Expectativa de vida cresce, mas vivemos mais tempo doentes, mostra estudo - Notícias - Saúde

Apesar do aumento da expectativa de vida da população brasileira, um estudo desenvolvido pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP aponta que os idosos estão vivendo com menor qualidade de vida, já que convivem mais tempo com doenças crônicas típicas da faixa de idade. De acordo com a pesquisa, exames e tratamentos preventivos ajudam a evitar esse processo. 
Segundo o médico geriatra Alessandro Campolina, parte desse aumento de tempo de enfermidade se deve à falta de políticas de prevenção eficientes e voltadas para a população mais velha. Ele é o autor da pesquisa que buscou avaliar a ocorrência de um processo chamado de compressão da morbidade. Esse conceito, surgido na década de 1980, lançava a hipótese de que, com o envelhecimento das populações, os anos ganhos pelas pessoas com a melhoria dos serviços de atendimento seriam anos vividos em bom estado de saúde.

Fonte : Expectativa de vida cresce, mas vivemos mais tempo doentes, mostra estudo - Notícias - Saúde

Cinco dicas para uma alimentação mais saudável - Notícias - R7 Saúde

Não é novidade que comer frutas e legumes é bom para a saúde. O difícil é colocar isso em prática no dia a dia.

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de 400g de frutas e legumes por dia, correspondente a cinco porções diárias, para prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Mas como podemos suprir essa necessidade na prática?

Aqui estão cinco maneiras de incluir as cinco porções por dia no seu menu diário sem fazer muito esforço.

Fonte : Cinco dicas para uma alimentação mais saudável - Notícias - R7 Saúde

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO AMIGOS E AMIGAS!!!

A arte da espera

O guerreiro da luz conhece o silêncio que antecipa o combate importante. E este silêncio parece dizer: "as coisas pararam. É melhor deixar a luta de lado, e divertir-se um pouco".

Os combatentes sem experiência largam suas armas neste momento, e queixam-se do tédio.

O guerreiro está atento ao silêncio; em algum lugar, algo está acontecendo. Ele sabe que os terremotos destruidores chegam sem aviso.

Já caminhou por florestas durante a noite; quando os animais não fazem qualquer ruído, o perigo está próximo. Enquanto os outros conversam, o guerreiro se adestra no manejo da espada, e presta atenção no horizonte.

BOM DIA, UM FELIZ FINAL DE SEMANA AOS AMIGOS E AMIGAS DO BLOG!!!

Portal de Luz

Sozinhos, somos estrelas que cintilam ...Juntos, compomos o Corpo de Luz deste Planeta. Trazemos na memória o amor e as conquistas de nossas caminhadas... Por que temer? É chegada a hora de “ouvirmos” as nossas vibrações pessoais... Cada um... ouça o seu som!

Sinta a sua Luz! Perceba a Verdade que habita seu coração. Sinta o seu propósito ao longo das eras...Aquiete-se!

“Ouça” as estrelas... O universo está aí... Bem dentro de você! Cada astro, cada estrela, cada lua, cada sol... tem o seu lugar.Há mais vida, há mais organização do que suspeitamos... É hora de contribuir para o Plano Maior! Por um mundo melhor... Rituais de passagens são movimentos de renovação e de silenciosas transformações... Deixe-se levar por seu coração. Ele sabe o caminho...

Deixe a Luz penetrar... Inspire a força que vem do Cosmos, erga a cabeça e caminhe, guiado pela Verdade. E seja pleno, feliz, pois você é ... “Filho Amado de Deus”!

Globo Repórter - Globo Repórter revela belezas e mistérios do Laos e do Camboja

Laos e Camboja - dois países, um caminho. Beleza, mistério, esperança e fé atraindo os olhares do mundo. A floresta das cachoeiras e piscinas de um azul intenso.

O santuário dos ursos da lua - os últimos do planeta. Por que estes animais são tão perseguidos?

A repórter Glória Maria refaz os caminhos da atriz Angelina Jolie no Camboja e chega à cidade dos templos.

Você vai conhecer a morada dos deuses. E as árvores centenárias que abraçam construções muito antigas.

Fonte: Globo Repórter - Globo Repórter revela belezas e mistérios do Laos e do Camboja

Exclusivo na web: fome, nervosismo, atividade física e frio podem causar tremores no corpo - Bem Estar - Catálogo de Vídeos

Fonte : Exclusivo na web: fome, nervosismo, atividade física e frio podem causar tremores no corpo - Bem Estar - Catálogo de Vídeos

Posição na hora de dormir revela muito sobre a personalidade da pessoa - notícias em O programa - Mais Você

Em que posição você costuma dormir? De lado, de barriga para cima ou de barriga para baixo? Pesquisadores de um instituto britânico afirmam que “a gente é o que a gente dorme”, ou seja, a posição do sono revela muito sobre a personalidade da pessoa. E mais: mostra se dormimos bem, se estaremos mais dispostos, mais bem humorados...

O Mais Você quis saber quais são as melhores posições para dormir e as dicas para corrigir os errinhos que passam despercebidos. Por isso, o repórter Fabricio Bataglini foi às ruas de São Paulo para tentar descobrir as posições preferidas da população e contou com a ajuda de um especialista em linguagem corporal, o Paulo de Camargo.
Veja um vídeo entrando no link abaixo:
Fonte : Posição na hora de dormir revela muito sobre a personalidade da pessoa - notícias em O programa - Mais Você