Benefícios de uma dieta sem glúten | Qualidade de Vida

Já pensou em optar por uma dieta sem glúten? Vários sites e revistas têm debatido acerca das implicações positivas que este tipo de alimentação pode trazer à saúde, começando a tornar-se cada vez mais popular e requisitada.
Existem tantos e variados tipos de dieta que, hoje em dia, começa a ser difícil de diferenciar as que realmente valem a pena das que simplesmente não trazem nenhuns benefícios significativos para a nossa saúde.
Neste artigo vamos falar da dieta sem glúten que até à pouco tempo atrás era apenas feita por pessoas que tinham intolerância ao glúten e aos seus derivados, mas que hoje em dia tem ganho novos adeptos, que estão a descobrir os seus benefícios no âmbito da melhoria da sua saúde e perda de peso.


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