domingo, 21 de novembro de 2010
BOM DIA, MUITA PAZ E HARMONIA!!!
Conquistar não é conquistar-se.
Muitos conquistam o ouro da Terra
e adquirem a miséria espiritual.
Muitos conquistam a beleza corpórea
e acabam no envilecimento da alma.
Muitos conquistam o poder humano
e perdem a paz de si mesmos.
Necessário que o espírito se acrisole na
experiência e na luta, valendo-se delas
para modelar o caráter,
senhoreando a própria vida.
Para possuirmos algo com acerto e
segurança, é indispensável não sejamos
possuídos pelas forças deprimentes que
nos inclinam sentimento e raciocínio
aos desequilíbrios da sombra.
Indubitavelmente, todos podemos
usufruir os patrimônios terrestres,
nesse ou naquele setor do cotidiano,
mas é preciso caminhar com
sabedoria para que o abuso não nos
infelicite a existência.
É por isso que sofrimento e dificuldade,
obstáculo e provação constituem para
nós preciosos recursos de superação
e engrandecimento.
Todos os valores externos concedidos à
personalidade, em trânsito no mundo,
são posses precárias que a enfermidade
e a morte arrancam de improviso,
mas todos os valores que entesouramos
no próprio ser representam posses
eternas que brilharão conosco,
aqui e além, hoje e amanhã...
Na esfera espiritual, cada criatura é
aproveitada na posição em que se
coloca e somente aqueles que
conquistaram a si mesmos,
nos reiterados labores da educação,
através do suor ou da lágrima,
do trabalho ou da renúncia, são capazes
de cooperar na extensão do amor e da luz,
cujo crescimento na Terra exige,
invariavelmente, o coração e o cérebro,
as ações e as atitudes daqueles que
aprenderam na lei do próprio sacrifício
a conquista da vida imperecível.
Reflete naquilo que te falam,
antes de te entregares
psicologicamente ao que se te diga...
Chico Xavier
sábado, 20 de novembro de 2010
Repórter Brasil Online
Repórter Brasil Online
BOM DIA, BOM FINAL DE SEMANA!!!
- Olhe como estão baixos os galhos da árvore! Gritou meu vizinho. - Vão quebrar!
- São mais fortes do que você pensa. Eu disse.
- Bem, se não quebrar, vai congelar até a morte. Ele retrucou. Cada galho da árvore estava coberto de gelo. Embora o sol não brilhasse através das nuvens, a luz dançava nos ramos. Gotas minúsculas de água gotejavam lentamente dos braços do gigante poderoso.
- Eu já vi essa árvore debruçar-se tão baixo que tocou o chão. É uma velha árvore robusta. Eu disse.
- Hummmm. Ele resmungou não muito seguro em concordar. - Além do mais, tem raízes fortes. Quebrará o gelo antes que o gelo a quebre.
Falei para ele. Eu fiquei ali, por um bom momento, observando a velha árvore. Eu já estive congelado muitas vezes em minha vida. Eu senti o peso dos desafios em minha vida arrastando-me para baixo.
Eu, fisicamente, me senti mais baixo, mais lento, mais perto do chão. Muitas vezes eu parecia sem vida, quase quebrado. Então por que não me estraçalhei de encontro ao chão? Minhas raízes. Minhas raízes são fortes em minha fé.
Minha vontade de sobreviver é forte. Mesmo no silêncio, escuridão e frio do inverno de sua vida, sabendo que se tem fé, você pode curvar, mas não quebrará. Ante, a fé "quebrará o gelo" do temor.
Bom dia!!!
sexta-feira, 19 de novembro de 2010
Números do IBGE mostram retrato preocupante da saúde no Brasil
Alimentos podem ter até 14 vezes mais sódio que os de outra marca, diz Anvisa
Estudo sobre taxas de sódio, gorduras e açúcares em mais de 20 categorias foi divulgado nesta 5ª
BRASÍLIA - A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) apresentou nesta quinta-feira, 18, um estudo que mostra a quantidade de sódio, gordura saturada, gordura trans e açúcares em mais de 20 categorias de alimentos industrializados.
Veja também:
Os dados revelam que a quantidade desses nutrientes varia significativamente de acordo com a marca. No caso da batata palha, um produto contém 14 vezes mais sódio que o de outro fabricante. Nos salgadinhos de milho, essa diferença chega a 12,5.
O caso do macarrão instantâneo com tempero também chamou atenção pela grande quantidade de sódio encontrada. “Em algumas amostras, ficou constatado que, ao comer uma única porção desse alimento, a pessoa está ingerindo 167% do sódio recomendado para ser consumido durante todo dia”, explica a diretora da Anvisa, Maria Cecília Brito.
Quando analisados isoladamente, o macarrão instantâneo e os temperos, além da grande quantidade de sódio, apresentam uma oscilação expressiva desses teores de marca para marca. A variação chega a 7,5 nos macarrões e a 7,2 nos temperos. (...) segue
O que fazer em caso de alergias
As alergias acontecem quando o organismo tende a resistir a substancias estranhas. Estas alergias podem se manifestar em variadas formas tais como rinite alérgica, asma, eczema e urticaria.
As substâncias alérgicas ao organismo são muitas vezes chamadas de antigénicos, ficando alojadas nos pulmões por inalação, introdução na alimentação ou por contacto físico. Para se defender destes antigénicos o organismo fabrica anticorpos e é desta batalha entre anticorpos e antigénicos que se faz a produção da histamina que provoca reacções alérgicas.
Os medicamentos anti-alérgicos mais usados são assim frequentemente chamados de anti-histaminicos que ajudam a combater as alergias.
Tipos de antigénicos
Os antigénios mais frequentes são:
- o pólen;
- o pêlo de animais;
- os ácaros;
- vários alimentos como corantes e aditivos alimentares, mariscos, ovos, chocolate, queijo e outros.
Principais sintomas das alergias
- erupções cutâneas;
- corrimento nasal;
- olhos lacrimejantes;
- espirros;
- prurido;
- pápulas (isoladas ou em grupos);
- dificuldades respiratórias;
- tumefacção dos olhos, dos lábios ou da língua;
- vergões na pele;
Fonte : Qualidade de Vida