BOM DIA E UM EXCELENTE DOMINGO!!!

"SE O QUE TE PREOCUPAS NÃO TEM JEITO,
PORQUE TE PREOCUPAS?"

Mantenha o sono em ordem depois do fim do horário de verão; veja como

Especialistas dão dicas para não bagunçar o sono com a mudança de horário

Camila Neumam, do R7

Foto por Getty Images

O primeiro passo para que manter o sono em dia é respeitar os horários do relógio, ou seja, tentar ao máximo seguir a rotina

Para quem teve que mudar a rotina e os horários de dormir e acordar por causa do Horário de verão, prepare-se para a nova mudança. Na virada deste sábado (20) para o domingo (21), os moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste deverão atrasar seus relógios em uma hora. Essa horinha a mais todos os dias podem aumentar a probabilidade de alterações de sono ao longo da próxima semana. Em longo prazo, elas podem ser prejudiciais a produtividade no trabalho e até arriscada para quem precisa dirigir ou fazer tarefas nas quais a sonolência é um vilão. Para evitar a bagunça no sono e mantê-lo em ordem, veja abaixo as dicas dadas por especialistas consultados pelo R7.

Para a neurologista Anna Karla Smith, especialista em sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), o primeiro passo para que manter o sono em dia é respeitar os horários do relógio, ou seja, tentar ao máximo seguir a rotina. Se você costuma dormir às 22h, faço o mesmo depois da mudança de horário, por mais que sinta sono mais cedo.(...) segue

Fonte : R7.com

Entenda o problema de Hebe

A apresentadora de TV Hebe Camargo já se submete a sessões de quimioterapia para liquidar um tumor primário no peritônio. SAÚDE! explica para que serve essa membrana e como ela pode se tornar alvo de células cancerosas. Veja abaixo:

Por Diogo Sponchiato

O que é o peritônio

Trata-se de uma membrana que reveste o interior da cavidade abdominal. Assim, recobre e protege uma porção de órgãos, como o estômago, os intestinos e os ovários. Toda essa camada é permeada por gânglios, unidades do sistema linfático que servem de quartel às células de defesa.

A doença de Hebe

É um câncer primário no peritônio. Mais especificamente, um carcinoma. É considerado raro, acometendo algo em torno de 4 ou 5 pessoas numa população de 100 mil. Seus fatores de risco ainda não são muito bem conhecidos e o preocupante é que se trata de um problema sem sintomas específicos. Quando a doença progride e favorece o aparecimento de nódulos, pode causar dor abdominal e acúmulo de líquido. Como em qualquer tumor, quanto mais cedo é feito o diagnóstico, mais positiva é a resposta ao tratamento. No caso da apresentadora, nódulos foram descobertos e extraídos por meio de uma videolaparoscopia, método minimamente invasivo que se vale de uma câmera para visualizar o interior do abdômen. O tratamento é baseado na quimioterapia, que ataca e minimiza o tumor. Em alguns casos, após reavaliação médica, se opta por procedimentos cirúrgicos que visam exterminar os resquícios da doença.
(...) segue

Fonte : saúdeÉVITAL

Pesquisa testa hormônio sexual para combater dano cerebral

Estudo americano usará progesterona natural, usada nas primeiras pílulas anticoncepcionais.

Da BBC

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Cientistas americanos planejam testar o uso da progesterona natural, o hormônio sexual utilizado nas primeiras pílulas anticoncepcionais, para tratar pacientes com danos cerebrais.

Administrada imediatamente após dano cerebral, a progesterona teria capacidade de reduzir o número de mortes pela metade

O anúncio foi feito por um grupo de pesquisadores da Emory University, em Atlanta, durante o encontro anual da Associação Americana para o Avanço da ciência, na Califórnia.

Segundo eles, o tratamento com o hormônio poderia salvar a vida de pacientes com feridas ou traumas na cabeça e reduzir os danos cerebrais. (...) segue

Fonte : G1 - ciência e saúde/neurologia

BOM DIA , MAS BOM DIA MESMO!!!

Confie...

As coisas acontecem na hora certa.
Exatamente quando devem acontecer!
Momentos felizes, louve a Deus.
Momentos difíceis, busque a Deus.
Momentos silenciosos, adore a Deus.
Momentos dolorosos, confie em Deus.
Cada momento, agradeça a Deus.

AVC pode acometer crianças; conheça os grupos de risco

Mal associado aos adultos atingiu 177 pessoas no Estado de São Paulo

Do R7

O AVC ocorre quando há uma interrupção do fluxo sanguíneo
para determinada área do cérebro, provocando um infarto ou hemorragia

Apesar de ser um problema que acomete, na maior parte dos casos, pessoas adultas, as crianças também correr risco de ter um AVC (Acidente Vascular Cerebral). Quem faz o alerta é a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo ao informar que em 2008 foram registrados 266 casos, com 28 mortes no Estado e, 177, em 2009, entre crianças até 14 anos de idade.

O AVC ocorre quando há uma interrupção do fluxo sanguíneo para determinada área do cérebro, provocando um infarto ou hemorragia. Em 90% dos casos algum membro do corpo para de funcionar.

Os sintomas mais frequentes são: diminuição da força muscular, que pode ser localizada ou generalizada, perda da consciência, defeito no campo visual, dificuldade na fala, dor de cabeça, convulsão, entre outros.(...) segue

Fonte : R7 - saúde

“O mundo é feito de leite”

Quem tem alguma restrição alimentar se vê rodeado de armadilhas

Francine Lima

Francine Lima
Repórter de ÉPOCA,
escreve às quintas-feiras
sobre a busca da boa
forma física

“O mundo é feito de leite!” Essa frase eu ouvi de uma amiga que está amamentando. E ela nem estava falando do próprio leite. Era do de vaca mesmo, que ela sempre tomou com muito prazer. Mas agora está proibida. É que o bebê ficou com alergia a alguma coisa que passa do leite de vaca que minha amiga tomava para o leite materno que o filho mamava. Aí o médico mandou cortar o leite da dieta dela, além de tudo que fosse feito com leite. Tudo. E lá foi ela examinar os rótulos de todos os alimentos que costumava comprar. Foi aí que concluiu que o mundo parece feito de leite, tamanha a quantidade de alimentos que levam o bendito na composição.

Eu também venho observando o mesmo desde que descobri minha intolerância à lactose, o açúcar do leite. Já reparou? Como é difícil pedir uma sobremesa que não tenha leite nenhum. Pudim de leite, flan, sorvete, bolo. Até chocolate amargo tem. E queijo? E creme de leite? Quando a gente começa a procurar, parece que a maioria dos pratos nos restaurantes levam algum tipo de laticínio. Massas, molhos, recheios, coberturas. Fica difícil escapar. Como pode nossa gastronomia depender tanto de um único ingrediente? Imagine se de repente todo mundo ficasse alérgico ao leite de vaca... O que restaria de nossa culinária? (...) segue

Fonte : Revista Época