Não é novidade para ninguém que hoje em dia corremos mais e mal temos tempo para nos cuidar. Com tantos afazeres o estresse toma conta da maior parte da população. Trabalho, trânsito, filhos, casa e ainda ter que cuidar de nós? Esta última opção acaba por ficar para trás, como se não fosse o mais importante.
Pensando nisso, o Melhor Amiga conversou com Giselle Biskier, nutricionista clínica e personal diet do Spa Bspace em Vinhedo, sobre como ter qualidade de vida nos dias atuais. Biskier dá ótimas dicas e garante que é possivel ser mais feliz nos dias de hoje. Acompanhe a entrevista. [Segue...]
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