Controlar o stress de forma natural | Qualidade de Vida

 

O nosso dia-a-dia é repleto de situações que podem potenciar o stress e ansiedade. Até mesmo as mais pequenas coisas podem desencadear em nós sentimentos, que ao acumularem podem dar azo ainda a mais stress e tensão.

Quando o nível de stress se torna excessivo começa a ter consequências graves e a impedir-nos de levar a cabo as nossas tarefas diárias, sendo muito prejudicial também para a nossa saúde.
Muitas formas de stress estão ligadas à vida profissional como cedências, pressões várias, cumprimento de horários, receio de acidentes ou erros, relações com os superiores, ruído etc, mas hoje em dia, com as graves crises económicas que se vão espalhando um pouco por todo o mundo, cada vez mais o desemprego se tem vindo a assumir como um forte fator de stress.

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Estamos “devoluindo”? Humanos estão perdendo capacidade intelectual e emocional

Há quem pense que as novas gerações estão mais estúpidas do que nunca. Embora seja difícil dizer com certeza se estamos mesmo ficando menos inteligentes, uma nova teoria, bastante controversa, afirma que os humanos estão vagarosamente, mas definitivamente perdendo capacidades intelectuais e emocionais.

Dr. Gerald Crabtree, da Universidade Stanford (EUA), baseou sua teoria no fato de que a inteligência “superior” humana (em
relação a outros animais) foi resultado de uma enorme pressão evolutiva. A inteligência e comportamento humanos exigem, portanto, o funcionamento ideal de um grande número de genes.

Essa complicada rede de genes que supostamente nos dá a grande vantagem em relação a outros seres vivos é suscetível de mutações que, sem a manutenção de uma enorme pressão evolutiva, tendem a nos “emburrecer”.

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BOM DIA MEUS AMIGOS, MAS BOM DIA MESMO!!!

Quem são meus amigos?

Meus amigos têm olhos que brilham quando vêem os dois pequenos sóis em que se transformam  os meus olhos, quando eu os encontro.

Meus amigos têm mãos que apertam, afagam e tocam; braços que se estendem amplamente para receber o meu abraço. 

Meus amigos  não são  ingênuos,  tolos ou imprudentes. São apenas desarmados,  não ocultam sentimentos nem se calam quando falar é  a necessária e adequada ação. 

Meus amigos, quando se expressam, esquecem a  retórica impecável  e até mesmo o correto português porque às vezes, o coração precisa  de manifestações acima do vernáculo, mas repletas de significativas e barulhentas interjeições. 

Meus amigos sacam à distância o que para mim é sagrado, às vezes brigam comigo e eu com eles, mas quando merecidamente me botam "na lona“  por uma besteira que eu tenha feito, não desferem nem mais um golpe, de tal sorte que eu possa refazer-me e novamente juntar as mãos para  aplaudi-los. 

Meus amigos não são apenas impulsos elétricos.

Eles conhecem  meu endereço e, muitas vezes, devido à distância, perdemos um "face a face", mas nos abraçamos através de um monitor ou  de um amoroso telefonema. 

Afinal,  quem são meus amigos? 

São pessoas  plenas de amor, como eu. Alguns sem raça definida, outros têm brasões, outros são quatrocentões, outros parecem com lordes ingleses, outros carregam complicados sobrenomes alemães, mas há uma marca em comum:

todos sabem dar-me transparente e sincera afeição. 

Haja o que houver, meus amigos jamais me deixam na mão! 

Fátima Irene Pinto

Paciente em estado vegetativo se comunica em ressonância - geral - geral - Estadão

Um canadense considerado em estado vegetativo há mais de uma década foi capaz de se comunicar com cientistas por meio de sua atividade cerebral monitorada em um exame de ressonância magnética. 
 BBC

 Foi a 1ª vez que um paciente com danos cerebrais graves deu respostas consideradas relevantes

Scott Routley, de 39 anos, foi questionado durante um exame e foi capaz de relatar aos pesquisadores que não sentia dor.
Esta é a primeira vez que um paciente com danos cerebrais graves e sem capacidade de comunicação conseguiu dar respostas consideradas clinicamente relevantes.
Os médicos de Routley dizem que a descoberta significa que os manuais médicos precisam ser reescritos.
O caso do canadense é relatado em um documentário produzido pelo programa Panorama, da BBC, que vai ao ar na Grã-Bretanha na noite desta terça-feira.

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Maioria de pacientes com pé diabético atendidos em hospitais do Rio acaba amputada - vida - saude - Estadão

 Mais da metade das pessoas que procuram a emergência hospitalar no estado do Rio com problema de pé diabético acabam sofrendo amputação. A constatação está em um levantamento feito pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular - Regional Rio de Janeiro (SBCV-RJ), entre 6 de agosto e 14 de setembro deste ano, com pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) de 30 hospitais do estado. Eles foram acompanhados durante todo o tempo de permanência no hospital. De acordo com o presidente da SBCV, Carlos Eduardo Virgini, o número de amputações é preocupante.
“O pé diabético é uma complicação muito grave, muito comum, em qualquer emergência hospitalar você encontra vários pacientes internados, e o que é mais grave é que eles acabam sendo amputados. Nós vimos, por exemplo, que de cada dez pacientes que se internam nas emergências, seis amputam, um índice altíssimo, é uma coisa muito grave, que precisa ser discutida na sociedade. A gente precisa procurar formas de amenizar essa questão”, disse. 

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Crianças analfabetas na Etiópia aprendem sozinhos a hackear tablets

Certa vez alguém perguntou ao astrônomo e divulgador de ciências Neil deGrasse Tyson o que fazer para despertar a curiosidade científica nas crianças, e o conselho dele foi: “sair do caminho delas”, ou seja, deixá-las explorarem à vontade. 

As crianças, segundo ele, já nascem cientistas, com curiosidade e vontade de explorar e conhecer.
O pessoal do “One Laptop Per Child” (“Um Laptop Por Criança” – OLPC) comprovou essa ideia na prática. A empresa de Nicholas Negroponte já distribuiu 3 milhões de laptops para crianças em 40 países, uma atividade que geralmente integra professores a alunos. Mas e onde não tem professor? E onde todo mundo é analfabeto?

A equipe do OLPC deixou uma caixa fechada com tablets Motorola Xoom em duas aldeias etíopes, Wonchi e Wolonchete, onde nunca havia caído ou passado nada escrito.
Eles ensinaram alguns adultos como usar os painéis solares que recarregam os tablets, e pronto. Largaram lá os aparelhos recheados de programas educativos, livros, filmes e jogos.

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