CUIDANDO DA SUA SAÚDE

À descoberta do cérebro

história de... Ricardo Pereira, cientista/investigador

TEIXEIRA CORREIA - Jornal de Noticias

Concluiu a licenciatura com 18 valores. Este jovem cientista alentejano, de apenas 24 anos, ganhou agora uma bolsa para pesquisar a forma como o óxido nítrico actua no cérebro.

Pesquisar a forma como o óxido nítrico (NO) actua no cérebro é o trabalho específico de um jovem cientista alentejano, de 24 anos, que integra um grupo de investigação do Centro de Neurociências e Biologia Celular de Coimbra (CNBCC), denominado "Radicais Livres e Antioxidantes em Investigação Biométrica".

O jovem dedica-se à investigação na área das neurociências, mais concretamente os radicais livres e a sua acção em fenómenos fisiológicos no cérebro, e nas suas acções sobre os seres humanos.

Fonte : Jornal de Noticias

101 alimentos que podem salvar sua vida

Neste mais recente lançamento da Editora Larousse do Brasil – 101 Alimentos Que Podem Salvar Sua Vida – o autor e nutricionista David Grotto, tenta trazer de volta os alimentos “Salva Vidas” e seu uso medicinal, muitos dos quais, aliás, são explicados pela ciência.

David Grotto ajudou e ainda ajuda pessoas, através dos alimentos, a se recuperarem de diversos vícios de drogas, a reverter doenças cardíacas, a prevenir e lutar contra o câncer, a melhorar a perfomance mental, física e sexual e também, por inúmeras vezes, foi desafiado por doenças como esclerose múltipla, Parkinson e Alzheimer. Ironicamente no verão de 2006, quando escrevia 101 Alimentos, David tornou-se seu próprio paciente. O autor descobriu que estava com 238 de colesterol, mas em vez de cortar tudo como pregava anteriormente, começou aos poucos a modificar sua dieta e foi adicionando alimentos os quais o leitor encontrará no livro. Depois de 30 dias de mudanças simples e sem medicamentos, o colesterol de David baixou para 168 e ele ainda perdeu cinco quilos.

Fonte : SEGS - Portal Nacional

Cronomet

Cronomet

Recebi hoje ligação do Laboratório MSD que a partir dessa data está sendo normalizada a distribuição de CRONOMET. A empresa informou que recebeu grande estoque do medicamento. A quem interessar entrar em contato para receber na residência. Algumas drograrias em São Paulo já dispõe do produto e até o fim do mes estará presente em todo o país.
Boa nota!!!
Daniel Cincinatus | 02.10.09

Rejuvenesça com alimentos antioxidantes

Dra. Ana Catarina Sousa

Comer é uma necessidade vital e espera-se que seja um acto saudável. Basta usar a cabeça! Conheça as virtudes e as propriedades dos alimentos antioxidantes que podem ajudá-lo a cuidar do corpo por dentro e por fora.

Quatro séculos Antes de Cristo (AC), Hipócrates (considerado o pai da medicina) já afirmava: "faz da comida o teu remédio". E tinha razão.

Hoje, médicos e cientistas não têm dúvidas de que a dieta é o factor mais importante que afecta o envelhecimento. Bons ou maus são as duas grande categorias de classificação de alimentos, mas não são as únicas.

Fonte : Médicos de Portugal

HOJE É DIA DE BATE-PAPO DO AMIGOGAMP

HOJE É SEGUNDA-FEIRA DIA DO AMIGOGAMP DA ABP
A PARTIR DAS 20:00 HS

AQUELE BATE-PAPO AMIGO E FRATERNO

TEMA LIVRE

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Radicais livres

Provavelmente você já ouviu falar em radicais livres, mas seus conhecimentos sobre esse tema talvez parem por aí. Tive a oportunidade de participar aqui em Portugal de um treinamento extraordinário de dois dias com uma das maiores autoridades em saúde e nutrição, e um dos temas abordados foi o inimigo invisível chamado “radicais livres” e eu resolvi brindar o leitor compartilhando algumas informações que aprendi lá. Pois saiba que, quer você tenha conhecimentos sobre o assunto, quer não, os radicais livres estão nesse exato momento danificando seriamente seu corpo se você não tomou medidas para se proteger. Um dissidente russo chamado Moses Gomberg foi quem deu o alerta sobre os efeitos nocivos à saúde desses “serial killers”.

Os radicais livres são moléculas de oxigênio que não são queimados pelo nosso organismo. Entre 3% e 5% de todo oxigênio que você respira se transforma em radicais livres e permanece rodando no seu organismo. Assim, quem malha nas academias, ou mesmo quem pratica esportes ou faz caminhadas, está aumentando a quantidade de radicais livres no seu corpo. Pior ainda, sol, fumo, poluição, medicamentos, estresse e alimentação desequilibrada aumentam a quantidade dos radicais livres rodando pelo seu corpo. A característica nociva dessas moléculas é que elas são relativamente instáveis com um ou mais elétrons sem par. A movimentação desses elétrons na órbita da molécula cria um tipo de efeito magnético e, na busca de estabilidade, essas moléculas roubam elétrons de qualquer molécula do corpo e aí começam os problemas, pois, como conseqüência, as danificam podendo causar sérias doenças. Funcionam como um poderoso ímã interno, precisando se agarrar a alguma coisa para obter estabilidade, e com isso roubam elétrons das células de seu corpo.

Fonte : Correio de Uberlandia

O SENTIDO DA VIDA...

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Parece difícil manter a ansiedade sob controle num mundo que faz tantas exigências para ontem? Comece fazendo uma pausa para ler esta matéria até fim

Por Rita Trevisan

A tensão parece fazer parte do dia-a-dia, como uma característica inerente aos tempos modernos. Embora a humanidade tenha enfrentado todo tipo de adversidade ao longo da evolução, o que vivemos hoje é um momento em que as mudanças são grandes e se processam num espaço curtíssimo de tempo. Como é impossível acompanhar todas elas, a sensação que permanece é a de que estamos ficando para trás. Como se não bastasse, não há um consenso sobre os valores que norteiam a sociedade, o que cria um estado de insegurança, pois cada um tem que criar sua própria ordem moral.

Fonte : Revista VivaSaúde