Cuidado: Café não é remédio
O café pode causar efeitos indesejáveis em algumas pessoas.
Embora o café seja um produto natural e não cause doenças em pessoas saudáveis quando consumido de forma diária e moderada ( até 4 chávenas grandes para adultos e a metade da dose para crianças, preferencialmente com leite), o café pode causar efeitos indesejáveis em algumas pessoas.
Existem alguns que naturalmente não gostam de café, uma questão pessoal, mas também existem pessoas normais e saudáveis que são mais sensíveis aos efeitos de um dos compostos do café, a cafeína, as quais podem apresentar ansiedade, tremores, insônia e mesmo um quadro de pânico.
O café quando tomado a noite pode prejudicar o sono da maioria das pessoas, sendo por isto uma bebida diurna.
O café consumido moderadamente (4 chávenas diárias) não causa doenças em pessoas normais e saudáveis, da infância a velhice.
Mas pessoas que possuem doenças como gastrite, doença do refluxo gastroesofágico, úlcera péptica, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, palpitações devido arritmias cardíacas, hipertensão arterial ou doença isquêmica do coração devem ter cuidado no consumo de café, pois ele podem agravar os sintomas ou a doença, principalmente se consumido em excesso. (...) segue
Fonte : Terapias Complementares
Um comentário:
Tai um assunto que devemos abrir para debate na comunidade.
Minha irmã sempre tomou um cafezinho apos o almoço, ajudava na parte digestiva recomendada pela nutricionista, hoje infelizmente isso não é mais possível, no inicio do tratamento foi levantado esse assunto e na época recebemos a orientação que apos as refeições não haveria problemas, mas que depois desse horário deveria ser evitado.
Sabemos das qualidades e cuidados no uso do café, muito bom para facilitar a digestão, mas preocupante com o uso abusivo que pode provocar insônia e outras complicações quando usado em excesso.
Minha esposa esta com excesso de ferro no organismo, o Hepatologista entre outras orientações alimentares recomendou café para combater esse excesso.
Pesquisas recentes atestam que tomar café faz bem à saúde, colocamos essa matéria no blog, mas gostaríamos de saber a opinião dos PK a respeito, acho até que poderia fazer parte de um assunto do chat, o que vcs acham?
Achei a matéria interessante e resolvi abrir o debate.
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