RAPIDINHA!!!

Cozinhar refeições nutritivas para toda a família é uma forma bastante eficaz de melhorar significativamente a alimentação de todos os seus membros.
Sabemos que com a vida agitada dos nossos dias é mais prático simplesmente comer fora ou aquecer refeições já prontas, pois cozinhar leva tempo. Contudo, não precisa de tirar propriamente um curso de culinária para incluir comidas caseiras no seu apertado horário.
A comida caseira não só melhora a nutrição, como também fortalece laços familiares e cria tradições importantes entre todos os membros da família. Por isso, de seguida vamos mostrar algumas receitas caseiras ótimas para o pequeno-almoço de toda a família e ideais para começar bem o dia.

Muesli suiço

Esta receita é muito nutritiva, simples de fazer e acima de tudo uma excelente forma de começar o dia de modo saudável e cheio de energia. Dá pra 12 porções (120ml/cada)

Fonte : Pequeno-almoço para começar bem o dia | Qualidade de Vida