LOGO MAIS A PARTIR DAS 20:30HS, VAMOS ESTAR MAIS UMA VEZ REUNIDOS NO BATE-PAPO DO AMIGOGAMP!!!

PARA PARTICIPAR É MUITO FACIL BASTA CLICAR AQUI

BOM DIA, FELIZ INICIO DE SEMANA!!

Buscar o melhor

A melhor sensação da vida interior é a capacidade de sentir as coisas mais simples. Para isso é preciso serenidade e uma incansável busca do desejo espiritual.

Dia após dia, centrar os pensamentos nos anseios e aspirações, sem distrações, sem que a ilusão nos afaste do caminho.

Calcular sempre a que altura estão os nossos ideais.
Não recuar diante dos obstáculos e dificuldades.

Buscar a própria superação cada vez com mais coragem para enfrentar os desafios do “novo”.

Buscar o “melhor” para nós, a cada nova oportunidade, com confiança e tranqüilidade. Assim, estaremos sempre um passo a frente.

Podendo ir cada vez mais longe, e alcançar nosso objetivo, pois a Divina Providência coopera com a evolução de todas as almas.

BOA TARDE AMIGAS E AMIGOS!!!

Juro a Mim Mesmo

A partir de Hoje não mais lamentarei o dia de ontem.
Ele está no passado e o passado nunca mudará.
Só eu posso mudar se for essa minha escolha.
A partir de Hoje não mais me preocuparei com o amanhã. O amanhã sempre estará lá esperando por mim para torná-lo o melhor possível.
Mas não posso fazer o melhor pelo amanhã sem primeiro fazer o melhor Hoje.
A partir de Hoje eu olharei no espelho e verei alguém valioso e merecedor do meu respeito e admiração.
Alguém com quem gosto de passar minhas horas e a quem conseguirei conhecer melhor.

A partir de Hoje eu tratarei com carinho cada dia da minha vida.
Eu valorizarei esse presente e o partilharei sem egoísmo com meus semelhantes.
A partir de Hoje observarei a minha caminhada e superarei desgostos se houver tropeços.
Eu enfrentarei desafios com coragem e determinação.
Eu superarei barreiras que tentem impedir minha busca pelo crescimento e auto melhoramento.
A partir de Hoje eu viverei a vida um dia de cada vez e dando um passo de cada vez.

A partir de Hoje eu terei renovada Fé na raça humana, desprezarei o que de mal já aconteceu e passou.
Eu acreditarei que há esperança de um brilhante futuro.
A partir de hoje eu abrirei minha alma e meu coração.
Darei boas vindas a novas experiências e gostarei de conhecer novas pessoas.
Eu não pretenderei ser perfeito nem exigirei que os outros o sejam, pois a perfeição absoluta não existe neste mundo.
Eu aplaudirei as tentativas de fortalecimento do lado fraco da natureza humana.

A partir de hoje eu sou o responsável pela minha felicidade e não medirei esforços para manter-me feliz.
Olharei as maravilhas da Natureza, escutarei minhas canções favoritas, terei um bichinho de estimação, tomarei reconfortantes banhos e encontrarei prazer nos mais variados e simples gestos.
A partir de hoje eu sempre aprenderei algo novo, experimentarei coisas diferentes, saborearei com gosto tudo que a Vida tem para oferecer.
Eu mudarei o que quiser e puder mudar.
O restante deixarei simplesmente passar ...

Eu agradecerei por tudo que tenho de melhor, por ser alguém que pode ser melhor, pois sei agora que isso é possível. Juro ainda sorrir e sempre estar sorrindo...
A partir de hoje e para sempre.
Juro a Mim Mesmo!

(Silvia Schmidt)

Jornal Cruzeiro do Sul - Parkinson e a Dança Sênior - ARTIGO - VIVA COM MAIS SAÚDE

A doença de Parkinson é uma consequência da falta ou diminuição de uma substância química chamada dopamina, que é produzida por células que se encontram numa pequena área do cérebro denominada substância negra. Essas células enviam mensagens para as áreas cerebrais que controlam os músculos.

Quando as células da substância negra deixam de funcionar, a dopamina passa a ser produzida em menor quantidade ocorrendo assim falha nas mensagens enviadas para as áreas do cérebro que ajudam o corpo a se movimentar com maior facilidade, causando assim os sintomas de tremor, rigidez e movimentos lentos.

É importante saber que existe a doença de Parkinson e o Parkinsonismo. A primeira apresenta causa desconhecida e seus sintomas variam entre indivíduos, pois certas pessoas apresentam sintomas graves, enquanto outras podem ter apenas alguns sintomas leves.

O Parkinsonismo é identificado mais facilmente e a sua causa está diretamente ligada à exposição de determinados produtos químicos ou medicamentos, ferimento na cabeça e certos tipos de infecção.

Os sintomas mais comuns na doença de Parkinson são:

- tremor é um sintoma comum que geralmente um dos lados do corpo treme como mão e braço. Mas outras partes do corpo também podem tremer como a perna, pé ou até mesmo o queixo.

- rigidez ou tensão muscular pode causar dores musculares e a postura encurvada. A rigidez ocorre quando não há comando para os músculos relaxarem.

- movimentos lentos onde o indivíduo passa um tempo maior para realizar os movimentos. O andar restringe a passos curtos e lentos (geralmente referem que o passo congela e assim são incapazes de realizar o passo).

- problemas com equilíbrio que podem gerar em quedas para frente ou para trás.

Outros sintomas podem ser também: falar baixo e de forma lenta, caligrafia tremida, dificuldade para engolir e a constipação intestinal (dificuldade em evacuar).

Além dos tratamentos convencionais para a Doença de Parkinson como os medicamentos, fisioterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional e a terapia psicológica que são essenciais para a melhora na qualidade de vida, há mais uma alternativa onde o indivíduo com Parkinson poderá realizar que é a Dança Sênior.

A Dança Sênior é uma atividade diversificada que inclui a dança propriamente dita, a dança sentada e a gerontoativação. É composta por passos curtos, leves e um pouco mais lentos e pode ser aprendida facilmente inclusive por aquele que não tem experiência com a dança. 

Fonte : Jornal Cruzeiro do Sul - Parkinson e a Dança Sênior - ARTIGO - VIVA COM MAIS SAÚDE

BOM DIA AMIGOS E AMIGAS, UM FINAL DE SEMANA CHEIO DE BOAS NOTICIAS!!!

Saber viver

A Mamãe Camelo e seu bebê!
Uma mãe e um bebê camelo estavam por ali, à toa, quando de repente o bebê camelo perguntou:
- Mãe, mãe, posso te perguntar umas coisas?
- Claro! O que está incomodando o meu filhote?

- Porquê os camelos têm corcova?
- Bem, meu filhinho, nós somos animais do deserto, precisamos das corcovas para reservar água e por isso mesmo somos conhecidos por sobreviver sem água.

- Certo, e porquê nossas pernas são longas e nossas patas arredondadas?
- Filho, certamente elas são assim parta permitir caminhar no deserto. Sabe, com essas pernas eu posso me movimentar pelo deserto melhor do que qualquer um! disse a mãe, toda orgulhosa.

- Certo! Então, porquê nossos cílios são tão longos? De vez em quando eles atrapalham minha visão.
- Meu filho! Esses cílios longos e grossos são como uma capa protetora para os olhos. Eles ajudam na proteção dos seus olhos quando atingidos pela areia e pelo vento do deserto! disse a mãe com orgulho nos olhos.

- Tá. Então a corcova é para armazenar água enquanto cruzamos o deserto, as pernas para caminhar através do deserto e os cílios são para proteger meus olhos do deserto. Então que (diabos) estamos fazendo aqui no Zoológico?

Moral da história
Habilidade, conhecimento, capacidade e experiências são úteis se você estiver no lugar certo. Onde você está agora?

BOM DIAAAAAA, MAS BOM DIA MESMO! AVANTE BRASILsilsilsil !!!

A verdade Sobre a Verdade

     O que é a verdade? Quantas vezes já acreditamos em coisas que mais tarde descobrimos serem bem diferentes daquilo que pensávamos? Quantas vezes a "ciência" nos provou por meio de estudos e experimentos "científicos" que certas coisas seriam improváveis e até impossíveis de acontecer e errou?

     Não é preciso se esforçar muito para lembrar de fatos como o ocorrido na década de 30, no qual um notável físico da época provou por meio de cálculos físicos e matemáticos que era impossível existir televisor a cores, ou de um artigo publicado na revista "The WestingHouse Engineer" no final da década de 50 onde utilizando-se de todo o conhecimento adquirido até a época e com base em cálculos físicos e matemáticos, foi provado que um computador jamais superaria a impressionante marca de 1MHz de velocidade de processamento.

     A verdade é que a verdade está em cada um de nós. Depende de nossas vivências, nosso conhecimento, experiência e bagagem. Cada pessoa possui sua própria verdade, e tudo aquilo em que uma pessoa acredita passa a ser a sua verdade. O que nós não podemos fazer é "parar" no tempo, nos fechar para outras possibilidades e idéias, pois o que hoje acreditamos ser o correto, pode ser provado amanhã o contrário. 

Na busca intelectual de fatos e verdades, devemos ser honestos com nós mesmos.

     "A corrente de ferro da Verdade, que nós (homens) qualificamos de invariável, nos mantém cegos em um círculo vicioso. Tecnicamente pode-se ter razão nos fatos e, no entanto, estar-se eternamente equivocado na Verdade" (Operação cavalo de Tróia 3 - J.J.Benítez). Devemos parar de temer a Verdade. A Verdade é nossa amiga e nossa aliada. "O Homem permanece no recanto das trevas por medo que a luz da Verdade lhe faça ver coisas que desmoronariam as suas conjecturas" (OVNIs: S.O.S. à Humanidade - J.J.Benítez). Na busca intelectual de fatos e verdades, devemos ser honestos com nós mesmos.

     "Devemos ter ciência que a Verdade não é propriedade de ninguém, de nenhuma raça. Nenhum indivíduo pode reclamar sua exclusividade. A Verdade é a natureza simples de todos os seres..."

(Swami Vivekananda - Mestre Indu) 

Associação chama Kanye West de estúpido e cruel

Uma associação que reúne pessoas com Mal de Parkinson na Inglaterra acusou Kanye West de "estupidez e crueldade" devido aos comentários sobre a doença feitos em seu novo disco Yezzus.
O disco traz a faixa On Sight, produzida pelo Daft Punk, que tem na letra a frase "peguei essa puta que treme como se tivesse Parkinson". Para Steve Ford, executivo da associação, "Kanye West demonstrou um níveo de estupidez e crueldade em relação à pessoas que sofrem dessa condição incurável. Vive com Parkinson já é difícil o suficiente para ser usada como brincadeira por celebridades"

Fonte : Associação chama Kanye West de estúpido e cruel