Cuidado nunca é demais quando se trata de alimentos. Para ter certeza que você está consumindo um alimento saudável, nutritivo e seguro é fundamental estar atento e adotar alguns cuidados desde o momento da compra até o consumo.

Fonte : Cuidar dos Alimentos Fiocruz

O QUE NEURÓNIO TEM HAVER COM A COMUNICAÇÃO ?

observou quando duas pessoas comunicam uma com a outra o que acontece em termos corporais?

Talvez já tenha visto duas amigas ou um casal de namorados num restaurante ou num café. Talvez tenha observado que o emissor que está a falar cruza as pernas, passa a mão pelos cabelos, aproxima o seu tronco para frente, e o receptor que está a ouvir realiza os mesmos gestos. Nesse momento é como se um estivesse a imitar o outro. Você sabe que não! Quantas vezes acontecem situações similares consigo sem que esteja atento, consciente disso?Porque isso acontece? O que o leva a imitar o comportamento do outro?

Nas últimas duas décadas, neurofisiologistas estudaram os neurónios responsáveis por determinados comportamentos nos macacos. Eles concluíram que determinado neurónio disparava quando o macaco realizava um determinado acto, ou observava outro macaco em acção. Os investigadores descobriram que esse neurónio era responsável pela imitação do comportamento do outro animal, e ficou conhecido como neurónio espelho.
Após essa descoberta, os investigadores resolveram estender as observações para as actividades cerebrais dos humanos……

Muitas vezes não lembramos quanto a comunicação é crucial no nosso dia-a-dia, talvez porque está presente a todo segundo. Por isso, segue aqui uma sugestão: observe a si próprio e algumas pessoas a sua volta. Ouça o que diz….o que o outro fala…como fala…como você reage ao ouvir? Verifique como sente com determinados gestos do outro…observe como o outro responde aos seus gestos….

Fonte : More Institut

Envelhecer bem ou mal, por Marcelo Blaya Perez*

A previsão genética de vida para os humanos é de 110 anos para o homem e 120 anos para a mulher. A grande maioria morre antes. Por quê? Houve um assassinato ou um suicídio. Nesse caso, exemplificando, o choco da galinha dura 21 dias. Se olharmos dia a dia os ovos, parecem iguais, não mudam. Mas, ao fim dos 21 dias, a maioria dos ovos se rompe e deles sai o pintinho; mas alguns permanecem fechados e, ao abri-los, veremos que estão podres. Uma pessoa que fuma, bebe ou se droga exageradamente só irá apresentar as consequências do mau trato que dá ao seu corpo algumas décadas mais tarde. Antes de surgir o câncer de pulmão ou a cirrose hepática, pensam que está tudo bem e que o pintinho nascerá. Classifico estas mortes de suicídio.

Um tiro no coração ou o enforcar-se são suicídios rápidos, mas tabaco, álcool ou automóvel abusivamente usados são suicídios a prazo. Os homicídios são óbvios. O que é menos evidente são os suicídios que resultam de formas de viver, via de regra consideradas normais, que são autodestrutivas. A vida sedentária é uma ameaça tão séria à normalidade biológica como o uso abusivo de tabaco, álcool ou velocidade. Muitos profissionais são obrigados ao sedentarismo. Se, além da falta de exercício, a pessoa também usa seu lazer frente à televisão ou na poltrona lendo, sofrerá danos corporais gravíssimos. As pessoas cautelosas costumam ver seu clínico pelo menos uma vez por ano para fazer o check up.
Há dois tipos de clínicos. A maioria cuida da doença. Há uma minoria que cuida da saúde, orientando seu cliente sobre como viver. Cuidados com o corpo garantem a profilaxia, o evitar futuras catástrofes como infartos, acidentes vasculares cerebrais, câncer, tendinites, artropatias, Alzheimer, Parkinson etc. Esse clínico alerta para modos de alimentar-se, exercitar-se, relacionar-se. Enfim, como viver o corpo emoções, fantasias, sonhos e pensamentos. Esse tipo de médico acredita na capacidade extraordinária que o corpo tem de curar-se, quando estimulado de modo certo. Ambroise Paré, destacado cirurgião francês do século 17, dizia: “Eu o suturo; Deus o cura”.

Fonte : Zero Hora Online

QUINTA-FEIRA É DIA DE BATE-PAPO DA APPP
A partir das 20:00hs aquele bate-papo amigo e fraterno.




"Aceitação não é submissão e resignação mas sim coragem e demonstração de amor pela vida. Esqueça sua doença".

SOB O COMANDO DO AMIGO MAGNO

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Biólogos investigam as origens da fé religiosa na evolução do cérebro humano

Estudos vêem semelhanças entre funcionamento da religião e o das informações genéticas.
Mente das pessoas pode ter sido naturalmente moldada para a crença sobrenatural.

Reinaldo José Lopes Do G1, em São Paulo

O que o DNA humano e o livro bíblico do Apocalipse têm em comum? OK, a pergunta tem uma tremenda cara de maluquice, mas o fato é que ambos têm um controle de erros mais rígido que a malha fina do Imposto de Renda. Falhas na cópia do DNA podem levar uma célula a se autodestruir para não correr o risco de passar adiante o material genético “corrompido”. Quanto ao Apocalipse, sugiro que você abra sua Bíblia no fim do capítulo 22 da obra: “E, se alguém tirar quaisquer palavras do livro desta profecia, Deus tirará a sua parte da árvore da vida” – ou seja, ai de quem mexer no texto.

'O Juízo Final', visão do Apocalipse pintada pelo renascentista Michelangelo na Capela Sistina (Foto: Reprodução)

Fonte : Globo.com - Ciência e Saúde

O HOMEM E O ESCORPIÃO

Um homem viu que um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o homem soltou o escorpião que caiu na água se afogando novamente.
O homem insistiu em tentar tirá-lo do rio e mais uma vez foi picado.
Um jovem que estava observando aproximou-se e disse:
- Desculpe-me, senhor, mas não entende que todas as vezes que tentar tirá-lo da água ele vai picá-lo?
O homem respondeu:
- A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha natureza, que é ajudar.
Então, com o auxílio de um galho de árvore, o homem tirou o escorpião da água e salvou-lhe a vida.
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Postei este texto aqui hoje, pensando nas nossas dificuldades como portadores de Parkinson e em agradecimento aos cuidadores e amigos.
Somos lutadores, perseverantes e não vamos mudar nossa natureza pelo preconceito ou desânimo de algumas pessoas. É nossa natureza ter esperança, e unidos lutar dia após dia.
Nossos cuidadores tem a natureza de ajudar e não há dificuldades que os façam desistir.
Faz parte também, da nossa evolução como seres humanos, passar por momentos difíceis, mas devemos sempre seguir nossa natureza, escolher o melhor de nós e seguir em frente.

“Desesperar jamais
Aprendemos muito nesses anos
Afinal de contas não tem cabimento
Entregar o jogo no primeiro tempo.”
[Desesperar Jamais/Ivan Lins]

Abraços da amiga e companheira, *TT.

Médico ensina a reconhecer os sintomas e os fatores de risco do AVC

Problema é cada vez mais comum e requer tratamento imediato.
Hipertensão, diabetes e tabagismo aumentam chance de derrame.

Luis Fernando Correia Especial para o G1

O acidente vascular cerebral sofrido pelo deputado Clodovil Hernandes mostra a importância do conhecimento, por parte da população, dos sinais e sintomas desse problema. Os acidentes vasculares cerebrais ou derrames, como são conhecidos pelos leigos, podem ser de dois tipos: isquêmicos, quando falta sangue ao cérebro, ou hemorrágicos, quando acontece um sangramento dentro do cérebro.

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Nos acidentes hemorrágicos, um vaso sanguíneo, artéria ou veia se rompe e o sangue se espalha. Um bom exemplo de como isso pode ocorrer é a ruptura de um aneurisma. Já os acidentes isquêmicos acontecem quando uma artéria fica obstruída, impedindo o fluxo de sangue normal para as células do cérebro. Dependendo da localização da artéria obstruída, uma área maior ou menor do cérebro ficará sem receber oxigênio e nutrientes.

Fonte : G1 - Ciência e Saúde