A insônia é super comum, mas apesar de não ser uma doença, pode ser um alarme de muitos distúrbios como alergias, obesidade, doenças cardíacas, até Parkinson, Alzheimer. Porém, se ela continuar insistindo sem que nenhuma destas doenças seja diagnosticada, é porque a causa está nos maus hábitos na hora de dormir. E daí não vai ter remédio que dê jeito ou chá milagroso que faça pegar no sono. O segredo para se livrar da insônia está escondido dentro da nossa cabeça e o que ela absorve de informação. (...) segue
Fonte : Dormindo com o inimigo | Segs.com.br Portal Nacional
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