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segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Rejuvenesça com alimentos antioxidantes

Dra. Ana Catarina Sousa

Comer é uma necessidade vital e espera-se que seja um acto saudável. Basta usar a cabeça! Conheça as virtudes e as propriedades dos alimentos antioxidantes que podem ajudá-lo a cuidar do corpo por dentro e por fora.


Quatro séculos Antes de Cristo (AC), Hipócrates (considerado o pai da medicina) já afirmava: "faz da comida o teu remédio". E tinha razão.




Hoje, médicos e cientistas não têm dúvidas de que a dieta é o factor mais importante que afecta o envelhecimento. Bons ou maus são as duas grande categorias de classificação de alimentos, mas não são as únicas.

Fonte : Médicos de Portugal

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