Uma xícara de café pode salvar a sua vida

O consumo moderado dos grãos de café ajuda a saúde mental e reduz erros no trabalho e nos estudos. Porém, o consumo excessivo pode causar irritabilidade e nervosismo

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A cafeína funciona como uma injeção de energia no sistema nervoso central

  Muitas pessoas fazem do café um vício tão forte durante a manhã que chegam a se irritar se passam um dia sem uma xícara da bebida. Mas tomar um pouco de café pela manhã não é uma escolha ruim.
 
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Segundo um estudo publicado na revista Archives of Internal Medicine, tomar um café nas primeiras horas do dia, além de te acordar, pode ser bom para a sua saúde, pois ajuda a prevenir o declínio mental e a doença de Parkinson. A análise descobriu também que beber café diminui 21% do risco de doença cardíaca.(...) segue

Fonte : Universal noticias