Um refrigerante por dia aumenta em 40% seu risco de câncer de próstata

Já citamos várias razões para largar o refrigerante aqui: eles podem prejudicar o esperma, causar problemas musculares, engordam, causam envelhecimento precoce, aumenta o risco de câncer de pâncreas e, além de tudo, viciam. Agora você tem mais um motivo para trocar a Coca-Cola comum pela versão sem açúcar ou pelo suco natural. Um novo estudo sueco sugere que homens que tomam um refrigerante por dia (330 ml, pouco menos do que uma lata) podem aumentar em 40% o risco de desenvolver formas graves de câncer de próstata.

Pesquisadores da Universidade de Lund (Suécia) examinaram minunciosamente a dieta de mais de 8 mil homens entre 45 e 73 anos por 15 anos, em média. “Entre os homens que consomem uma grande quantidade de refrigerantes ou outras bebidas com adição de açúcar, constatamos um risco de câncer de próstata aproximadamente 40% maior”, disse uma das autoras do estudo, Isabel Drake.

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3 dicas para se sentir feliz agora | Qualidade de Vida

Quer sentir-se mais feliz? Se está a ler este artigo, então vamos arriscar em dizer que talvez este seja um dos seus objetivos neste momento.

A felicidade é uma emoção que precisamos de alimentar a cada dia que passa, tendo repercussões diretas na forma como encaramos cada etapa da nossa vida. Lutar para ganhar mais dinheiro, ter uma carreira ou encontrar novos relacionamentos, todas estas coisas estão relacionadas, em última análise, com o nosso desejo de sermos mais felizes.

Aqui ficam 3 dicas de como ser feliz agora, fazendo apenas algumas mudanças, independentemente das circunstâncias em seu redor.

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BOA TARDE AMIGOS, MAS BOA TARDE MESMO!!!

Talvez Hoje
 

Talvez hoje:
Surgirá quem procure ditar-lhe o que você precisa fazer, entretanto, embora agradecendo as elogiáveis intenções de quem lhe oferece pontos de vista, ouça, antes de tudo, a sua própria consciência quanto ao dever que lhe cabe;

é possível apareça algum coração amigo impondo-lhe quadros de pessimismo e perturbação, relativamente às dificuldades do mundo; compadecendo-se, porém, da criatura que se entrega ao derrotismo
e ao desânimo, você observará a renovação para o bem que a
Sabedoria Divina promove em toda parte;

é provável que essa ou aquela pessoa queira impor a você idéias de fadiga e doenças; mas conquanto a sua gratidão aos que lhe desejem bem-estar, você prosseguirá trabalhando e servindo ao alcance de suas forças;

possivelmente, notícias menos agradáveis venham a suscitar-lhe inquietações e traçar-lhe problemas; no entanto, você conservará a própria paz e não se desligará das suas orações e pensamentos de otimismo e esperança.

Talvez hoje tudo pareça contra você, mas você prosseguirá compreendendo e agindo, em apoio do bem, guardando a certeza
de que Deus está conosco e de que amanhã será outro dia.
  Boa Tarde, mas boa tarde mesmo!!!

RAPIDINHA!!!

Tá combinado

Crônicas MPB

Naquele dia Cláudio não fez o habitual. Desistiu de tomar o banho de mais de meia hora, ignorou o café da manhã e seguiu para o trabalho como se o mundo não pudesse esperar por ele mais dez minutos.
Sua afobação na chegada ao escritório chamou a atenção do pessoal. Em cinco anos naquela empresa nunca tinha chegado tão cedo e muito menos tão bem disposto:
—    O que foi que aconteceu, Cláudio? Caiu da cama, teve pesadelos ou chegou adiantado para o dia seguinte? — Ironizou Rui, seu colega de baia.
—    Não sei explicar! O que posso te dizer é que hoje quem acordou o galo da rua fui eu!
—    Assim, do nada?
—    A impressão que tenho é que algo grande está pra acontecer e há de ser hoje! Mas deixe isso para depois, deve ser bobagem… Temos muito a fazer!
E de fato tinham, aliás… Teriam se não acontecesse algo ainda mais estranho. Joelmir, o sujeito que prestava atendimento nas concessionárias da fábrica teve um mal estar súbito e morreu. Não chegara nem aos quarenta, o pobre coitado.
Imediatamente após a viúva avisar sobre o ocorrido, iniciou-se uma discussão para saber quem cumpriria a agenda do recém falecido.
Mesmo distante do atendimento, apenas para cobrir um buraco que só poderia ser preenchido no dia seguinte, Cláudio tomou um dos contatos do dia e foi para a rua.
A sensação que lhe causava a estranheza não deu-lhe trégua. Resolveu até passar em casa só para trocar de camisa, pois viu que a sua estava respingada do café que tomou na empresa. Logo ele que nunca se importou com esse tipo de coisa…
O atendimento que teria que fazer era do outro lado da cidade, o que foi ótimo, pois deu tempo para que pensasse a respeito da vida, aliás, da subvida que levava.
Há dias teve uma conversa com sua mãe que lhe deixou desconcertado.
—    Já está na hora de abrir seu coração, meu filho.
—    Deixe de tolice, mãe! Eu lá tenho tempo para isso? Não vê que tenho mais o que fazer do que me arrumar atrás de algum rabo de saia?
—    Filho, preste atenção. Mesmo que você não queira, vai acontecer. Não adianta fugir!
Após seu último relacionamento, Cláudio decidiu que iria dar um tempo. Se envolveu com umas e outras, mas nada que lhe despertasse interesse genuíno, coisa que mexesse com ele, algo intenso.
Como não tinha ancoragem em porto algum, vivia quase que por acaso. Comia quando dava tempo, não fazia planos para o futuro, não deixava que a vida o corrompesse e o levasse onde haveria motivos para ser feliz.
Se fosse com outro, poderíamos falar que estava na crise dos quarenta, aquela em que todo homem se põe a pensar sobre o que deixará para a posteridade, mas Cláudio mal tinha chegado aos trinta.
Ao chegar no destino notou que estava atrasado, mas não havia o que fazer, o trânsito que lhe servisse de desculpa.
—    Pode dizer ao senhor Genésio que Cláudio Rodrigues chegou, por favor? – disse dirigindo-se à recepcionista.
Após cerca de quinze minutos aguardando recebeu a resposta de que teria que esperar um pouco, pois o responsável estava disponível caso ele tivesse chegado na hora. Como atrasara, acabou entrando em outra reunião.
Quase próximo do almoço a recepcionista resolve ser gentil e lhe oferecer algo.
—    Aceita um chá ou café enquanto aguarda?
—    Aceito sim. Café — e já prevendo o melado que viria, completou — Uma colher de açúcar, por favor.
Mal Cláudio terminou de falar e chegou o café, mas não na xícara como gostaria. Analice, recém contratada, ao tentar lhe servir não percebeu que o chão estava molhado e, desta vez não foram pingos na camisa, mas sim o café inteiro.
Enquanto ela se abaixava para ajudar a limpar a bagunça que fizera, os dois tiveram aquele instante, o momento mágico que faz um encontro de olhares durar uma eternidade e que deixa tudo ao redor com a importância de nada.
—    Como posso me desculpar? — perguntou Analice.
Completamente atordoado, milhares de coisas passaram pela cabeça de Cláudio, inclusive uma fuga para alguma ilha deserta. Mas a única coisa que ele conseguiu pronunciar foi um convite para almoçar. Convite este que foi prontamente aceito!
Ao levantar-se, foi interrompido pela recepcionista.
—    Sr. Cláudio, agora o Sr. Genésio pode lhe atender.
A resposta foi imediata e com muita convicção:
—    Diga que eu já fui e que minha mãe tinha razão.

Naquele momento, ao menos para Cláudio, tudo fez sentido! Corre até hoje o boato de que fora o único sorriso visto no funeral do Joelmir.

Transcrito da pagina "Naquela Mesa":
http://naquelamesa.com/ta-combinado/

BONS DIAS! MAS BONS DIAS MESMO!!!

A Benção de ouvir

Para mim, a oração torna-se cada vez mais um caminho da bênção de ouvir…

Muitas vezes, você sentirá que nada acontece em sua oração. Você diz: “Fico sentado ali, distraído”.

Entretanto, se você adotar a disciplina de passar meia hora por dia ouvindo a voz de amor, descobrirá que algo acontece, pouco a pouco, antes mesmo que você tome consciência.

É possível que , somente por meio de uma retrospectiva, você descubra a voz que o abençoa.

Você pensou que aquilo que aconteceu durante os momentos em que ficou a ouvir não passava de uma grande confusão, mas, então, vê-se ansioso por seus momentos de silêncio e sente falta quando não pode tê-los.

O mover do espírito de Deus é delicado, suave e misterioso. Não procura atenção. No entanto, esse mover é persistente, forte e profundo.! Transforma radicalmente o nosso coração.

Um lindo dia pra você! Tenha fé e energia, acredite!!! Você pode tudo que quiser.

Dicas de fitness e saúde para o seu bem-estar | Qualidade de Vida

Quem faz academia sabe como o uso de suplementos pode ajudar muito no ganho de massa muscular e na melhora de desempenho. Contudo, também sabe que eles não fazem milagre (um cara magro não vai se tornar um dublê de Arnold Schwarzenegger só porque começou a tomar creatina).

O mesmo vale para os suplementos destinados a fortalecer a inteligência: eles têm efeitos notáveis (se forem usados corretamente), mas não garantem que você vá ganhar o próximo Nobel de Física.

Aumento da capacidade de concentração, memória, processamento de informação visual e de atenção estão entre os vários benefícios que esses suplementos podem trazer.

 Leia mais acessando o link abaixo:

Fonte : Dicas de fitness e saúde para o seu bem-estar | Qualidade de Vida

10 suplementos alimentares para aumentar sua inteligência

Quem faz academia sabe como o uso de suplementos pode ajudar muito no ganho de massa muscular e na melhora de desempenho. Contudo, também sabe que eles não fazem milagre (um cara magro não vai se tornar um dublê de Arnold Schwarzenegger só porque começou a tomar creatina).

O mesmo vale para os suplementos destinados a fortalecer a inteligência: eles têm efeitos notáveis (se forem usados corretamente), mas não garantem que você vá ganhar o próximo Nobel de Física.
Aumento da capacidade de concentração, memória, processamento de informação visual e de atenção estão entre os vários benefícios que esses suplementos podem trazer.

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Fonte : 10 suplementos alimentares para aumentar sua inteligência