Comer salada, constantemente, não vai funcionar comigo.
Aqui está um pouco da minha história:
Sou vegetariano, não como carne nem peixe e, acho que isso não vai mudar, embora saiba que o peixe é muito bom para a saúde.
Como saladas e frutas, mas também como carbonatos e, ocasionalmente, ‘comida plástica’.
Recentemente comecei a correr quase +- 15 km por semana, coro quase todos os dias, embora seja mais difícil ao fim de semana.
Assisto a aulas de ‘pilates’ durante uma hora por semana e também estou a pensar começar com aulas de Yoga.
Meço 1,63 metros e peso cerca de 80 Kg.
Aceito todas as ideias, eu adoraria emagrecer e ficar em forma.
Trabalho num escritório, a tempo inteiro, por isso estou praticamente inactivo durante todo o dia.
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