Visualizações de página do mês passado

terça-feira, 7 de junho de 2011

DISFAGIA EM ALZHEIMER E PARKINSON


É comum ouvir falar em doenças que acometem a população idosa, como Alzheimer e Parkinson. Mas o que são essas doenças? Além do tremor no Parkinson e do déficit de memória no Alzheimer existem outros danos causados por essas doenças?

A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência, sendo responsável por 50 a 70% do total de casos. Trata – se de uma doença multifatorial, onde as características genéticas em associação com fatores ambientais (ainda não identificados), levando à perda progressiva de neurônios e às manifestações clínicas da doença. O caráter genético da doença de Alzheimer implica um aumento da probabilidade de desenvolver a doença, de um modo geral a partir dos 65 anos de idade. É importante lembrar que o fato de apresentar estas características genéticas não é sinônimo de desenvolvê-la, da mesma forma que, não apresentá-la não quer dizer que não possa haver desenvolvimento da Alzheimer.

Com o avançar da doença, as deficiências da memória ficam mais acentuadas. Além da desorientação temporal (hora, dia, ano), passa a aparecer também desorientação espacial (se perde no ambiente), de modo que sair sem acompanhante torna-se difícil. Já as alterações de linguagem são mais evidentes, comprometendo a convivência pessoal e social.

As alterações na deglutição também aparecem na fase moderada.  Não faz sentido para o paciente ingerir alimentos, uma vez que esse não os reconhecem. Com a progressão da doença, o paciente passa a ter dificuldades em utilizar os talheres e também para deglutir, manipulando o alimento na boca por muito tempo sem saber o que fazer e como engolí- lo.

a doença de Parkinson é uma doença neurológica crônica decorrente de uma degeneração dos neurônios. O parkisonismo caracteriza-se pela combinação de quatro sinais clínicos: tremor de repouso, rigidez muscular, bradicinesia (dificuldade em iniciar o movimento, acompanhado de uma redução na velocidade e na amplitude dos movimentos) e alterações dos reflexos de postura. A doença costuma ter inicio a partir do 50 anos de idade. No começo, a evolução é lenta e gradual.

O indivíduo pode apresentar comprometimento da comunicação oral, fraca intensidade vocal, alteração da velocidade da fala e articulação imprecisa, além disso, a perda de peso pode estar presente devido à dificuldade de alimentar-se com alimentos sólidos e líquidos, dando preferência aos pastosos. A dificuldade da deglutição é chamada de disfagia orofaríngea. Explicando melhor: é o conjunto de sinais e sintomas específicos que caracterizam-se por alterações em qualquer etapa da deglutição, podendo ser causada por doenças neurológicas ou trauma, alterações nas estruturas anatômicas responsáveis pela deglutição, envelhecimento e por uso de alguns medicamentos.

O paciente com disfagia pode apresentar “voz molhada”. Essa voz pode sugerir penetração laríngea de saliva, secreção e/ou alimentos. Na doença de Alzheimer nota-se:
§  dificuldades na iniciativa de mastigar e conduzir o bolo alimentar dentro da boca;
§  dependência na alimentação;
§  ausência de sinais involuntários durante a mastigação;
§  alteração na mobilidade da língua; alteração do reflexo de deglutição;
§  tosse antes ou após a deglutição.
§  Alguns pacientes levam de três a quatro minutos para iniciar uma simples deglutição.

Na Doença de Parkinson, o idoso apresenta:
§  rigidez, tremor e incoordenação durante a mastigação;
§  escape de saliva (pode babar);
§  fraca pressão labial;
§  fraca intensidade vocal (voz baixa) e incoordenção pneumofônica;
§  tosse antes, durante ou após a deglutição;
§  possível penetração e aspiração do alimento.

Pessoas que apresentam essas dificuldades de deglutição, devem procurar o médico e o fonoaudiólogo. O fonoaudiólogo realizará uma avaliação do quadro e com base nos achados desenvolverá estratégias, que possibilitarão uma melhor deglutição e melhor qualidade de vida ao indivíduo.

Carla Linhares Taxini.
Discente do 4º ano de Fonoaudiologia – Unesp/Marília

BOM DIA!

recados orkut

De tropeços, vitórias e quedas
se constrói a experiência.
Não desista dos seus sonhos.
Vamos seguindo em frente!

A IDADE DE SER FELIZ

Existe somente uma idade para a gente ser feliz.

Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldade e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa...

Mário Quintana

BOM DIA!



"Quanto maior o obstáculo,
maior a glória de superá-lo."
Moliere

segunda-feira, 6 de junho de 2011

BOA NOITE , MAS BOA NOITE MESMO!!!



Oi pai, é , eu cresci mas de nada eu esqueci.

Me lembro de cada momento que tivemos uns grandes, outros pequenos mas todos ficaram aqui gravados como se estivessem tatuados.


É pai, cresci Mas você nunca saiu daqui de dentro do meu coração, Viveu sempre a sua imagem, muitas vezes envolta em saudade. Se lembra quando eu ainda era criança? Um tico de gente e você jovem e eloqüente? Me dava a sua mão pra caminharmos. E naquele instante o mundo pra mim parava Naquele momento nada me ameaçava.

Se lembra do meu sorriso quando encontrava o seu?
Das minhas lágrimas que você secava quando algo me chateava?
Se lembra quando passeávamos, andávamos de bicicleta e conversávamos?

Pai, era tudo tão bom. A sua companhia era uma alegria. O seu olhar o meu porto seguro e a sua voz pra mim era o mundo.
Mas eu cresci pai a vida mudou me acorrentou em compromissos me arrancou um pouco de você e é por isso que hoje eu vim aqui lhe dizer que na verdade, nada mudou...

Você continua sendo o meu amor o meu espelho O meu grande conselheiro a ponte para atravessar qualquer rio. O porto seguro do meu navio.
Pai, eu ter crescido, você ter cabelos brancos, na verdade, não quebrou o encanto porque ele vive é dentro de nós.

Me perdoa muitas vezes a distância faz parte da minha ignorância Quem sabe até da minha infância. Aquela que eu ainda trago dentro de mim e que na verdade gosto que seja assim. Porque sendo como é nunca esqueço do seu valor. Embora essa minha distância. As vezes lhe leve a dor.

Olha pai, eu só vim aqui mesmo pra dizer que não teria conseguido se não fosse o seu amor o seu carinho e o seu calor.
E agradeço a Deus todo dia Por ter colocado na minha vida a sua grande companhia!!!

DEDICADO A TODOS OS PAIS QUE MUITAS VEZES SENTEM OS SEUS FILHOS UM POUCO AUSENTES... O QUE NÃO QUER JAMAIS DIZER, QUE O AMOR ACABOU.

Silvana Duboc

MEXA-SE


BENEFÍCIOS  DA ATIVIDADE FÍSICA

A atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central. Novas evidências também tem associado a falta da atividade física sistemática a alterações e maior predisposição de doenças cérebro-degenerativas, cientistas encontraram relação entre o sedentarismo e a piora cognitiva e aparecimento de demência. E recomendam aos pacientes de patologias como Parkinson, Alzheimer e esclerose múltipla a prática de atividade física dentro de suas condições de saúde, sendo o exercício um fator positivo em seu tratamento.

ATIVIDADE FÍSICA TAMBÉM:

1.    Melhora a postura.
2.    Melhora a auto-estima.
3.    Melhora da ingestão alimentar.
4.    Reduz o risco de câncer de cólon.
5.    Ajuda a controlar o peso corporal.
6.    Diminui o risco de desenvolver pressão alta.
7.    Aumenta a qualidade e a expectativa de vida.
8.    Diminui edemas, varizes e o risco de trombose.
9.    Melhora da velocidade de andar e do equilíbrio.
10. Contribui para ossos, articulações e músculos sadios.
11. Possibilita maior elasticidade e flexibilidade do corpo.
12. Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária.
13. Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea.
14. Ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis.
15. Ajuda no controle do Diabetes, Artrite, Doença cardíaca, Hipertensão.
16. Está associada a menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação.
17. Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL.
18. Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque.
19. Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse, depressão e ansiedade.
20. Melhora o sistema imunológico, reduzindo ocorrências de gripes, resfriados e infecções respiratórias em geral.
21. Ajuda o idoso a ficar mais fortes e mais capaz de mover-se sem ficar excessivamente cansado, reduzindo também o índice de quedas.
22. Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho e redução da sensação de fadiga no final da jornada.

CUIDADOS

1.    Gostar do exercício que pratica é essencial. Mesmo quando a intenção é apenas melhorar a condição física, esta dica é válida. Basta descobrir qual exercício nos causa bem-estar. Pode ser caminhada, corrida, natação, pilates, musculação, alongamento, hidroginástica...

2.    Defina um ou mais objetivos: perder peso, melhorar amplitude de movimentos ou equilíbrio, ter maior flexibilidade, melhorar a qualidade de vida, ocupar tempo ocioso...

3.    Respeite os limites do corpo. Deixe que os resultados apareçam naturalmente, sem ansiedade. Sentir dor na primeira semana de atividade física é normal, principalmente para quem é sedentário, mas se a dor persiste por duas semanas ou mais é sinal de que tem algo errado. É sempre recomendável seguir as orientações de um médico, ou profissional qualificado.

4.    Alie exercício aeróbico e musculação. Se o objetivo é a queima de calorias, o mais indicado é o exercício aeróbico. No entanto, ele deve ser complementado com a musculação, que vai proporcionar firmeza aos músculos, deixando-os mais definidos. É imprescindível que se descanse o corpo pelo menos dois dias na semana, e alternar estas duas modalidades de exercício, tomando o devido cuidado para não exagerar em um e deixar o outro de lado.

5.    Preste atenção aos sinais que seu corpo lhe envia. Não há ninguém melhor do que você para saber seus limites. Por isto é muito importante que você compreenda as mensagens que seu corpo lhe manda. Sentir dor na primeira semana de atividade física é normal, principalmente para quem é sedentário, mas se a dor persiste por duas semanas ou mais é sinal de que tem algo errado. Você pode estar exagerando na intensidade do exercício ou nas repetições, por isso é sempre recomendável seguir as orientações de um médico.


O QUE NÃO FAZER

1.    Uso de suplementos nutricionais de forma indiscriminada: Alimentação inadequada e uso indiscriminado de suplementos, trazem riscos à saúde. Apesar do apelo de light, os suplementos contém carboidratos e proteínas, cujo excesso pode se transformar em gordura.

2.    Inclusão de alimentos light que muitas vezes são mais calóricos: Muitas pessoas passam a substituir seus alimentos de rotina por “alimentos saudáveis”, como pão integral, queijo branco, peito de peru, frutas e barras de cereais. Mesmo sendo considerados saudáveis podem levar ao ganho de peso se não forem consumidos de maneira correta. Produtos diet e light também possuem calorias e engordam.
3.    Comer salada e grelhado no almoço: O horário do almoço acontece em um momento de grande demanda energética. Enganar o corpo ingerindo apenas saladas e restringir nutrientes importantes para esse período, como carboidratos e proteínas, pode descompensar o corpo, o qual pode “pedir” um chocolate mais tarde, ou desencadear uma crise posterior de compulsão alimentar. O almoço deve ser leve, com pouca gordura, saladas, mas deve conter também carboidratos (como arroz, feijão, batata, massa).

4.    Usar o horário do almoço para treinar e não comer nada: Muitos usam o horário do almoço para treinar e omitem essa refeição em um momento importante do dia (de grande gasto energético, que aumenta ainda mais somando-se as calorias gastas no treino). Isso pode levar a uma recuperação lenta, e o metabolismo fica mais lento na tentativa de economizar energia. Resultado: compulsão alimentar e maior facilidade para engordar.

5.    Não comer após o treino: Nosso corpo precisa de energia para a atividade física e a ingestão de carboidratos e proteínas após o treino é fundamental para a recuperação muscular. Muitas pessoas optam por não comer, na tentativa de “continuar gastando gordura”, mas a má recuperação muscular pode comprometer o resultado do treino e gerar aumento indiscriminado da fome em momentos mais tardios do dia.


PARA QUEM NÃO QUER FREQUENTAR ACADEMIAS

Fazer o próprio horário, respirar o ar puro, ter maior liberdade treinando em casa, também exige orientação.

É essencial submeter-se a avaliação médica – obrigatória nas academias – se vai correr ou andar na rua, ou exercitar-se em casa, para evitar problemas de coluna, torsões, um ataque cardíaco e outros riscos. A orientação profissional minimiza drasticamente os riscos. Quem busca de autonomia, deve exercitar-se com responsabilidade.

Quem dispensa a academia deve passar por uma assessoria especializada, que irá observar a avaliação médica e o grau de condicionamento físico do indivíduo para só então montar um treino específico.


ATENÇÃO!

É preciso buscar um local com piso adequado, sem desníveis e buracos, evitar locais inclinados e com muita poluição, fugir das horas de sol forte, hidratar-se corretamente e usar roupas adequadas para a prática de exercícios.


Outra indicação é procurar orientação periódica para mensurar a evolução no objetivo desejado, seja ele perder peso, ou ganhar músculos e condicionamento físico. A pessoa que faz exercícios frequentemente e não percebe que precisa aumentar gradativamente a exigência pode estacionar e voltar ao sedentarismo.

Mensagem

Oração de agradecimento

Agradeço a Deus pela proteção constante,seja durante o sono,seja quando acordado. É Deus que,mesmo quando estou dormindo,faz bater meu coração, circular o sangue proceder à digestão dos alimentos e me faz respirar. Obrigado Deus, por proteger minhasaúde hoje também.
Do livro: Masaharu Taniguchi, do Livro Juvenil de orações