dia-a-dia?
- Exatamente, eu não descuido um só segundo da tua vida, dos teus afazeres, vivo iluminando o teu caminho, estou sempre a tua frente, preparando a tua chegada, desviando você dos perigos que ora, estejam em sua passagem.
- E como é o meu dia-a-dia, dou-lhe, muito trabalho?

- Meu caro amigo, desde que, foi me dada esta missão, procuro cumprir a risca todos os ensinamentos do mestre, para proteger-te, das horas difíceis, dos momentos tristes, de sua louca vida de aventuras, e quando recolhes para o teu sono, ainda dou-lhe, um beijo em seu coração, sem que uma palavra sua, venha-me, agradecer.
- Mas, meu amado Anjo, todas as noites quando eu vou deitar-me, faço minhas orações aos céus, agradecendo a graça recebida, por ter respirado em mais um dia.

- É Verdade, tu agradece aos céus, mas, esquece-se, de que eu não vivo lá, vivo aqui, o agora, ao teu lado.
- Como faço então, para agradece-lo?
- Simples, coloque a sua mão direita no coração, feche os olhos, e diga comigo:

- Meu Anjo da Guarda, fazei com que eu não sofra nenhum tipo de ameaça, protege-me, dos ciúmes, e dos olhos do mal, amém.
- Meu amado Anjo, só mais uma pergunta. Quando um Anjo da Guarda, passa a ser um Anjo de luzes?
- Meu amado amigo, quando tu subires aos céus, eu serei o teu Anjo de Luzes.

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Alimentação correta e exercícios barram o avanço do diabetes em 11% dos casos - Saúde - Notícia - VEJA.com

Diabetes: Cirurgia bariátrica ajuda a manter a doença sobre controle, apontam pesquisas
Diabetes: Pacientes devem adotar estilo de vida saudável para normalizar níveis de açúcar no sangue (Thinkstock)

De acordo com estudo, adotar um estilo de vida saudável pode, em um ano, normalizar os níveis de açúcar no sangue e os quadros de saúde de diabéticos

Cerca de um em cada nove pacientes diabéticos que adotam um estilo de vida saudável conseguem, após um ano, normalizar os seus níveis de açúcar no sangue e, assim, fazer com que os sintomas da doença regridam. Segundo nova pesquisa, embora não promovam cura, medidas como evitar o ganho de peso, seguir uma alimentação correta e praticar atividade física com frequência são capazes de fazer com que o quadro de saúde de uma pessoa com diabetes se assemelhe ao de um ‘pré-diabético’. Essas conclusões fazem parte de um estudo do Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), órgão de saúde dos Estados Unidos, que foi publicado nesta terça-feira no periódico The Journal of The American Association (JAMA).
Saiba mais
DIABETES TIPO 2
Enquanto a diabetes tipo 1 ocorre pela falta da produção de insulina, na do tipo 2 a insulina continua a ser produzida normalmente, mas o organismo desenvolve resistência ao hormônio. É causada por uma mistura de fatores genéticos e pelo estilo de vida: 80% a 90% das pessoas que têm o tipo 2 da diabetes são obesas.


PRÉ-DIABETES
Ocorre quando uma pessoa não é considerada como tendo diabetes, embora apresente níveis acima do normal de glicose no sangue. Um paciente pré-diabético tem de 100 a 125 miligramas de glicose por decilitro de sangue (mg/dl). Acima disso, o indivíduo é considerado como diabético. Os níveis normals de glicose no sangue devem estar entre 70 e 100 mg/dl.
A pesquisa selecionou 4.503 pacientes.

Fonte : Alimentação correta e exercícios barram o avanço do diabetes em 11% dos casos - Saúde - Notícia - VEJA.com

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!




Natal de todo dia



Naquela manhã, o chefe da família lia o seu jornal quando, entre várias notícias importantes, deparou com a seguinte nota em destaque:
Se quiser gozar um dia muito mais alegre e feliz, reparta com outrem alguma coisa boa.

Leu outra vez a nota e dando uma palmadinha na perna, exclamou:
- Que idéia interessante!
Levantou-se e foi dar uma espiada na geladeira.
- Veja só que beleza! Dois perus assadinhos!

Tirou então o maior, colocando-o numa bandeja descartável, envolvido numa folha de papel laminado. Em um pequeno cartão, ele copiou a nota encontrada no jornal e o depositou sobre o presente. Tomando o chapéu, saiu com a bandeja dentro de um cesto vazio, que a esposa recebera com guloseimas, e seguiu em direção à casa do velho sapateiro ali do bairro.

Devagarzinho e sem fazer barulho, ele colocou o cesto na porta da entrada, bateu palmas e antes que o atendessem seguiu rapidamente o seu caminho de volta, carregando consigo uma grande sensação de bem-estar.
- Que magnífica e oportuna surpresa - disse o sapateiro, ao descobrir que na sua porta havia um presente. Lendo o cartão, ele coçou a cabeça como quem está à procura de alguma coisa.

Finalmente, concluiu com alegria:
- Já sei o que vou fazer. Levarei a franguinha que havia comprado para o meu almoço de hoje, e a darei para a pobre viúva do meu amigo Mendes.

Guardou no forno o peru que recebera e no mesmo vasilhame meteu a franguinha ainda sem assar, também acompanhado do mesmo cartão, deixando tudo na porta da viúva. Esta, ao abri-la, arregalou os olhos diante da tão agradável surpresa. Lendo o cartão, disse depois de pensar um pouco:
- Levarei o pudim que fiz para a pobre lavadeira, que está meio adoentada.

Ela estava no quintal estendendo roupa e nem viu a viúva entrar, colocar o cesto sobre a mesa e sair. Quando viu o presente e leu o cartão, ficou também entusiasmada com a idéia e decidiu assar um bolo e levar aos pequenos órfãos do Sr. Bastos.

E assim fez. Tomou-o, foi à casa das crianças e, entrando sem bater, o colocou sobre a mesa, na presença dos três órfãos, dizendo:
- Se quiser gozar um dia muito mais alegre e feliz, reparta com outrem alguma coisa boa.
As crianças, vendo o bolo, ficaram emocionadas e disseram umas para as outras:
- Um bolo de verdade para nós. Igualzinho ao que mamãe fazia! Como está cheiroso...

O mais velhinho dos três, lembrando as palavras da lavadeira, sugeriu cortar uma fatia do bolo e levá-la para o Tonico, que é aleijado, também pobrezinho e que nunca recebe coisas gostosas de ninguém.
Os outros dois concordaram e eles, alegres, saíram levando a fatia para o menino, que passava o dia em sua cadeira de rodas. Entregando o pedaço de bolo, um dos órfãos repetiu para ele:
- Se quiser gozar um dia muito mais alegre e feliz, reparta com outrem alguma coisa boa. Depois, saíram os três.

Tonico foi comendo o bolo e espalhando as migalhas para os passarinhos, que comiam saltitando como a dizer também:
- Se quiser gozar um dia mais alegre...

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Sonda 'ilumina' sinais da doença de Parkinson no interior de células vivas

Cientistas da Rice University, nos EUA, descobriram uma nova forma de visualizar células vivas a fim de ver os depósitos fibrilares insolúveis associados com a doença de Parkinson.
 
A equipe descobriu uma sonda molecular capaz de "iluminar" os sinais dos depósitos de proteínas amiloides implicados na doença. As moléculas baseadas em rutênio apenas acendem quando ligadas a fibroides que formam placas amiloides no interior das células.

A equipe afirma que a técnica espectroscópica pode se tornar uma ferramenta valiosa para os cientistas e empresas farmacêuticas.

Testando a sonda no interior de células vivas de neuroglioma, os pesquisadores descobriram que ela se liga com proteínas alfa-sinucleína deformadas que se agregam e formam fibrilas e interrompem as funções da célula.

O complexo de rutênio se iluminou quando acionado por um laser, mas apenas quando ligado aos depósitos fibrilares, o que permitiu rastrear os agregados de proteína usando espectroscopia de fotoluminescência.
 
Fonte : Sonda 'ilumina' sinais da doença de Parkinson no interior de células vivas

Exercícios e desintoxicação,Exercícios aeróbicos | Qualidade de Vida

 Muitas pessoas pensam que o exercício constitui uma forma de fortalecer os músculos e de perder as gorduras acumuladas no corpo, mas também o podemos usar para fortalecer o sistema de desintoxicação e libertar toxinas. Para lhe explicar como, será melhor dividir o exercício em dois tipos:


EXERCÍCIOS AERÓBICOS


Quer seja a correr, a andar calmamente, a nadar, a jogar ténis, a praticar squash ou a frequentar aulas de aeróbica, os exercícios tradicionais trazem-lhe bastantes benefícios ao corpo. Fortalecem o coração e os pulmões, fortificam os ossos, estimulam o aparelho imunitário, ajudam a dormir e poderão mesmo prolongar a vida. Todavia, os exercícios de aeróbica ajudam também a estimular o processo de desintoxicação das seguintes maneiras:

Estimula a transpiração
Em repouso, o corpo humano perde 0,003 litros de suor por hora, mas, durante o exercício, poderemos perder cerca de um litro. Embora 99% do suor seja água, 1 % é constituído por minerais e toxinas. Desta forma, quanto mais transpirarmos, mais toxinas eliminaremos.
Faz-nos respirar melhor.
 
Fonte : Exercícios e desintoxicação,Exercícios aeróbicos | Qualidade de Vida

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!




Lembranças
 Recordando com ternura os teus momentos de meninice, desejas voltar a um tempo onde a pureza infanto-juvenil floria sonhos que aos poucos não se realizaram.


Retornas por intermédio da memória a antigas cenas familiares sendo capaz de sentires sabores e odores que te acompanharam no passado.


E nesse instante,... Choras de saudades. A memória humana é coisa fabulosa que não devemos ter medo de visitar e mesmo quando recordamos fatos nem sempre agradáveis poderemos deles retirar bons aprendizados para nossa experiência milenar de seres individuais da Criação...


As lembranças são como ondas do mar que se apresentam em calmaria ou tormentas e por isso pedem de nós bom senso e maturidade nas ações que deflagram.


Assim sendo, recordemos calmamente aqueles entes amados que conosco dividiram sonhos e desejos, recordemos menos amargurados aquelas antipatias que poderemos reconquistar pela prece, mas jamais nos fixemos em campos de lembranças sejam elas boas ou más, pois o dia de hoje é o mais importante para nossa caminhada e não será “vivendo do passado” que nos renovaremos para a Vida.


Lembremos do ontem, mas vivamos o hoje rumo ao amanhã, que nos reserva oportunidades que não deveremos desperdiçar, pois tudo em nossa vida é importante aprendizado, mas tudo também possui o seu lugar e o seu tempo.

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Ingestão diária de vitamina D pode evitar doenças graves - Notícias - R7 Saúde

Uma entidade de saúde britânica está lançando uma campanha para conscientizar a população do país para os benefícios da ingestão diária de suplementos de vitamina D, cuja deficiência está associada a inúmeras doenças.

Segundo o Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH, na sigla em inglês), órgão que supervisiona a saúde infantil no Reino Unido, tais suplementos, que são baratos e acessíveis, deveriam ser adicionados às refeições diárias de todas as pessoas, para fortalecer a saúde.

O RCPCH está concentrando sua campanha no Reino Unido para que grávidas, mulheres que estão na fase de amamentação, crianças de seis meses a cinco anos e adultos acima de 65 anos tomem a vitamina D na quantidade recomendada.

Vitamina D protege o corpo contra diabetes, câncer e artrite
 
Fonte : Ingestão diária de vitamina D pode evitar doenças graves - Notícias - R7 Saúde

RAPIDINHA!!!

Sorriso

Onde estiveres, seja onde for, não olvides estender o sorriso, por oferta sublime da própria alma.

Ele é o agente que neutraliza o poder do mal e a oração inarticulada, que inibe a extensão das trevas.

Com ele, apagarás o fogo da cólera, cerrando a porta ao incêndio da crueldade.

Por ele, estenderás a plantação da esperança, soerguendo almas caídas na sombra, para que retornem à luz.

Em casa, é a benção da paz, na lareira da confiança.

No trabalho, é música silenciosa incentivando a cooperação.

No mundo, é chamamento de simpatia.

Sorri para a dificuldade e a dificuldade transformar-se-á em socorro de tua vida.

Sorri para a nuvem, e ainda mesmo que a nuvem se desfaça em chuva de lágrimas nos teus olhos, o pranto será conforto do Céu, a fecundar-te os campos do coração.

Não te roga o desesperado solução do enigma de sofrimento que lhe persegue o destino. Implora-te um sorriso de amor, que renove as forças, para que prossiga em seu atormentado caminho.

E, em verdade, se os famintos e os nus te pedem pão e agasalho, esperam de ti, acima de tudo, o sorriso de ternura e compreensão que lhes acalme chagas ocultas.

Não condenes as criaturas que se arrogaram aos precipícios da violência e do crime. Oferece-lhes o sorriso generoso da fraternidade, que ajuda incessantemente, e voltar-se-ão, renovadas, para o roteiro do bem.

Sorri, trabalhando e aprendendo, auxiliando e amando sempre.

Lembra-te de que o sorriso é o orvalho da caridade e que em cada manhã, o dia renascente no Céu é um sorriso de Deus.

BOM DIA, FELIZ INICIO DA SEMANA!!!


Ser livre 

Você tem o direito de escolher com quem, e como vai viver. Você pode mudar a sua vida. Você pode estruturar a sua vida como quiser. Porque você é livre! Você é livre para sofrer tudo o que você quiser!

Perceba que sua liberdade lhe dá condições para sofrer tudo o que você quiser. Com uma simples cara fechada de seu marido resfriado, você pode acabar numa crise conjugal de um mês.

Por causa de uma buzinada no trânsito, você pode se irritar o dia inteiro. Com a inflação do mês você entra em depressão profunda. Porque você é livre!

Nada ou ninguém pode impedir você de sofrer tudo o que quiser. Perceba que nem mesmo muito dinheiro pode impedir você de se sentir pobre. Nem um grande amor pode impedir você de se sentir mal amado.

Nem muitos amigos podem impedir você de se sentir solitário. Nem mesmo o sucesso pode impedir você de se sentir fracassado. Porque você é livre! Você só vai parar de sofrer quando você quiser!

Perceba que é sua a opção pelo sofrimento. Algumas pessoas decidem estar no mundo para viver, outras para sofrer. E pensam que é seu destino sofrer. Isso é pura ilusão!

Só quando você decidir, você pára de sofrer. "Porque você é livre!"
(Roberto Shinyashiki)



domingo, 16 de dezembro de 2012

Depressão X Parkinson.

 As psicólogas Maristela Favaron e Dejanira Meneghelli contam sua rica experiência desenvolvida no atendimento de pacientes na Associação Brasil Parkinson.
A depressão é sintoma muito frequente na doença de Parkinson (DP) ocorrendo, algumas vezes, antes mesmo da doença se manifestar. Segundo a psicóloga Maristela Boldo, a depressão pode ser mais aparente em alguns pacientes no início da doença, entretanto, ela está presente em vários momentos da evolução da DP. “Alguns pacientes já apresentam sinais de depressão logo após o diagnóstico porque sabem que passarão por mudanças na sua vida. Entretanto, o que percebemos é que, ao longo do tratamento, a depressão sempre está por trás”, explica Maristela.

A psicóloga também conta que o quadro de depressão do paciente está relacionado com suas experiências de vida e a sua personalidade. Entretanto, os sinais mais comuns são, por exemplo, a pessoa deixar de fazer atividades que antes eram prazerosas, ter irritabilidade exacerbada, parar de frequentar lugares públicos, ter dificuldades para dormir ou ficar muito agitada. “Alguns pacientes perdem o prazer da atividade sexual, inclusive, esse é um tema que eles têm muito dificuldade para abordar, mas que é muito recorrente”, conta a psicóloga.

Maristela presta atendimento a um grupo de pacientes na Associação Brasil Parkinson, em parceria com a psicóloga Dejanira Fernandes, chamado de Psicoterapia Breve. Nos encontros, o objetivo é trabalhar a aceitação da doença. “No início o paciente tem muita dificuldade de lidar com o diagnóstico e os sintomas, o que pode contribuir com o seu isolamento. Além disso, a demora em iniciar o tratamento  facilita a evolução da doença, por isso, o mais comum, nesses casos, é o familiar procurar pela terapia”, alerta Dejanira.

Fonte : depressão na doença de Parkinson