Com o avanço da tecnologia, os meios digitais têm sido cada vez mais utilizados no nosso dia a dia.
Um exemplo deles, é o youtube, um site que permite aos seus usuários compartilharem os seus vídeos e visualizar os vídeos compartilhados por pessoas de todo o mundo.
Há diversas categorias de vídeos, música, esportes, notícias, desenhos, filmes, destaques… Enfim, é uma quantidade verdadeiramente enorme de informações.
Dentre esses vídeos podemos encontrar vários a respeito de exercícios físicos.
E já que vivemos nessa era de modernidades, porque não tirar proveito delas?
Assim, podemos fazer diversos exercícios físicos com um “instrutor digital”, ficando mais fácil de corrigir alguns movimentos, uma vez que veremos por completo a execução dos exercícios. Podemos também fazer da nossa casa a nossa academia, basta se programar da maneira mais adequada.
Fonte : Pratique Exercício físico com a ajuda do youtube! | Vida de Qualidade
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