Regule suas taxas sem medicação

A reeducação alimentar é sempre o primeiro passo nos tratamentos de triglicérides e colesterol altos, hipertensão e diabetes. E não por acaso: escolher bem o que você come é a chave para manter todos esses índices sob controle

Por Rita Trevisan | Fotos: Fabio Mangabeira

Os alimentos certos são capazes de controlar níveis alterados de colesterol, triglicérides, glicemia ou mesmo de pressão arterial

Mas é bom saber que esse personagem fictício, na vida real, é uma exceção à regra. Ou seja: a maioria das pessoas que engrossa a grande lista de pacientes em tratamento para essas doenças, no mundo todo, tem lá a sua parcela de culpa no cartório.

E, em geral, estão pagando o preço altíssimo de abusar dos alimentos ricos em gorduras, açúcares e sódio, no dia a dia.(...) segue

Fonte : Revista VIVASAÚDE

Governos deveriam controlar nível de sal nos alimentos, diz estudo australiano

Quando empresas reduzem teor, doenças e derrames caem 1%, o que sobe para 18% com intervenção estatal

SINGAPURA - Governos de todo o mundo deveriam impor controle sobre o conteúdo de sal nos alimentos para combater doenças do coração, em vez de deixar essa incumbência aos produtores de alimentos, afirmam pesquisadores que lideraram um estudo sobre o tema na Austrália.

O estudo, publicado na última terça-feira, 2, na publicação médica britânica Heart, mostrou que, quando as empresas de alimentos controlam o teor de sal, os índices de doenças cardíacas e derrames caem cerca de 1%, mas, quando o governo impõe regras, essas taxas diminuem 18%.

A autodisciplina das pessoas para controlar a ingestão de sódio foi considerada o método menos eficaz, reduzindo doenças cardíacas e enfartes em apenas 0,5%.

Comer muito sal aumenta a pressão arterial e coloca as pessoas em risco de derrames e cardiopatias - doenças crônicas que absorvem a maioria dos recursos destinados à saúde pública.

"Se nós confiarmos nas empresas para que, voluntariamente, diminuam o teor de sal dos produtos, haveria algum benefício, mas os ganhos com reduções obrigatórias seriam 20 vezes maiores", disse Linda Cobiac, da Escola de Saúde Pública da Universidade de Queensland, na Austrália.

Na Austrália, 94% dos homens e 64% das mulheres comem mais sal que o recomendado, segundo Linda, enquanto um estudo recente mostrou que 9 em cada 10 americanos ingerem muito sal.

"Quando o consumo é tão excessivo, faz sentido que o governo intervenha", afirmou a pesquisadora. "Cortar o teor de sal nos alimentos representa uma economia de custos para o governo a longo prazo", completou.

Fonte : Estadão.com.br

Infecção: a ameaça invisível

Por Ivan Alves / Fotos: Fabio Mangabeira

A maioria dos vírus e bactérias não representa perigo à saúde, mas é preciso conhecer mais sobre eles para ficar livre das complicações que a minoria pode provocar.

Infecção é uma das últimas palavras que o paciente quer ouvir de seu médico em meio a algum tratamento clínico. Tal desconforto é justificável. As consequências do quadro vão de inofensivos sintomas ao óbito do paciente.

Seres imperceptíveis a olho nu e que invadem o corpo humano sem fazer alarde são os causadores do problema. Esse grupo é composto por vírus, fungos, protozoários e bactérias, agentes que estão por todos os lados. A convivência com eles, geralmente, é pacífica e a troca de benefícios, mútua. Porém, uma pequena parcela pode ser bastante nociva à saúde humana.

“Cada ser microscópio possui um mecanismo específico para causar doenças. Da mesma forma, cada pessoa reagirá de um jeito particular ao seu ataque”, explica Luis Fernando Aranha Camargo, infectologista do Hospital Israelita Albert Einstein. Tudo nessa equação é tão variável quanto complexo: o resultado dependerá das características do invasor, do hospedeiro e da maneira como a infecção ocorre.

O simples contato com esses agentes não é suficiente para dar início a uma ação infecciosa. Ela só ocorre quando a pessoa é atacada por micro-organismos patogênicos. Felizmente, apenas uma pequena proporção pertence a esse grupo.(...) segue

Fonte : Revista VIVASAÚDE

BOM DIA, VIVA A VIDA INTENSAMENTE!!!

Silêncio impossível

O progresso marcha sempre, às vezes lento, às vezes acelerado, mas ninguém o pode deter. É um processo natural da vida, que evolui sem nunca parar. O mesmo ocorre com a verdade. Não pode ser impedida de se mostrar. Quanto mais lúcida a civilização, mais claro se apresenta o conhecimento da verdade. Expande-se e, mesmo quando sombreada pelos cúmulos dos preconceitos e dos comportamentos arbitrários, rompe o aparente impedimento e brilha com esplendor.

A verdade é única, embora, na maioria das circunstâncias, sejam conhecidas apenas algumas das suas faces. As palavras, não poucas vezes alteram-na, confundindo quem a busca, causando dificuldades e problemas em sua compreensão. Dela se utilizam todos os indivíduos conforme a estrutura mental e o interesse moral de cada um. Matam em seu nome.

Perseguem sob a sua bandeira. Deturpam-na, valendo-se de interpretações tendenciosas e preconceituosas. Todas as pessoas pretendem possuí-la e quando pensam serem capazes de detê-la, ou retê-la, eis que ela escapa e expande-se. Buscam asfixiá-la em um lugar e ela ressurge em outro. Imbatível, termina por impregnar as mentes e acolher-se nos corações. A verdade é transparente como a luz do amanhecer; é vida que nutre e pão que alimenta. Por isso é impossível o seu silêncio. Os homens, desde as mais remotas épocas temem-na, e por essa razão não costumam aceitá-la desnuda.

Iludidos, preferem recebê-la quando adornada de fantasias, de fábulas, ou de símbolos. Muitos ainda preferem ignorar a verdade, porque aceitá-la é verse na encruzilhada da decisão. Não mais se pode ser como antes, é necessário superar-se, aprimorar-se. Adiar a verdade significa prosseguir na ignorância, e continuar sofrendo.

Jesus afirmou que a verdade liberta. Liberta porque rompe algemas e dignifica, impondo, por conseqüência, responsabilidade e dever. Pedro e João conviveram com o Mestre Nazareno e dEle receberam o exemplo da verdade, expressa nas palavras e na conduta irrepreensível. Embora Pedro, vítima de sua própria fragilidade tenha negado o Cristo, mais tarde, sustentado pela verdade, reergueu-se e tornou-se seu embaixador.

João, por sua vez, sempre viveu a verdade de forma plena. Após a partida do mestre, João e Pedro, porta-vozes da Boa Nova, foram presos porque faziam o bem em Seu nome. Era mais uma tentativa dos poderosos de intimidar e sufocar a verdade. Mas para eles, Pedro e João, não mais importava perder o corpo. Eles já tinham consciência de que com a verdade ganhavam a vida.

E assim, não obstante todas as perseguições e ameaças que sofreram a partir daquele momento, mantiveram-se firmes, fiéis à verdade e ao exemplo de Jesus. A verdade expressada pelo Cristo, por meio de sua mensagem e pelo Seu exemplo de amor incondicional, persiste incorruptível apesar do tempo. A verdade não se altera com a direção dos ventos ou com os interesses humanos. Ela resiste a tudo porque procede de Deus e a Ele conduz.

Com base no livro Dias Venturosos, capítulo Silêncio Impossível, de Divaldo Pereira Franco.

Bom dia!!

Uma outra face das células-tronco

Quando falamos em células-tronco as pessoas logo pensam no seu potencial em regenerar células e tecidos. Já falei várias vezes de um sub-grupo muito especial de células-tronco adultas – chamadas de células tronco mesenquimais (CTMs).

As CTMs podem ser isoladas de vários tecidos tais como cordão umbilical, polpa dentária, tecido adiposo ou medula óssea, entre outros. Elas têm o potencial de se diferenciar em quatro tipos de células: músculo, gordura, cartilagem e osso. Mas, além disso, essas mesmas CTMs têm uma outra propriedade muito importante: um efeito imunomodulatório. Isto é, diminuir a reação imunológica do organismo, o que é fundamental em algumas situações como no caso de transplantes de órgãos ou doenças autoimunes.

Três pesquisadoras britânicas (Karen English, Anna French e Kathryn Wood) acabam de publicar uma revisão muito interessante sobre o potencial imunológico de CTM na prestigiosa revista Cell Stem Cell. A publicação foca CTM obtidas de medula óssea (CTMO), que foram as primeiras a ser identificadas, mas estudos mais recentes com CTMs obtidas de outras fontes sugerem que elas podem ter propriedades semelhantes.

O transplante de órgãos é ainda o método para salvar inúmeras vidas. Para muitos pacientes, substituir um órgão não funcional, como o coração ou o rim, pelo de um doador saudável é a única terapia disponível para prolongar a vida. Entretanto, pessoas submetidas a transplantes têm que enfrentar um problema pelo resto da vida: a tentativa de rejeição pelo organismo, que trata o órgão transplantado como se fosse um “invasor” (...) segue

Fonte : Revista Veja - Mayana Zatz

Problemas vasculares no cérebro matam 1 brasileiro a cada 5 minutos

Clarissa Thomé / RIO - O Estado de S.Paulo

A cada cinco minutos, um brasileiro morre de doença cerebrovascular - e o acidente vascular cerebral (AVC) responde por 95% dos casos. Os cálculos são da Academia Brasileira de Neurologia, a partir de dados do Ministério da Saúde recolhidos entre 1999 e 2008. Para tentar diminuir esses números, a pasta lançou na sexta-feira um manual de conduta para médicos, que está sob consulta pública por 30 dias.

O protocolo, publicado no Diário Oficial da União como Consulta Pública N.º 39, pretende orientar a conduta dos profissionais de saúde sobre diagnóstico e tratamento, estabelecer procedimentos para a assistência nos hospitais e incentivar o uso racional de remédios. A pasta quer que as novas diretrizes sejam aplicadas no início de 2011.

Em dez anos, o número de mortes por essas doenças, que além do AVC incluem aneurisma, trombose e embolia cerebral, foi de 903.223 no País, sendo 96,5 mil em 2006. No mesmo ano, segundo o ministério, morreram 69,4 mil pessoas de enfarte, 90,6 mil de doenças isquêmicas do coração e 63,3 mil de outras doenças cardíacas.

"As pessoas precisam saber que a doença existe, que pode ser prevenida e que, se ela se manifestar, pode ser tratada se o paciente chegar rápido a um hospital que esteja preparado", afirmou a neurologista Sheila Martins, do departamento de Doença Cerebrovascular da Abneuro, que promove uma campanha nacional de conscientização e combate à doença, e presidente da ONG Rede Brasil AVC.

Para reduzir sequelas e mortes é necessário atendimento rápido à vítima de AVC, alerta Sheila. Se a pessoa que tem derrame isquêmico - provocado por entupimento de vaso sanguíneo, que corresponde a 85% dos AVCs - for atendida na primeira hora, a chance de se recuperar completamente é de mais de 80%. Para isso, precisa receber o medicamento trombolítico r-TPA, que só pode ser ministrado até 4h30 depois dos sintomas e exige paciente em leito monitorado, atendido por equipe treinada.

Carência de hospitais. O problema é que apenas 62 hospitais no País, dos quais 32 públicos, cumprem esses requisitos. Já foi muito pior: há dois anos, quando a Rede Brasil AVC foi criada, eram 35 hospitais. "A situação melhorou, mas ainda é pouco. Há um envelhecimento da população e falta do controle de fatores de risco, como hipertensão, diabete e colesterol elevado, fumo e arritmias cardíacas, o que faz aumentar as mortes por AVC", afirma Sheila.

Ela explica que as pessoas devem ficar atentas aos sintomas de AVC - dormência, boca torta,dificuldade para falar ou entender a fala e para enxergar com um ou ambos os olhos, tontura, desequilíbrio, falta de coordenação e dor de cabeça.

"Qualquer um desses sintomas isolados já tem chance de ser AVC. A recomendação é que chame uma equipe do Samu, que está preparada para reconhecer os sinais e levar para o hospital de referência".

PARA ENTENDER

1.
O que é o AVC?
É o entupimento (isquêmico) ou rompimento (hemorrágico) de vasos sanguíneos cerebrais. O AVC isquêmico é o mais comum (85% dos casos). Ambos são caracterizados pela perda rápida de função neurológica.

2.
Quais são as causas?
Malformação arterial cerebral (aneurisma), cardiopatia, tromboembolia e hipertensão arterial - a pressão alta, aliás, é um dos principais fatores de risco. O diagnóstico pode ser obtido por meio de exames de imagem, tomografia computadorizada e ressonância magnética. Os testes permitem ao médico identificar a área do cérebro afetada e o tipo de AVC.

Fonte : Estadão.com.br

HOJE É DIA DO ENCONTRO VIRTUAL DOS PRESIDENTES DE ASSOCIAÇÕES E GRUPOS DE APOIO A DOENÇA DE PARKINSON

PREZADOS COLEGAS

PRESIDENTES DE ASSOCIAÇÕES

E GRUPOS DE APOIO A DOENÇA DE PARKINSON

Venho novamente lembra-los da retomada de nossos encontros no Chat.
Ressalto que hoje é a data prevista para reinicio.
Abraço a todos.

Att,
Magno.