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quinta-feira, 28 de julho de 2011

Resiliência e Psicologia Positiva


Resiliência é a habilidade pessoal de adaptar-se
 e superar com sucesso aos desafios e situações estressantes. 
É a superação das adversidades de forma saudável e construtiva.

O termo é oriundo da física, trata-se da capacidade dos materiais
 de resistirem aos choques e pressões sem alterar suas qualidades.
  
Nos anos recentes o termo foi incorporado pelas ciências humanas 
e expressa a capacidade de um ser humano de superar traumas 
e adversidades.
A resiliência foi definida por Garmezy (1984) como resistência
 ao estresse ou invulnerabilidade frente a condições adversas. 
Ela pode ser vista como oposta a vulnerabilidade, ou seja, 
o individuo resiliente não apresenta problemas comportamentais 
e emocionais frente a estressores.

Todas as pessoas necessitam desta qualidade, 
porque uma coisa é certa, 
na vida está incluso momentos adversos. 
É comum, hoje em dia, a pessoa sentir-se pressionada 
no ambiente de trabalho, 
ter que produzir mais, com melhor qualidade, com número
 menor de pessoas e 
em um tempo menor. 

                                    

Muitas mudanças costumam ocorrer na vida pessoal, 
novos desafios
 estão sempre surgindo, sendo assim, é de suma importância
 que cada um
 aprenda a lidar adequadamente com seus desafios. 
Principalmente diante de percalços maiores como perda 
de emprego,
 separações ou doenças crônicas. 
A resiliência permite a superação das dificuldades com maior facilidade.
Artigo escrito por Fábio Munhoz.

3 comentários:

TECA disse...

Muito bom o texto e principalmente infornativo.
Para nós,portadores de doença cronica,seja ela qual for é muito importante tomar conhecimento de termos como RESILÇÊNCIA E PSICOLOGIA POSITIVA.
Abraço carinhoso
Teca

Renata Trugillo disse...

Oi Teca,
Identifico muito esses novos conceitos da Psicologia com a área de reabilitação!
Um abraço

Unknown disse...

Renata a Teca falou tudo são textos como esse que ajudam a dar novo animo a aqueles que foram surpreendidos com o diagnostico da DP.