Se você decidiu que deve ter uma alimentação saudável e estar mais ativo fisicamente, deve prestar atenção à sua disciplina.
O mais importante é saber que seu processo de reeducação alimentar contempla uma vida normal, sem restrições absurdas ou sem necessidade de fome e reclusões sociais. Se tiver dúvidas ou não estiver conseguindo cumprir seu planejamento, fale com sua nutricionista. [...]
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