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sábado, 5 de novembro de 2011

PLANEJAR A ROTINA PARA OBTER SUCESSO NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS

Melhor Amiga

Muitas vezes nos matriculamos em academias de ginástica ou em programas de exercícios físicos regulares como grupos de corrida e não somos bem sucedidos em finalizar nossos planejamentos e atingir nossas metas, sejam elas estéticas ou voltadas ao desempenho atlético. Por diversas vezes ... [Segue...]

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