Cuidados com a pele e alimentação das crianças são fundamentais no verão

Camila Neumam, do R7

Abuse de comidas frescas, alimentos líquidos e roupas leves

Foto por Getty Images

Proteção solar e bolsa térmica com frutas e sucos naturais são
alternativas para manter as crianças protegidas e bem alimentadas

Férias em pleno verão combinam perfeitamente com praia ou piscina. No caso das crianças, a grande maioria adora passar muito tempo na água ou brincando na areia e, claro, se esbaldando com sorvetes e frituras. Esse dia divertido para elas, no entanto, é bem diferente do recomendado pelos médicos para mantê-los ativos no verão. Por isso, pais, fiquem atentos: se quiser que seu filho se mantenha saudável durante as férias, invista em uma alimentação rica em alimentos frescos e líquidos e no uso de roupa leves, além da proteção da pele. A recomendação evita quadros de desidratação, insolação e até de intoxicação alimentar, bem comuns em dias muito quentes.

A orientação é da pediatra Wylma Hossaka, do hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Para a médica, em dias muito quentes, o ideal é oferecer às crianças alimentos ricos em água e evitar os muito gordurosos.(...) segue

Fonte : K7 notícias