Frutas e vegetais: tire proveito de bebidas
funcionais que tratam alergias, dor de cabeça e até acne. De quebra, os
sucos servem para acelerar a perda de peso. Confira!
por Rita Trevisan | fotos Danilo Tanaka | produção Janaina Resende
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O que uma maçã docinha, uma goiaba suculenta e um melão cheinho de
caldo têm em comum, além da sensação agradável que proporciona ao
paladar, logo na primeira mordida? Todos eles são ingredientes de sucos
pra lá de saudáveis, que funcionam como coadjuvantes no tratamento de
diversas doenças. Bebidas saborosas, fáceis de fazer e sem
contraindicações, "Os vegetais, em geral, são ricos em vitaminas,
minerais, fibras e substâncias que chamamos de compostos bioativos, que
ajudam o organismo a se manter em equilíbrio, minimizando o risco de
problemas de saúde, incluindo as doenças crônicas não transmissíveis,
como o colesterol alto, o diabetes tipo 2 e a hipertensão", afirma a
nutricionista Mariana Corrêa de Almeida, do Laboratório Panizza. Porém,
tanto quanto no tratamento com medicamentos convencionais, a terapia à
base de vegetais precisa ser levada a sério. É importante destacar que a
ingestão desses alimentos deve ser habitual para que se tenha sucesso
na prevenção ou tratamento de doenças. Eles precisam ser incorporados à
alimentação rotineira, e uma forma de fazer isso é consumi-los em forma
de sucos. Os sucos que reúnem mais de uma fruta, verdura ou legume em
sua composição, são uma alternativa para quem não tem tempo de fazer
várias refeições ao dia ou tem dificuldade de colocar esses alimentos no
prato, respeitando a dose recomendada pela Organização Mundial da Saúde
(OMS), que é de cinco porções. (...) segue
Revista : Viva Saúde
Sal feito com ervas pode substitui o sal
comum e é ótimo para quem tem pressão alta. O orégano age como
antimicrobiano e antifúngico.
Os temperos são usados para dar mais sabor aos pratos, mas também
fazem muito bem à saúde. O sal feito com ervas, por exemplo, substitui o
sal comum e é ótimo para quem tem pressão alta.
O alecrim, o cominho e o manjericão facilitam a digestão, reduzem os
gases e ajudam no tratamento de infecções intestinais. Além disso, o
alecrim tem outras propriedades. "Ele ajuda na redução da pressão
arterial e é um poderoso antiinflamatório, então podemos usar quando
alguma inflamação se apresenta, e também auxilia no controle da gripe",
explica a nutricionista Tâmara Ferreira. (...) segue
Fonte : Jornal Hoje
O secretário da Saúde, Michele Caputo Neto, inaugurou nesta quinta-feira
(8) a unidade do programa Farmácia do Paraná em Guarapuava, que marca o
início da reestruturação da rede de distribuição de medicamentos
especializados no Estado. O programa tem o objetivo de promover o acesso
da população a remédios seguros, eficazes e de qualidade. As unidades
serão implantadas nas 22 regionais de saúde do Estado, como parte de um
programa que, além da estruturação da área física das farmácias, inclui
medidas voltadas para a qualificação e custeio da assistência
farmacêutica.
A rede de Farmácias do Paraná visa atender aos pacientes do chamado
componente especializado, de responsabilidade do Governo do Estado. São
medicamentos para transplantados e portadores de doenças, como hepatite,
Alzheimer, Parkinson, asma grave e esclerose múltipla, entre outras,
hoje fornecidos pelas chamadas farmácias especiais, que não oferecem
condições adequadas de atendimento. (...) segue
Fonte :
Site do Governo do Estado do PR
Cientistas testaram como 'emoções' são interpretadas dentro dos animais.
Pesquisa foi divulgada na revista científica 'Nature'.
Pesquisadores de um instituto suíço identificaram como camundongos
podem sofrer a sensação de medo após ouvirem certos tipos de sons. O
estudo foi divulgado na edição desta semana da revista científica
"Nature".
Ao tentar entender o que o corpo faz ao processar sensações recebidas
do exterior, a equipe do cientista Andreas Lüthi descreveu um sistema de
circuitos neurais que é responsável pelo aprendizado do medo.
As sensações de medo e ansiedade são desenvolvidas em uma região no
cérebro conhecida como amígdala - que não deve ser confundida com as
estruturas de mesmo nome localizadas no fundo da garganta.
Alterações nesta área podem levar a distúrbios(...) segue
Fonte : G1 -Ciência eú Saúde
LÍGIA FORMENTI / BRASÍLIA - O Estado de S.Paulo
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
divulgou as novas diretrizes do sistema para rastrear remédios no País. O
formato apresentado atende a todas as reivindicações da indústria. Em
vez de um polêmico selo, produzido pela Casa da Moeda, o acompanhamento
será feito com a adoção de um código dimensional nas embalagens.
O rastreamento permite acompanhar a trajetória do remédio.
Considerado importante para evitar roubo e falsificação, essa antiga
reivindicação da indústria teve sua tecnologia definida em outubro de
2010 pela Anvisa.
Criticado pelo setor produtivo, o sistema previa uma tecnologia
mista, que associava o selo e um código bidimensional. Após cinco meses
de embate, a Anvisa, atendendo ao governo, recuou. O uso do sistema foi
suspenso até que um grupo de trabalho determinasse o formato ideal.
Com mais de seis meses de atraso, a Anvisa apresentou ontem as novas
diretrizes. O documento informa que apenas embalagens secundárias (
caixas onde estão os comprimidos e a bula) devem conter mecanismos de
segurança. Embalagens múltiplas, como as usadas em hospitais, terão uma
sistema próprio, a ser definido.
Apesar do atraso, farmacêuticas comemoraram o novo formato. "Ele é
muito efetivo e infinitamente mais barato", disse o vice-presidente
executivo do Sindicato da Indústria de Produtos Farmacêuticos de São
Paulo, Nelson Mussolini. Ele diz que algumas empresas já dispõem da
tecnologia.
A lei criando o rastreamento, de 2009, fixava prazo de três anos para
que indústrias colocassem em prática o sistema. Para o presidente
executivo da Associação da Indústria Farmacêutica de Pesquisa, Antonio
Britto, esse prazo deve ser reconsiderado.(...) segue
Fonte : Estadão.com
Canção do dia de sempre
Tão bom viver dia a dia...
A vida assim, jamais cansa...
Viver tão só de momentos
Como estas nuvens no céu...
E só ganhar, toda a vida,
Inexperiência... esperança...
E a rosa louca dos ventos
Presa à copa do chapéu.
Nunca dês um nome a um rio:
Sempre é outro rio a passar.
Nada jamais continua,
Tudo vai recomeçar!
E sem nenhuma lembrança
Das outras vezes perdidas,
Atiro a rosa do sonho
Nas tuas mãos distraídas...
Mário Quintana
