Boa parte do Brasil vem enfrentando dias de forte calor. Os termômetros de várias cidades, como São Paulo, têm ultrapassado 30ºC. Mas tome cuidado! As temperaturas elevadas que levam muita gente às praias e piscinas podem também provocar problemas à saúde.
O principal deles é a desidratação, quando o corpo elimina mais água do que ingere. De acordo com Sérgio Colenci, geriatra do Hospital Alvorada, os principais sintomas são queda de pressão arterial, tontura, confusão mental e perda da consciência. Portanto, o ideal é consumir, em média, cerca de dois litros diários de água, sucos, chás e água de coco, além de evitar bebidas alcoólicas.
O médico alerta que é necessário, nesses dias quentes, é necessário dar uma atenção especial aos idosos.
— Com o envelhecimento, a sensação de sede diminui. Então, é importante lembrar-se de consumir líquidos sempre, mesmo sem vontade.
Fonte : Cuidado! Calor pode provocar tontura, confusão mental e perda de consciência - Notícias - R7 Saúde
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