Quatro habitos de vida considerados indesejaveis são responsáveis pela diminuição do numero de anos a serem vividos.
Segundo novas pesquisas, o tabagismo, o sedentarismo, o excesso de consumo de bebidas alcoólicas e uma dieta alimentar pobre em nutrientes pode nos fazer viver cerca de 12 anos menos, dependendo de alguns outros fatores individuais.
Estes achados foram obtidos de uma pesquisa entre 5000 cidadãos da Gran-Bretanha durante período de observação de 20 anos, conforme publicado na revista Archives of Internal Medicine.
O grande propósito de se apontar esses dados se dá pela necessidade de se convencer as pessoas quanto à importância de se adotar estilo de vida saudável.
Os conhecidos maus hábitos de vida se somam à exposição aos fatores tóxicos que atualmente fazem parte do nosso planeta e que, se não observarmos certas regras que possam nos beneficiar, nos fará viver menos e de forma bem pior.
Fonte : Site do Dr.Sérgio Vaismann
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