Como combater a anemia

O que é?

A Anemia é caracterizada pela redução de hemoglobina no organismo, que é uma proteína localizada no interior dos glóbulos vermelhos do sangue, possuindo o ferro responsável por levar oxigénio aos tecidos.

O estado anémico é definido pela concentração de hemoglobina abaixo dos limites estabelecidos pela Organização Mundial de Saúde. Este valor limite varia de 110 g/L para as mulheres grávidas e para as crianças de 6 meses a 5 anos de idade, a 120 g/L para as mulheres não grávidas, até 130 g/L para os homens.

Sintomas:

- Fraqueza, fadiga, tonturas, irritabilidade, confusão mental, palidez, especialmente nas gengivas e pálpebras ou debaixo das unhas

- Palpitações, respiração ofegante

- Feridas na boca ou língua, equimoses ou hemorragias frequentes

(...) segue

Fonte : Qualidade de Vida