Segundo a psicopedagoga Rumilda Fernandes, rir libera serotonina, o hormônio da alegria e ainda estimula a produção de endorfinas, substâncias de ação relaxante
Da Redação, com Agência Estado
Agora é oficial, pesquisas atestam que rir é o melhor remédio
Conservar o sorriso no rosto exercitando o bom humor todos os dias pode exigir esforço, principalmente para quem vive nas grandes cidades. No entanto, especialistas destacam que a risoterapia faz bem à saúde e ainda pode ajudar no combate a doenças como a depressão. "Rir libera serotonina, o hormônio da alegria, e ainda estimula a produção de endorfinas, substâncias de ação relaxante", diz a psicopedagoga Rumilda Fernandes, que coordena o Clube do Riso, Feliz, em São Paulo. O grupo se reúne às terças-feiras, quinzenalmente, para sessões de gargalhadas terapêuticas. Fonte : Abril.com
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