Como combater a solidão | Qualidade de Vida

A solidão é um tema cada vez mais recorrente na sociedade dos nossos dias. Todos nós já experienciámos o sentimento de solidão por mais que uma vez na vida, mas quando este sentimento é muito intenso pode tornar a nossa vida disfuncional.

Numa era inundada por redes sociais e novas tecnologias que cada vez nos levam a isolar-nos cada vez mais, é essencial criar estratégias que nos ajudem a combatê-la e a integrar-nos novamente com o mundo que nos rodeia.
Aqui ficam algumas dicas úteis para conseguir dar os primeiros passos e combater a solidão.

Fonte : Como combater a solidão | Qualidade de Vida