ALHO- o super-poderoso

Alicina, a substancia contida no alho responsavel pelo seu odor forte,é realmente um poderoso antioxidante.

Alho é capaz de combater certas infecções devido ao seu poder antibacteriano, antiviral e antifúngico.

Muitas vezes é capaz de aniquilar bactérias resistentes a alguns antibióticos, alem de combater certos parasitas intestinais, sem se falar na conhecida propriedade protetora e estimuladora das defesas imunológicas.

Alho ajuda na dilatação dos vasos sanguineoas, melhorando o fluxo circulatório de forma geral.

É um forte aliado na prevenção e tratamentoi da hipertensão arterial (pressão alta), protegendo o organismo contra ataques cardíacos e derrame cerebral. Alho também atua inibindo a formação de placas nas artérias devido à prevenção na oxidação da fração LDL do colesterol.

Alem disso, tanto o alho quanto a cebola também tem um papel importante no aumento da proteção contra cinco tipos frequentes de câncer, tais como das mamas, intestino grosso, ovários, próstata e esôfago.

A alicina tem sido mais estudada e considerada ut il no tratamento do câncer de forma geral.

A melhor maneira de consumir o alho é utiliza-lo inteiro. Se você usar alho em pó ou em cápsulas, não obterá os benefícios do alho fresco que é rico nas substancias verdadeiramente protetoras.

Não posso deixar de mencionar que muitas pessoas são alérgicas ao alho e, por este motivo, devem evita-lo.

Para muitos estudiosos em nutrição, alho é um dos alimentos mais saudáveis que existem no nosso planeta.

Se voce quiser, use e abuse mas cuidado para não se expor ao hálito inevitável que seu consumo provoca e que pode comprometer sua vida social.

Fonte : site do Dr.Sérgio Vaismann

As dificuldades de superar uma doença

Modesta Trindade Theodoro

Professora aposentada e pedagoga - anarquia2007@uol.com.br

É bom saber que a doença de Parkinson não atrapalha, hoje, o ator Paulo José, como vimos na matéria "A vigorosa fase do ator Paulo José" (Magazine, 15.3). Ele ficou nove anos longe dos palcos, sinal de que a doença já o atrapalhou. Passou por inúmeros tratamentos que lhe têm permitido a convivência com a doença. No final do ano passado, fez uma cirurgia: implantou eletrodos no cérebro. Dizia-se "biônico".

Gasta-se muito para tudo isso. Não basta a vontade. Um trabalhador comum não poderia pagar por sessões de hidroterapia, fonoaudiologia e psicoterapia. Um parkinsoniano comum não consegue trabalhar oito horas por dia e enfrentar mais algumas horas dentro de um ônibus. Há muitas limitações, e creio que a falta de dinheiro é a maior para quaisquer doenças.

O tipo de profissão também representa um entrave. O ator é, realmente, um exemplo de perseverança, mas ele não é um comerciário, um operário da construção, tampouco um professor.

Ouvi, há tempos, Jorge Amado em um congresso. Comprei o livro "A morte e a morte de Quincas Berro D’Água". No momento do autógrafo, ele falou: "Ah! Escolheu o defunto debochado!". Ao ler a matéria em O TEMPO, lembrei-me do fato. Se Paulo José conseguiu fazer o papel do defunto anárquico, deve estar realmente bem. A tremedeira habitual não permitiria tal posição. Difícil não se abater quando os músculos enrijecem. Mas é possível brincar e pensar em outras coisas.

Fonte : O Tempo Online

BOM DIA!!!

Paciência

O Homem perguntou ao Trabalho:
- Qual o elemento mais resistente que encontraste,

observando a Natureza ?

- A pedra, respondeu o Trabalho.
A água, que corria brandamente em derredor, escutou o que se dizia e, em silêncio, descobriu um meio de pingar sobre a pedra e, com algum tempo, abriu-lhe grande brecha, através da qual a água passava de um lado para outro.

O Homem anotou o acontecido e indagou da água sobre o instrumento que ela usara para realizar aquele prodígio. A água humilde, responde simplesmente:
- Foi a paciência !!!

Francisco Cândido Xavier

Pouca fiscalização torna terapia online arriscada

Orientação pela internet depende da idoneidade do psicólogo e do cliente para não fugir à lei

Camila Neumam e Luiz Augusto Siqueira, do R7

Foto por Getty Images

Todos os sites devem apresentar um selo de certificação
concedido pelo Conselho Federal de Psicologia na página inicial

A consulta com psicólogos pela internet vem se espalhando pelo país nos últimos anos. Autorizada pela resolução nº 012/2005 do CFP (Conselho Federal de Psicologia), a prática chamada "orientação psicológica" permite que maiores de idade façam sessões pelo MSN, Skype ou qualquer outra ferramenta de bate-papo online, para que o profissional aconselhe de forma pontual, em no máximo dez sessões, seu cliente virtual.

A prática não pode ser confundida com a psicoterapia, de caráter longo e presencial.

Segundo o CFP, o profissional que ultrapassar esse prazo e desrespeitar as regras, como a de não manter o sigilo da conversa, por exemplo, pode responder a um processo ético e, em último caso, ter seu registro cassado.

Embora a prática ainda seja tímida no Brasil - dos 65 websites cadastrados no CFP, 30 estão proibidos de "clinicar", seis esperando pela renovação e 29 autorizados até esta sexta-feira (19) - deixa dúvidas quanto a sua segurança e rigor. Como o cliente pode ter a certeza que é um psicólogo que fala do outro lado da tela? E o psicólogo, de que fala com um maior? Como ter certeza de que sua orientação não vai "vazar" pela internet? É possível fiscalizar o número exato de sessões realizadas?

O caminho para fazer a consulta online é bem simples: acesse o site do profissional, preencha um cadastro com os dados, espere a resposta do site, faça o pagamento e adicione o profissional em sua rede de contatos do Skype ou do MSN. O uso da câmera pode ajudar no processo, mas não é tudo.

Confira também

Entenda os prós e os contras da orientação

• Psiquiatras são proibidos de fazer atendimento

• Internet impede a percepção de reações"

Todos os sites devem apresentar um selo de certificação concedido pelo CFP na página inicial. No próprio site do conselho há um link com a relação de sites que pediram autorização para funcionar. Lá, é possível conferir o status de cada site: aprovado, em renovação ou expirado. Os que já expiraram ou estão em renovação não podem operar, segundo a conselheira do CFP, Andrea dos Santos Nascimento. Mas, conforme foi observado pela reportagem, alguns que estão com o selo expirado ou em renovação continuam oferecendo o serviço na internet. (...)segue

Fonte : R7 noticias/saúde

A fé cura

Pesquisas sugerem novíssimas evidências de que a religiosidade tem o poder de auxiliar na cura de vários problemas de saúde — de tumores a depressão

por RAQUEL DE MEDEIROS |

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A recuperação de pacientes com câncer está diretamente ligada à sua religiosidade. Taxativo assim é o resumo dos resultados de um estudo realizado na Universidade de São Paulo, que foi divulgado há pouco. “Para começar, os pacientes que têm uma crença religiosa se mostram mais confiantes para lutar contra a doença”, explica a psicóloga Joelma Ana Espíndula, que liderou a pesquisa. O trabalho ouviu 12 voluntários em tratamento e 11 especialistas em oncologia do Hospital Beneficência Portuguesa, em Ribeirão Preto, no interior paulista. O surpreendente é que até mesmo os profissionais de saúde entrevistados ressaltaram a importância da religião para a melhora do quadro dos doentes. “A maioria deles acredita que a fé ajuda a superar um problema grave. Os médicos dizem que o sistema imunológico desses indivíduos aparenta ser mais resistente, e talvez por isso eles apresentem uma recuperação mais satisfatória”, conclui Joelma.(...) segue

Fonte: SAÚDE é vital

Sistema respiratório

Indice do Sistema Respiratório

	Introdução

		Anatomia

			Esqueleto torácico

			Músculos respiratórios

				Músculos inspiratórios

				Músculos expiratórios

			Vias aéreas ou setor de condução

				Vias aéreas superiores

				Vias aéreas inferiores

			Parênquima pulmonar ou setor de troca

				Pulmões

				Lóbulo pulmonar

				Membrana alvéolo-capilar

				Interstício alveolar

			Pleura e cavidade pleural

			Mediastino

		Fisiologia

			Função respiratória

			Funções não-respiratórias

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!

Quem são meus amigos?

Meus amigos têm olhos que brilham quando vêem os dois pequenos sóis em que se transformam os meus olhos, quando eu os encontro.

Meus amigos têm mãos que apertam, afagam e tocam; braços que se estendem amplamente para receber o meu abraço.

Meus amigos não são ingênuos, tolos ou imprudentes. São apenas desarmados, não ocultam sentimentos nem se calam quando falar é a necessária e adequada ação.

Meus amigos, quando se expressam, esquecem a retórica impecável e até mesmo o correto português porque às vezes, o coração precisa de manifestações acima do vernáculo, mas repletas de significativas e barulhentas interjeições.

Meus amigos sacam à distância o que para mim é sagrado, às vezes brigam comigo e eu com eles, mas quando merecidamente me botam "na lona“ por uma besteira que eu tenha feito, não desferem nem mais um golpe, de tal sorte que eu possa refazer-me e novamente juntar as mãos para aplaudi-los.

Meus amigos não são apenas impulsos elétricos.

Eles conhecem meu endereço e, muitas vezes, devido à distância, perdemos um "face a face", mas nos abraçamos através de um monitor ou de um amoroso telefonema.

Afinal, quem são meus amigos?

São pessoas plenas de amor, como eu. Alguns sem raça definida, outros têm brasões, outros são quatrocentões, outros parecem com lordes ingleses, outros carregam complicados sobrenomes alemães, mas há uma marca em comum:

todos sabem dar-me transparente e sincera afeição.

Haja o que houver, meus amigos jamais me deixam na mão! Fátima Irene Pinto