Dançar é um ótimo remédio para ajudar a combater a depressão e doenças degenerativas como o mal de Parkinson e outras patologias neurodegenerativas. A atividade, ao som da música, contribui para o desenvolvimento intelectual e cognitivo.
Uma pesquisa da Harvard Medical School, dos Estados Unidos, acompanhou pacientes com doenças neurodegenerativas que foram submetidos a aulas de dança. Eles tiveram uma melhora no movimento das articulações e no bem-estar. Aqueles que se sentiam deprimidos, melhoraram o humor e se sentiram mais felizes.Os benefícios ocorrem com a dança porque ao mexer o corpo, o esforço físico aumenta os níveis de serotonina no corpo, contribuindo para combater o estresse, o cansaço e a depressão.(...) segue
Fonte : Dançar ajuda a combater a depressão - Saúde - R7
Um comentário:
Temos na ABP um grupo muito atuante da Dança Sênior, sob o comando da nossa vice-presidente Doutora Clara.No tratamento tem apresentado resultados animadores.
O grupo faz apresentações em festividades e sempre recebe muito aplausos.
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